40 Dni woda czczo

Wydawałoby się, że 40 dni bez jedzenia i czasami bez wody - to dobrze, a nie samobójstwo? Jednakże, istnieje wystarczająca liczba ocalałych, i to nie tylko Chrystus, Budda, itp, a ludzie żyją wśród nas. Zbieranie informacji na ten temat, byłem przekonany, że tak długo, szybko nie jest śmiertelne, bez względu na to, co moja mama powiedziała!

Nawiasem mówiąc, wzmianka o matce nie jest przypadkiem, o ile pamiętam, za każdym razem staram się wymyślić na czczo, stanęła nad moją duszą i wymagający kres „zwariowanych eksperymentów” lub klopsy. Dlatego też, jeśli jesteś poważnie zamiar ćwiczyć czczo, szczególnie powinno to psychicznie przygotować swoją świtą. Jest to bardzo ważny czynnik, ponieważ stałe kłótnie z bliskimi zabierze cię w stresie i cała praktyka zamiast dobra przyniesie szkody dla zdrowia i spokoju.

Zobacz także: Suche czczo: Menu

Złota zasada: im mniej osób wie, tym lepiej! Najbliższy powinni uświadomić sobie znaczenie czczo dla ciebie osobiście należy więc łatwo dostać tę informację do ich świadomości. Być może będzie to zostawić dużo czasu, ale zaczynają się głodu w nieprzyjaznym środowisku jest niemożliwe. Najważniejsze jest to, że nie są podejrzane o chorobę psychiczną, więc zachowują się spokojnie i pewnie. Argumentować swoje stanowisko. Spędzić kilka sesje korotkovremennogo głodu (od 1 dnia do tygodnia), w pobliżu powinien przyzwyczaić się do tej praktyki i upewnij się, że nie akceptuje żadnego zagrożenia dla zdrowia.

I czy to ma sens?

Faworyzować głodu uzasadniony Paul Bragg, w swojej książce „The Miracle postu.” Rewolucyjna idea tej pracy było, że głód może być traktowany. Długotrwały abstynencji od żywności oszczędza energię zmarnowane na układ trawienny, oczyszczają organizm z toksyn, aby przezwyciężyć chorobę i sprzyja długowieczności. Nie będę opowiedzieć pracę P.Brega, ale chciałby podkreślić nie tylko w starożytnej praktyki kapłanów egipskich i indyjskich joginów, ale we współczesnym świecie byli zwolennicy abstynencji od żywności do celów leczniczych. Autor techniki został głodują za pomocą schematu: 1 dzień w tygodniu codziennie na czczo i cztery w dziesięciu lat. Ale P.Breg spędził i dłuższe kursy: 20-40 dni, podkreślając jednocześnie, że ten rodzaj postu powinno być prowadzone pod nadzorem specjalistów.

Praktyka jogi jest używany na czczo jako środek oczyszczający ciało i umysł. Oddzielić długi (10 do 40 dni), średnia długość (od 2 do 10 dni) i krótki (36 lub 24 godzin) głodu. Lepiej zacząć od ostatniego i tylko wtedy, gdy staje się rutynowe, tygodniowe praktyki, można przejść do dłuższych form. Ważne jest, aby pamiętać, że joga jest przeprowadzane na głodu wody, czy może samo zatrucie organizmu. W tym celu musi być utworzone w zwyczaju picia dzień 10-12 kubki oczyszczonej wody.

wymaga wody, wskazane jest przeprowadzenie głodówki destylowanej, czyli oczyszczane z innych zanieczyszczeń.

Zasady jogiczną czczo

1. Czas jest ustalana indywidualnie, ale jest lepiej nadaje się na wiosnę głodu.
2. Czas przygotowania połykaniem i wyjście z niego powinna być równa okresu pranoedeniya (ponieważ organizm postrzega długotrwałego abstynencji od żywności, pasz prana). Preparat jest stopniowe zmniejszenie porcji zużytego i ilość pokarmu dziennie, z - wszystkie takie same, ale w odwrotnej kolejności.
3. wymagane jest zużycie wody, ponieważ Pozwala to wnioskować, produkty rozpadu. Liczba indywidualnie - jeśli pijesz zbyt mało, mogą być bóle głowy, zaburzenia snu, itp, jeśli jest zbyt dużo - nie jest dodatkowym obciążeniem dla nerek (w rezultacie - obrzęk) oraz układ sercowo-naczyniowy (tachykardia).
4. Podczas czczo należy oczyścić płytkę nazębną, która tworzy się na języku (można użyć łyżeczki). Kolor język powinien być jeszcze.
5. Uważaj na smak śliny, jeśli jest gorycz, toksyny jeszcze nie opuścił ciało, jeśli ślina jest czyste, można rozpocząć, aby wydostać się z głodu.
6. Jeżeli stan zdrowia zaczyna się gwałtownie pogarszać: utracił zdolność do poruszania się niezależnie, drętwienie występuje, nudności, i tak dalej, należy zatrzymać na czczo ..

Zobacz także: cykliczny głód.

Absolutnie konieczne jednoczesne praktyka duchowa - powstrzymanie się od złych myśli, gniewu i destrukcyjnych emocji. Jak: medytacja, praca z umysłem, rozwój koncentracji i introspekcji.

Specjalnie dla LadySpecial - Olga Farusy