Śliwki kalorii

Plum - hybryda z tarniny i wiśni śliwek, który przyszedł do nas z Rumunii, a tam „w sądzie Francji” ^ koronowanych głów bardzo zadowoleni z nowych elementów owoców z Azji Zachodniej. Wygląda spuścić całkowicie nieszkodliwe, ale to jest bardzo apetyczny. Dlatego w czasach starożytnych, biedny francuski bo pozbawiony głowy w dosłownym tego słowa znaczeniu. Pierwsza żona Franciszka przed ukochaną śliwki, który wydał dekret, który kfral pozbawienia żywiołowy główkę Trybunału posmeyuschih święto na owoce w królewskim ogrodzie. W codziennym języku francuskim i do dziś można znaleźć vyrazhnie „kara należycie plum”, co oznacza bardzo surowe kary za nic. Dobrze, że w naszych czasach stracić głowę, bo śliwki mogą być tylko dlatego, że jest bardzo aromatyczne i smaczne.

Odpływ nie można przypisać sverhkaloriynym jagody, ponieważ 100 g produktu tylko 42 kcal. W konsekwencji, to pyszne, bez wątpienia, jest to produkt dietetyczny. Oraz w dniu wypisu i na wszystkich niezbędny, gdyż szybko Pomaga pozbyć się ciała z toksyn, toksyny i nadmiar płynu, a także odżywia ją z witaminami. Dieta jest również jagody, podobny do śliwki - śliwka. Na jego kalorii przeczytać artykuł Śliwki: użytecznych właściwości i kalorii.

Wyjątkiem jest przycinać wystarczy kalorii - 250 kcal na 100 gramów.

Korzyści ze śliwek i suszonych śliwek

Chemiczna śliwka komórka jest bardzo różnorodna i bogata. Witamina P, na przykład, obniża ciśnienie krwi, wzmacnia naczynia krwionośne. Potas ma wielkie działanie moczopędne, uwalniając nas od nadmiaru wody i soli. Jest również zaangażowany w utrzymaniu aktywności serca i kwasowo - zasadowej, sposobstvyet zhelcheotvedeniyu. Gorączka reumatyczna choroba i wymiana substancji w tym samym ramieniu tego owocu.

śliwka owoc zawierają związki fenolowe, które posiadają kapillyaroukreplyayuschim i efekt protivoskleroticheskim. Plum - produkt łatwo przyswajalny i szybko stosowalne. Twoje ciało powie „dziękuję” podczas korzystania z umywalką, aby pozbyć się miażdżyca, nadciśnienie, zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapalenie jamy ustnej.

suszone śliwki jest godny uwagę tak samo jak jego brat „żywej”. Jej właściwości użytkowe pomóc w chorobach jelit, zaparcia, dna, uszkodzenie nerek, serca, wątroby, w celu zwiększenia wydzielania soku żołądkowego.

Nie zapomnij sok śliwkowy, to jest bardzo skuteczne w grypie, niedokrwistość, dobry do zwalczania bezsenności i zmęczenia, a także jest wykorzystywany do normalizacji systemu nervynoy. A skóra z zastosowania takiego napoju będzie elastyczna i gładka.

Z korzyścią dla zdrowia ludzkiego daje rozładowania nie tylko owoce, ale także liści. Odpływ Home (kolej) posiada zawartość w liściach kumaryny. Związek ten ma zdolność do leczenia zakrzepicy. Dodatkowo balsamy posiadają działanie śliwkowy liść ranozazhivlyayuschinm.

Perfumy można również znaleźć kamienie oleju, śliwka ich opróżniania daje taką samą ilość witaminy E, żelazo, miedź, fosfor, wapń i magnez, który jest więcej niż wystarczający do nasycenia, nawilżające, zmiękczający skórę. Nowoczesne szminka i błyszczyk są pełne oleju, który zwiększa objętość i poprawia elastyczność warg.

Cóż, profilaktyki raka, być może najbardziej znaczącą zaletę, że mają śliwki - to niedawno odkryli naukowcy. Antocyjany, które jest bogate w jagody, tylko razvietie hamuje raka.

Uczenie się zrozumieć śliwki

W naszym kraju, można znaleźć cztery z najczęstszych rodzajów śliwek: Mirabel, węgierski, Greengage i jaj.

Jeśli zamierzasz kupić śliwki, nie spiesz się, aby uruchomić poprawnie wybrać owoce. Wysoka jakość i świeżość produktów, aby być sprężysty, ale ulega depresji. Wybierając jako mono-diety lub na czczo dzień pamiętam ten owoc nie chodzi o ilość, ale o jakość.