Wino kalorii

Wino produkt jest sok gronowy, który został poddany fermentacji. W produkcji czerwonego wina zawsze używać skórki i pestek winogron, gdyż zawierają wiele cennych substancji (taniny, posiada właściwości antyseptyczne wpływ na przewód pokarmowy i flawonoidy), a także aktywnie uczestniczyć w procesach fermentacji i infuzji napoju.

Kalorie w winie

Kaloryczny wino (sucha czerwone) wynosi około 70 kcal na 100 g produktu. Ten rodzaj wina jest najbardziej niskokaloryczne: kalorii czerwone półwytrawne wino jest stosunkowo wyższy, a słodkie wina deserowe są napoje o wysokiej kaloryczności.

Główną zaletą suchego czerwonego wina jest to, że zawiera czerwony barwnik skóry winogronowy - reservatol, który okazał aktywność przeciwnowotworową. Katechiny takie wino ochrony ściany tętnicy z miażdżyca. W tym przypadku, nie ma dowodów, że taniny wina może sprowokować ataki migreny.

Kalorie w winie nie jest jedynym kryterium wyboru. Aby nie zaszkodzić ich własne zdrowie i zdrowie bliskich, eksperci zalecają pić wino tylko znany producent z dobrą reputacją na rynku.

Przy zakupie wina należy starannie rozważyć Opakowanie: butelki, etykiety i tylną etykietę. Wszystkie elementy muszą być widoczne żadne wady i oznaczenia muszą być czytelne. Konieczne jest również, że opakowanie zostało pokazane nie tylko wino kalorii a producent, ale także przedstawicielem handlowym marki. Pośrednim wskaźnikiem jakości produktów jest korkowania butelek z korka naturalnego. Jeśli wtyczka jest z tworzywa sztucznego, ma sens, aby wybrać inny rodzaj wina.

Powszechnym błędem jest fakt, że wiek ma bezpośredni wpływ na kaloryczność wina i jego smak. W rzeczywistości, nie każdy jest w stanie odróżnić win z różnych grup wiekowych, więc przy wyborze lepiej skupić się na własnych upodobań i wskaźników kalorii wina.

Aby w pełni cieszyć się aromat i smak napoju należy również przestrzegać zasad jego napełnianie szklanki. Do białego wina wybranym kontenerze bardziej kompaktowy i wymaga bardziej czerwony.

Napój promuje zniszczenie światła słonecznego. To z tego powodu, że wino jest zwykle butelkowane w ciemnego szkła (z wyjątkiem win z niektórych białych winogron) oraz przechowywania napoju jest zalecane w chłodnym, ciemnym miejscu. Jeśli jest to możliwe, korzystne jest, aby czas składowania daje wino pozycji poziomej - pozwoli to rura jest wilgotne i zapobiega przedostawaniu się powietrza do produktu.

Pomimo wytrawnego wina o niskiej kaloryczności i innych cennych właściwości napoju, maksymalna dawka dobowa jego spożycia dla osoby zdrowej nie powinna przekraczać 100 g W żadnym wypadku nie należy pić wino, nawet w małych dawkach w okresie ciąży, ponieważ może to spowodować znaczne szkody dla zdrowia płód. Środki ostrożności należy pić wino do ludzi, którzy mają tendencję do naczynkowa, jako napój zwiększa powierzchownych naczyń krwionośnych, w tym skóry.

Pić pić zalecaną temperaturę, szkło powinno być przechowywane przez nozhku- również nie powinien wypełnić go po brzegi, aby móc poczuć aromat wina. Słodkie i aktywnych produktów może znacznie zwiększyć wartość kaloryczną wytrawnego wina i zniszczyć bukiet wina, więc zaleca się pić z serem, oliwkami i owocami.

Kilka dietetycy mają tendencję do myślenia białego wina wytrawnego cenny produkt dietetyczny. Kaloryczny suchego białego wina około 66 kcal na 100 g napoju, a jest bogata w wartościowych substancji odżywczych. Suche czerwone wino ma korzystny wpływ na trawienie białek i tłuszczów, więc tradycyjnie podawane do ciężkich dań mięsnych, a także jest wykorzystywany jako marynaty do kebabów i podobnych potraw.

Kalorii w diecie i wino

Nie jest tajemnicą, że te dwa przeciwstawne poglądy na temat wpływu wina na masę ciała są powszechne. Według jednej kalorii czerwonego wina jako przedstawiciel kategorii wyrobów alkoholowych z pewnością przyczyni się do zestawu dodatkowych kilogramów. Tak więc, zgodnie z innym widoku winowy diety w przeciwieństwie do tego, może przyczynić się do normalizacji masy ciała.

Jedną z głównych ról w wpływania na kształt należy nie tylko kalorii czerwone wino, ale także jakość napoju. Odzyskane rozcieńczony zawierający zagranicznych win suplementów naprawdę niebezpieczne dla zdrowia, podczas gdy wino jakość normalizuje poziom cholesterolu we krwi oraz wspomaga prawidłowe wchłanianie tłuszczów z jedzenie podano.

Próbując znaleźć sklep z winami na ladzie nie należy kierować się wyłącznie ceną produktu - najdroższe wina archiwalne nie są przeznaczone do codziennego użytku, smak jest zrozumiałe tylko smakosze, a cena to suma rzeczywistych kosztów i ogromnych marż rynkowych.

Tanie wina z południowych krajów - Chile, Argentyna, Australia - mają niską cenę z wysoką jakością. Ponadto ten rodzaj produkcji jest znacznie mniej fałszywe. Z bardziej znanych producentów tradycyjnie oferują wysokiej jakości napojów krymskich, mołdawskich i gruzińskich winiarzy.

Jako część diety wina jest pokazany tylko wino wytrawne. Jeśli strzałka wagi odbiega w prawo, więc przyrost masy ciała jest spowodowane ilością pokarmu: nieruchomość wino stymulują apetyt nie został odwołany. Oczywiście, to wino dieta wyklucza użycie wysokokalorycznych słodkich win.

Poza kalorii białego lub czerwonego wina, kolejna dieta postulat wino jest dopuszczalna dawka. Jest dobrze udokumentowane, że trzeci szkła przesunięty w talii i ud, a tym samym może używać nie więcej niż dwie lampki dziennie. W celu ułatwienia przestrzegania zalecanej dawki, pić wino lepsze, rozcieńczając go zimną wodą mineralną.

Oczywiście, w tym przypadku mówimy o zwykłych suchych win. Taki sposób używania wina pojawiły się w starożytnej Grecji, a wielka pomoc dla tych, którzy mają tendencję do nadwagi. Do tej pory, jest to dość istotne, a wielu europejskich restauracje oferują swoim gościom „rozwodnione wino” (jeden z wina dwie części wody).

Przed podjęciem decyzji w sprawie zgodności z diety wina, należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ nie jest tylko kilka chorób, ale także podejmowanie pewnych leków może stać się krytyczna przeciwwskazaniem do regularnego stosowania alkohol.

Wspaniałą alternatywą może być także o zmniejszonej kaloryczności białego wina lub czerwonego bezalkoholowe, która posiada również związki fenolowe, obniżające poziom cholesterolu, jak również stymulowanie kwasy owocowe trawienie.