Właściwości terapeutyczne i diety mandarynki

Mandarynki słodki owoc roślina wieloletnia pochodzi z Azji Południowej. W Europie, mandarynki z Chin były dopiero w XIX wieku. Rosną je w wielu krajach, a największe plantacje w Brazylii, Japonii, USA, Australii, Azji i krajach śródziemnomorskich.

Mówi się, że mandarynki - młodsza siostra pomarańczy, lekko spłaszczone, kuliste ze skórki pomarańczowej i pulpy podzielony na segmenty, z lub bez kości. Istnieje kilka odmian mandarynki: Clementine - bardzo popularnej mandarynki. Ma gładkie, błyszczące, w sąsiedztwie powłoki celulozy i zawiera małą ilość nasion. Należy przyjrzeć się właściwości medycznych i dietetycznych mandarynki.

Witaminy i minerały

Pyszne, słodkie owoce mandarynki mają również właściwości lecznicze i diety. Mandarynki niskokaloryczne, 100 g, tylko 40 kcal, zawiera 85% wody. Znaleźć je witaminy A, B1, B2, B3, PP, B6, B12, C, D, E, K. Wiele minerałów, żelaza, magnezu, fosforu, potasu, sodu, cynku, miedzi, selenu, kwas foliowy kwas pantotenowy, błonnik pokarmowy, omega-3 i omega-6.

Właściwości terapeutyczne i diety jest jak sama owoców i mandarynki skórki pomarańczowej. Naukowcy wykazały, że codzienne zużycie mandarynki, ma korzystny wpływ na ciało człowieka, zmniejsza ryzyko raka wątroby, miażdżycy tętnic i cukrzycy typu II, zmniejszenie poziomu złych poziom LDL-cholesterolu i cukru we krwi, zwalcza otyłość i inne poważne choroby.

Ze względu na dużą zawartość kwasów organicznych (kwas cytrynowy i jabłkowy), że pozbycie się toksycznych substancji z organizmu. Mandarynki są zalecane dla osób cierpiących na choroby dróg moczowych i wyeliminować zaparcia. Z badań wynika, że ​​zużycie to mandarynki przywrócić organizm po chorobie.

Ochronne działanie na nasz organizm zawierały mandarynki karotenoidy. Świeży sok usuwa gorączka, uporczywy kaszel, zapalenie oskrzeli. Znajduje się w skórę mandarynki salvestrol Q40, niszczy tkankę raka i guza. Mandarynka z łatwością rozwiązuje problemy związane z układu pokarmowego, takie jak biegunka, wymioty, czkawka, owrzodzenia, rozstrój żołądka, łagodzi wzdęcia i zaparcia.

Mandarin jest afrodyzjakiem. Ze skórki mandarynki produkować olejek eteryczny, który został użyty w produkcji leków, kosmetyków, perfum oraz w przemyśle spożywczym.

Może być również przygotowany mandarynka likier. Świeże kwiaty do wypełnienia 40% alkoholu, nalegają na 2 tygodnie w szczelnie zamkniętym pojemniku. I brać 20 kropli. Ścieka do wody i cukru, 2 razy dziennie.

Mandarynki są wysoko cenione w kosmetykach i perfumach. Peel olejek uzyskuje, które zostały wykorzystane w produkcji karoserii żeli, szamponów, kremów, mydeł i perfum. Mandarynki olejku jako działanie przeciwzapalne i antyseptyczne, odmładza naszą skórę i poprawia jej koloryt i kondycję. Jest to wspaniałe narzędzie do pielęgnacji skóry tłustej. Można kupić maskę w sklepie, ale mogą być łatwo w domu. Maski wykonane domowej roboty, zadbaną skórę twarzy i szyi.

Mandarin Maska dla wszystkich rodzajów skóry

Jeden mandarynka mieszanka soku z surowym żółtkiem, stosuje się na twarz na 20 minut, następnie spłukać ciepłą wodą.

Mandarin Maska dla skóry tłustej

Sok z jednej mandarynki należy dokładnie wymieszać z dobrze ubite jajko. Stosuje się do twarzy, 20 minut płukania w ciepłej wodzie.

Oczyszczająca maska ​​do twarzy

Zmieloną papkę wynosi 1 lub 2 mandarynki i miesza z 1 łyżka płatki owsiane lub ryż. Nałożyć na twarz na 15 minut, spłukać ciepłą wodą.

Facial Toner

Można to zrobić w domu mandarynki tonik do twarzy. Ten toner może być wykorzystane przeciwko zapaleniu, zmniejsza pory. Przygotowanie: Oczyszczony skórki mandarynki 3 Wlać wrzącą wodą i umieścić w chłodnym miejscu w ciągu 24 godzin. Codziennie rano i wieczorem, dokładnie wytrzyj twarz.

możemy cieszyć się przez cały rok smaczne i zdrowe mandarynki. Mają wzmacniajace na nasz układ immunologiczny, zapobiega rozprzestrzenianiu się wirusów i dbać o naszej urody. Więc jeść je do zdrowia!