Jako osoba z celiakią poprawy ich zdrowia

Celiakia - zaburzenia trawienne, które jest spowodowane przez niezdolność organizmu do postrzegania wspólny składnik wielu produktów. Problem pojawia się z powodu nietolerancji glutenu zawartego w pszenicy, jęczmienia, żyta i owsa. Dla większości ludzi, gluten jest nieszkodliwa, ale u pacjentów z celiakią, może to mieć wpływ na błonę śluzową jelita cienkiego, co prowadzi do upośledzenia zdolności do wchłaniania substancji odżywczych. Dlatego też wiele zastanawiać, w jaki sposób osoby z celiakią poprawy ich zdrowia.

Celiakia może towarzyszyć objawy takie jak ból brzucha, wzdęcia, biegunki i utraty wagi. Oczywiście, te objawy są także wspólne dla wielu innych chorób, więc trudno jest ustalić rozpoznanie celiakii. Podobne objawy są widoczne na zespół jelita drażliwego.

Objawy celiakii stają się widoczne w dzieciństwie, ale u niektórych osób mogą być śledzone w dół do połowy wieku. Jednak lekarze uważają jakąś chorobę tam cały czas, ale w ukrytej formie. Nieleczony, może to prowadzić do złych konsekwencji. Najczęściej dzieci z celiakią nie są wysokie i cienkie, mają rozdęte mięśnie brzucha i słabo rozwiniętych. Osłabiona zdolność do wchłaniania witaminy powoduje powstawanie innych chorób, w tym niedokrwistość i krzywicy. W poważniejszych przypadkach może wystąpić złamania kości lub osteoporozy. Czasami celiakia może spowodować nawet śmierć, zwłaszcza wśród osób dorosłych z ciężkim i długotrwałym stanem choroby. Jednak przy zastosowaniu odpowiedniego leczenia, większość pacjentów z celiakią mogą sobie z tym poradzić, a nawet poprawy zdrowia.

Co można zrobić?

Najlepszym sposobem leczenia celiakii jest dieta bezglutenowa, czyli od diety pacjenta całkowicie wyłączone z produktów pszenicy, żyta, jęczmienia i owsa. Trzymając się takiej diety osoba może nie być łatwe.

Osoby cierpiące na celiakię, należy uważnie czytać etykiety na produktach. Chociaż powinny unikać spożywania pszenicy, żyta, jęczmienia i owsa, ale mogą jeść gryka, kukurydza, ryż, soja, pszenica i ziemniaki. Istnieje również wiele mieszanek mąki bezglutenowej. Jednak wielu może stać się przygnębiony, widząc półki w supermarkecie, w większości wypełnionych „zakazanych pokarmów”. Ale nie zniechęcaj się. Wręcz przeciwnie, skupić uwagę na produkty, które można wykorzystać, ale nie do tych, które są zabronione. Z biegiem czasu, sklep nie będzie tak trudne.

Może się wydawać, że dieta bezglutenowa będzie kolidować z życia społecznego. Ale nie wyróżniają się od innych tylko dlatego, że cierpią na celiakię. Lepiej jest powiedzieć swoim znajomym, co jest trzewna, i wyjaśnić, w jaki sposób mogą one pomóc do przestrzegania diety bezglutenowej. Kiedy inni znać swoje potrzeby, być może są szczęśliwi w celu dostosowania się do nich.

Z biegiem czasu, niektórzy pacjenci, którzy mieli łagodną formę choroby trzewnej może ponownie włączyć do diety glutenu. Najważniejsze, aby utrzymać pozytywne nastawienie. „Pamiętaj pozytywne rzeczy” - sugeruje jednego pacjenta z celiakią. Jakie są pozytywne aspekty? Ona kontynuuje: „Celiakia nie jest chorobą zakaźną, a jej leczenie jest proste i jasne - jest to ścisła dieta. Im dłużej trzymać, lepiej poczujesz. Jest bardzo prawdopodobne, że będzie można w dość dobrym stanie, mimo jego choroby. "

Jak możesz pomóc swoim znajomym

Jeśli znasz kogoś, kto cierpi na chorobę trzewną, nie sądzę, że właśnie przyczyną kłopotów, odmawia jedzenia niektórych pokarmów. Należy też powstrzymać się od słabszych komentarze takie jak: „Czy człowiek, który wyglądał tak zdrowe być chory” To jest bardzo ważne, aby nie próbować nakłonić pacjenta do jedzenia niektórych pokarmów zawierających gluten może powiedzieć: „Niewielka ilość nie zaszkodzi” , Oczywiście, to boli! Zapamiętania, dla jelita cienkiego celiakii glutenu - trucizny do której odpowiada odpowiednio. Jeśli kochasz swojego bliskiego, kto ma tę chorobę, to znaczy, że chce, aby jego stan zdrowia poprawił. Więc dlaczego nie spróbować zrobić wszystko na moim uzależnieniem, aby, jak to było?

Dostosować się do potrzeb żywieniowych pacjentów z celiakią nie jest trudne. Jeśli wprowadzić kilka zmian do swojej listy, będzie można kupić wystarczającą ilość przydatnych produktów. Może to nawet być w stanie gotować pyszne dania, biorąc pod uwagę „warunki” pacjenta. Rzeczywiście, wszyscy goście mogą być zadowoleni z bezglutenowej mąki. Pewnie nawet nie zauważysz różnicy. Ponadto, u pacjentów z celiakią nie poczuje pozbawieni, dla których będzie on dziękuję!