Dietetyczny środek spożywczy przeziębienia

Tak, sezon przeziębień z sipyaschimi głosów, z mokrymi chusteczkami, zatory w gardle, kaszel i kichanie otwarte. Być może jest to niemożliwe, aby znaleźć kogoś, kto nigdy nie miał katar. Dlatego nie wiadomo, z pierwszej ręki, co ból gardła lub zatkany nos.

Oczywiście, wszyscy mają nawykowe sposoby leczenia SARS. Jednak niewiele osób wie, że leczenie przeziębienia nie należy rozpoczynać antybiotyki przeciwgorączkowe i żywności dietetycznej.

Tak, jest to dieta, ponieważ różne pokarmy wykorzystywane przez człowieka taką cechę: jest ona przeznaczona do wzmocnienia naszego systemu odpornościowego i wzmocnienie obrony organizmu. I na przeziębienie odnosi się do siebie powinien być bardziej ostrożny niż zwykle. Oznacza to, że małe porcje jeść lepiej, zwłaszcza pokruszony produkt. Dlatego najlepsza dieta jedzenie na przeziębienia - to płatki owsiane, galaretki, a także wegetariańskie zupy. Natomiast słone, prażone, ostre pokarmy mogą dodatkowo podrażniać już rozpalony błonę śluzową górnych dróg oddechowych, obrzęk wzmacniać. Tak, że najnowsze produkty są lepiej traktować z ostrożnością.

Ponadto duże znaczenie ma i wartość odżywczą produktów. Jeśli weźmiemy pod uwagę fakt, że w sezonie przeziębień jesienią i zimą, dieta powinna zawierać dużo witamin i minerałów. Przeziębienie jest szczególnie ważne.

Oczywiście, możemy uzyskać witamin, szczególnie z owoców i warzyw. Tak więc, wydaje się, że może być prostsze: przejdź do obrotu lub do sklepu, kupiłem całą torbę na zakupy z pomarańczy i bananów i czeka na odzyskanie wierzytelności. Ale w rzeczywistości nie jest to takie proste, ponieważ nie wszystkie owoce i warzywa nadają się do spożycia przez ludzi, złego ARI.

Dotyczy to przede wszystkim owoce cytrusowe: cytryny, pomarańczy, grejpfruta. podrażniają one już wpływ śluzówkę. W żywności dietetycznej powinien być ostrożny obejmują przeziębienia i banany, a ich ciała przez dłuższy czas do strawienia, a to daje dodatkowe obciążenie dla organizmu. Ponadto, zapraszamy winogron jest również niepożądane, to jest prawie w całości składa się z glukozy, która jest żyzna gleba dla miłości propagacja „słodkich” bakterii siedliskowych.

Nie zapominaj o warzywach: „lekarzy z ogrodu” kapusta, marchew, buraki, ziemniaki i inne Jednak w listopadzie, tracą wiele właściwości odżywczych. Wymień je można mrożonych warzyw, która zarządza prawie całkowicie zachować smak i składniki odżywcze świeżych produktów spożywczych.

Z zimna nie można ignorować żywności, takich jak czosnek i cebula. Dieta jedzenie w tym przypadku polega na sdabrivanie zjedzeniu niewielkiej ilości cebuli i czosnku, ponieważ są naturalne antybiotyki i pomaga nam odzyskać szybciej.

Oprócz konieczności stosowania witamin, konieczne jest, aby pamiętać o piciu reżimu. Zimno chory człowiek powinien pić dużo płynów, co najmniej 2,5 litra dziennie. To pomaga nawilżają błonę śluzową górnych dróg oddechowych, myje jej szkodliwych mikroorganizmów, które gromadzą się w czasie choroby.

Ważne jest, aby wiedzieć, a wszystkie stosowane chory napojów powinien być alkaliczny, lub przynajmniej mają odczyn obojętny, gdyż w środowisku kwaśnym wzmacnia tylko rozmnażanie szkodliwych mikroorganizmów. Dlatego też, w zimnym jest lepiej zrezygnować z korzystania z soku z żurawiny, sok z ananasa i cytrusów, a także napojów gazowanych. Dać pierwszeństwo do dobrej czystej wody, herbaty, kakao, wywary z roślin leczniczych. Nawiasem mówiąc, dzisiaj w aptekach można kupić gotowe kaszel herbata z jeżówki, szałwia, liść maliny, matka-i-macocha, lukrecji, majeranku. Poza doskonałą pomocą jest zimny napar z koniczyny. Pożądane jest, aby dodać miód, w celu wzmocnienia działania terapeutycznego koniczyny.

Pacjenci muszą brać pod uwagę temperaturę cieczy. Tak więc, gdy ból gardła nie może utopić go wrzątkiem. Zapalenie błony śluzowej jamy ustnej i gardła wymaga starannego leczenia, więc można pić tylko ciepłą ciecz. A jeśli pacjent cierpi na objawy takie jak katar, dreszcze, a następnie można bezpiecznie brać gorący napój.

Wszystkie te proste tajemnice i każdy może ubiegać się o szybki powrót do zdrowia z przeziębieniem.