Magnez - minerał niezbędny nadciśnienie!

85 100 przypadków nadciśnienia są związane z niedoborem magnezu. Wracając zawartość do wymaganych parametrów, możemy zmniejszyć ciśnienie do normalnej postaci.

Jednak nie wszyscy lekarze przepisują te leki dzisiaj do swoich pacjentów z rozpoznaniem „nadciśnienia” lub innych chorób układu sercowo-naczyniowego. Często - po prostu z niewiedzy. Tymczasem, magnez pomaga zmniejszyć ciśnienie i zachować normalny, a tym samym na poprawę zdrowia.

W żadnym patologii można wykazać magnezu?

difitsit magnezu prowadzi do:

• układu sercowo-naczyniowego: zaburzenia rytmu serca, zaburzenia mikrokrążenia, bóle głowy, angina i tachykardia, skłonność do zakrzepicy, oraz, oczywiście, odczyty wysokie ciśnienie krwi.

• Bóle głowy, brak motywacji lęk, depresja, zawroty głowy, dezorientacja i złożoność i koncentracją, problemy z pamięcią i dezorientację.

• Niedobór magnezu występuje w chorobach przewodu żołądkowo-jelitowego. Ponieważ może to być związane z nudnościami i wymiotami, może powodować zaparcia, biegunka, ból brzucha rozproszone, skurcze w żołądku i jelitach. Skurcz zwieracza Oddiego i wzrost tonu macicy, a także skurcz oskrzeli i rzucawki mogą być również objawy niedoboru magnezu.

• Magnezu może spowodować niedyspozycji na części układu ruchu w postaci napadów w okolicy karku, skurcze mięśni twarzy i grzbietowych, mięśni łydki, efekt tężyczki ( „położna ręki”), głuchoty oraz parestezje kończyn.

Przy wystarczającej podaży ludzki organizm magnezu eliminuje skurcze naczyniowe, zmniejsza napięcie. Dlatego powołany zastrzyk dożylny magnezu, innymi słowy - siarczan magnezu podczas przełomu nadciśnieniowego. Efekt staje się widoczne bardzo szybko. Jednak długotrwałe magnezu stosowanego leczenia nie zawsze jest.

Tak więc efekt magnezu podobne środki szereg leków, blokowanie kanałów wapniowych. W rzeczywistości, jest naturalnym blokerem kanału wapniowego, ale bez efektów ubocznych leków syntetycznych.

Jony magnezu (Mg2 +), są w stanie szybko doprowadzić ciśnienie krwi z powrotem do normalnego i normalizacji zaburzeń rytmu serca, przeprowadza profilaktyki zwiększonego tworzenia skrzeplin, spowolnić powstawanie blaszek cholesterolu nie dają się gromadzić na ściankach naczyń krwionośnych wapnia ( „wapno”).

Rola elektrolitów w organizmie

Wraz z wapnia i magnezu, potasu i sodu, należący do grupy elektrolitów. Ich zadaniem - aby utrzymać równowagę elektrolitową. W tym celu konieczne jest, że część tych substancji w komórkach są w pewnym stosunku.

W przypadku niedoboru magnezu obserwowano nadmiar wapnia i sodu. Pomaga określić test krwi na elektrolity. Porównanie oznaczeniach sześćdziesięciu ludzi, tuż po zawale serca w ostrej formie, a sto osób zdrowych wykazały, że pierwsza grupa krwi sodu i wapnia rozstrzygający. W drugiej grupie było bilans wszystkich trzech elektrolitów.

Wszystko to oznacza, że ​​nie trzeba było wprowadzić ścisłe ograniczenie soli w diecie. Bardziej sensowny sposób - wziąć magnez. Pomoże to w celu przywrócenia właściwej równowagi elektrolitów. Jednakże sole przejadanie się nie również zalecane.

Markerem ryzyka zawału serca i udaru mózgu jest różnica między wskaźnikami tętniczych „górny” ciśnienie i „dolny”. Ta przerwa jest nazywany ciśnienie tętna. Im jest mniejsza, tym mniej osób zagrożonych dostać udaru mózgu lub zawał serca. Występuje, gdy osocze krwi brakuje magnezu.

Magnez działa na zapobieganiu niedokrwistości, dostosowując poziom hemoglobiny i unikanie brak żelaza. Jeśli stosunek magnezu do plazmy jest ustalona na poziomie 0.80 mmol na litr lub mniej, ryzyko niedokrwistość z niedoboru żelaza podwojona. Wskaźnik mniej 1,50 mmol / L wzrasta pięciokrotnie.

O braku magnezu powiedzieć następujące objawy:

• podwyższone ciśnienie krwi,

• zaburzenia rytmu serca,

• skurcze mięśni i skurcze,

• stałe zmęczenie,

• bezsenność,

• zwiększona nerwowość,

• często zaparcia

• Trudno miesiączki u kobiet (PMS).

Magnez i ryzyko sercowo-naczyniowe

W Stanach Zjednoczonych przeprowadzono badania na temat czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, przez 26 lat, lekarze monitorowali 88375 pielęgniarek. Okazało się, że, jeśli korpus ma braku magnezu, ryzyko nagłego zgonu z powodu patologii serca i naczyń wzrasta o 37%. Zmniejszenie zawartości magnezu w osoczu krwi i czerwonych ciałek krwi wzrasta. brak magnezu niemal automatycznie gwarantuje powstawanie chorób serca i naczyń krwionośnych w przyszłości.

Niedobór magnezu prowadzi do chorób, takich jak nadciśnienie, zaburzenia rytmu serca, choroby niedokrwiennej serca, zawału mięśnia sercowego, niewydolności serca, zakrzepów wywołuje nadmierne zwiększenie lepkości krwi.

Oznacza odbiór z magnezu drodze do pozbycia większość tych problemów. Pomaga pozbyć się zaburzeń rytmu, a także niewydolność serca i zmniejszyć ciśnienie do rozcieńczania krwi.

Wprowadzenie terapii pozawałowej magnez podnosi poziom przeżycia pacjenta. Jest to naprawdę dobry kardiolodzy asystent.

- Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz ją i kilka innych słów, naciśnij Ctrl + Enter
- Nie lubisz tego artykułu, czyli jakość przekazywanych informacji? - napisz do nas!

Dystonia i innych chorób

Obniżenie ciśnienia krwi mogą rozwijać się w wyniku niedoboru magnezu. W tym przypadku możliwe rozpoznanie „wegetatywnej dystonii”.

Porównanie danych z badań krwi co najmniej 100 osób z tą chorobą i 30 zdrowych niedoboru magnezu znajdują się w pierwszej grupie. Mają zawartość tego pierwiastka w osoczu określano przy 0,74 ± 0,28 mmol / l (norma - 0,7-1,2) w moczu - 67,73 ± 8,24 mmol / L (73-122).

Przy braku pewnych substancji ciało znacznie zmniejsza moc moczu, w celu utrzymania równowagi. Osoby cierpiące na dystonii naczyniowych, w tym badania wykazały, ciągłe awarie równowagi elektrolitowej.

Niedobór magnezu prowadzi do zmniejszenia ciśnienia i zmniejszenie siły mięśni. A tym bardziej zawierały magnez w codziennej moczu, ryzyko rozwoju nadciśnienia więcej. Jeśli będziemy podnosić koncentrację, zmniejsza się ryzyko.

Pomimo tego, że normy oficjalne magnezu w osoczu odpowiada 0,7-1,2 mmol / l, nawet wtedy, gdy konieczne jest leczenie parametry 0,8 mmol / l. Pomoże to zmniejszyć wysokie ryzyko zachorowania na choroby serca i naczyń krwionośnych - w 2-5 razy. Dla dokładniejszego rozpoznania lepiej zbadać krew na zawartość magnezu erytrocytów.

Badanie krwi na 2000 pacjentów w szpitalach 7 rosyjskie podmioty wykazały, że liczba przypadków danej osoby zależy od stopnia braku magnezu we krwi.

Współczynnik mniej niż 0,80 mmol / L zwiększa się ryzyko, że może wystąpić drgawki, tachykardia, rozwijania wypadaniem płatka zastawki mitralnej, niestabilną dusznicę bolesną i nadciśnienie.

Niedobór magnezu prowadzi do nadwagi, sprzyja rozwojowi cukrzycy Cukrzyca typu II i jej powikłań towarzyszących. W związku z tym obecność tych chorób osoba ryzykuje umiera przedwcześnie.

Jak zażywać magnez z nadciśnieniem?

Około 20 badania kliniczne przeprowadzone instytucji zdrowia wskazuje, że w leczeniu nadciśnienia tętniczego, gdy otrzymujący leki magnezu działać bardziej efektywnie.

Magnez przyczynia się do obniżenia ciśnienia w 3-15 mm Hg. Gdy zawartość tej substancji w organizmie dochodzi do normalnego poziomu, człowiek jest w stanie szybko wyeliminować niepokój i bezsenność. W połączeniu z witaminą B6 w leczeniu nadciśnienia, magnez działa bardziej efektywnie!

Przeprowadził badania, w których pacjentów otrzymywało dziennie 2,5 g chlorku magnezu, to znaczy 450 pierwiastkowego magnezu. Przez 4 miesiące przeprowadzone monitorowanie ciśnienia krwi i zawartości cholesterolu we krwi pacjentów. Stwierdzono, że gdy otrzymana magnezu, „dobry” cholesterol się więcej - nie został podniesiony w stosunku + 0,1 ± 0,6 milimoli na litr. Dla tych, którzy nie biorą magnezu ta spadła do -0,1 ± 0,7 milimoli na litr.

leki magnezu sprzedawane w aptekach, pozwala na uzyskanie wystarczającej ilości mineralnego, obniżenie ciśnienia tętniczego krwi. „efekty uboczne” takiej terapii staje eliminując inne objawy braku magnezu.

Według ekspertów, preparaty magnezu, może stać się w pełni rozwiniętym elementem leczenia wysokiego ciśnienia krwi, bez stosowania leków. Pomoże to zmniejszyć ciśnienie, a następnie utrzymać ją na normalnym poziomie, biorąc witaminy, aminokwasy i minerały.

Jednakże, aby uzyskać efekt widoczny jest ważne, aby magnez w dostatecznie wysokich dawkach, nie mniej niż 400 mg. czystego magnezu na dzień, a optymalnie - 600 mg.

Ale może być problem z dawką leku, które są oznaczone na nośniku od różnych producentów. Ta dawka może być czysty magnez lub sole magnezu dawki.

Pacjenci cierpiący na niewydolność nerek, należy dokładnie przestudiować informacje. I uważać wszystkich produktów przeznaczonych do obniżenia ciśnienia krwi. Brać magnez warto jedynie pod nadzorem lekarza, ewentualnie w szpitalu.

W temacie: 5 popularna metoda ludowa na nadciśnienie

Nadciśnienie tętnicze w ciąży: profilaktyka i leczenie

W trakcie ciąży, brak magnezu może spowodować nadciśnienie i inne objawy ciąży skomplikowane. Wiadomo, że rozwój ciąży wysokie ciśnienie krwi zwykle obserwuje się brak magnezu i potasu, przy czym sodu jest obecny we krwi powyżej porównawczych.

To nie znaczy, że należy całkowicie zaprzestać używania soli jako spożycie magnezu leków pomaga przywrócić równowagę elektrolitów. I trzymać się diety o niskiej zawartości soli nie jest konieczne. Reklama jednym z preparatów magnezowych zawierających witaminę B6, towarzyszą słowa: „Czy chcesz być w ciąży.”

Obserwacje kobiet podczas ich pierwszej ciąży, który został napisany trzystu gramów magnezu dziennie po dwudziestym piątym tygodniu, wykazały, że trzydziestym siódmym tygodniu od ich ciśnienia krwi był niższy niż w grupie nie biorąc narkotyków - Pięć milimetrach słupa rtęci. W innym badaniu, które obserwuje się sto pięćdziesiąt kobiet w ciąży wykazało zmniejszenie częstości objawów nadciśnienia, łatwiejszego przepływu ciąży i porodu.

Jakie produkty spożywcze zawierają magnez?

(. 100 g produktu) mistrz produkty o zawartości magnezu były następujące:

• jeżowców (w tym kawior) - 1016 mg

• Ryżowy - 781 mg

• Otręby pszenne - 611 mg

• Sezamowy (biały i czarny) - 640 mg

• nasiona dyni - 535 mg

• nasion arbuza - 515 mg

• Nasiona lnu - 392 mg

• orzechy brazylijskie - 376 mg (ostrożny, możesz dostać zatrucia selen!)

• Nerkowca - 292 mg

• migdały - 268 mg

• sosnowe- 251 mg

• orzeszki ziemne - 176 mg

• Laskowy - 163 mg

• orzech włoski - 158 mg

• Pistacjowych oraz orzech - 121 mg

• Nasiona słonecznika - 157-317 mg

• kakao w proszku- 25 mg w 1 łyżeczka!

• Halibuta - 107 mg

W temacie: Jak na 3 minuty w celu zmniejszenia presji na 20-30 sztuk?

odkrycia

Fakt, co jest dobrze znane lekarzom Wprowadzenie siarczanu magnezu (magnez) do żyły, - pozwala na szybkie obniżenie ciśnienia krwi. Funkcja ta jest szeroko stosowana przez lekarzy „szybkim” wsparcia.

Zatem zgranulowano odbioru postać magnezu nie jest powszechne. Lekarze nie zawsze oferują pacjentom stosowanie leków magnezu z witaminą B6 w leczeniu nadciśnienia tętniczego. Oczywiście, przed podjęciem magnez, trzeba sprawdzić stan krwi i moczu.

Należy zauważyć, że biorąc magnez poprawia skuteczność konwencjonalnych leków stosowanych w nadciśnieniu tętniczym i nawet pomaga uporać się ze skutkami ubocznymi. Na przykład, zaburzenia rytmu serca i miażdżycę tętnic, które mogą powstać. Odbieranie magnezu w postaci tabletek, pacjent może uniknąć nadmiernego wydzielania magnezu w moczu. Jak również zmniejszenie poziomu potasu we krwi, co może poprawić inhibitorów ACE. Należy zauważyć, że przy magnezu z innymi lekami, zmniejsza ich negatywne skutki uboczne.

Autor artykułu: MD, lekarz Mochalov Paweł Aleksandrowicz