Jak dokręcić skóry i pozbyć się rozstępów: metody tradycyjne i ludowe

Utrata masy ciała jest często związane z większą utratą wagi. Wiele diet obiecują, aby pozbyć się dodatkowych kilogramów w krótkim czasie. Wszystko jest dobre, ale z ostrym odchudzanie skóra nie mają czasu, aby odzyskać, to staje się nudne, wiotki, pojawiają się jej rozstępy. Na pogorszenie skóry dotkniętej diety, mono-dieta, gdy organizm otrzymuje wystarczającą ilość witaminy i minerały niezbędne dla tak pięknej i zdrowej skóry. Wygrać wyzwania, dokręcić skórę i pomaga pozbyć się rozstępów praktycznie sprawdzone metody tradycyjne i ludowe.

Najbardziej wrażliwe miejsca ciała są: skóra na brzuchu, ramionach, biodrach.

Ale jeśli czytasz ten artykuł, a problem zwiotczenie skóry i inne efekty odchudzania nie spotkałem, jeśli chcesz tylko uciekać się do skuteczna dieta, należy powiedzieć Kilka słów o środkach zapobiegawczych.

Jak utrzymać odcień skóry ciała

Przegraj kilogramów powinny stopniowo, Unikaj gwałtownego odchudzania. szybka dieta rzadko pozwala zapisać kilo wynik wrócić, z wyjątkiem podczas szybkiego odchudzania stan skóry pogarsza. Do skóry nie ulegają zmianom destrukcyjnym, które muszą schudnąć w 2 - 3 kg miesięcznie.
Nie ćwiczyć niezrównoważoną dietę. Jeśli chcesz schudnąć i utrzymać ciało piękne, trzeba jeść racjonalnie. jeść zdrowa żywność, nie przejadać. Po gwałtownym odchudzania Początkowo organizm traci wodę, a następnie mięśnie, ale podaż składników odżywczych organizm daje najmniejszy.
atletyka pomóc bardziej skutecznie zmniejszyć kilogramy i utrzymać skórę w dobrej kondycji. Aktywność fizyczna powinna być systematyczna. Sekret uprawiasz sport? trening siłowy wspierania przepływu krwi do mięśni i skóry, co oznacza, że komórki skóry pochodzą kolagenu i witaminy. Trening siłowy jest naprzemiennie obciążenia i odpoczynku, krew jest uzupełniana, pozostawia obszar roboczy - rodzaj masażu skóry. Również podczas ćwiczeń przyspieszony metabolizm, co przyspiesza zaostrzenie stref problemowych.
Musimy mieć czas na specjalny Zabiegi kosmetyczne i salon, aby zapobiec wygląd rozstępów i dokręcić skóry.

Wszystkie te środki są skuteczne nie tylko jako środek zapobiegawczy, ale także lecznicze. Muszą ćwiczyć w trakcie i po utracie wagi.

Jak dokręcić skórę po utracie wagi

sport. Kiedy teoretyzować zbyt późno i stracił odcień skóry, aby rozpocząć sportowiec, są one o wiele bardziej skuteczne. W ciągu miesiąca, trzeba pracować z dużymi ciężarami.
Przemysł kosmetyczny nie stoi.sprzętu kosmetologii Oferuje szeroki wachlarz zabiegów dla napinania skóry i pozbycie się rozstępów. Nie myśl, że wizyta w salonie wymaga dużych inwestycji początkowej wiele zabiegów dla skóry dokręcania przystępne. Kolejne zabiegi kosmetyczne oraz to, że wielu z nich można przeprowadzić samodzielnie w domu.

Jak dokręcić skórę po utracie wagi za pomocą zabiegów kosmetycznych

okłady z wodorostów. Ta procedura powoduje skurcze skóry, przyspiesza napływ do niej kollagena.V domu jest łatwo zrobić maskę z alg po kąpieli z solą morską. Ten sam efekt ma termoterapia.
Obojętny lub próżnia masażu. Oczywiście, masaż nie może zastąpić ćwiczenia, ale także poprawiają krążenie krwi, skóra odzyskuje szybciej. Jest jeszcze jedna uwaga. Często tłuszcz może zawierać dużą ilość kwasu. Wynika to z naruszeniem równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie, gdy nie ma wystarczającej ilości jedzenia pokarmy zasadowe. W tym przypadku nadmiar kwasu wchodzi krew z niego do mięśni, następnie tłuszczu, ponieważ tłuszcz jest akumulator kwasowo w organizmie. Jeśli organizm jest zakwaszony, masaż będzie prowokować kwas dostanie się do krwi, a po masażu osoba poczuje się zmęczony. W takim przypadku konieczne jest uciekanie się do dieta alkaliczna. Aby dowiedzieć się przewodnik self-masaż do masażu ręcznego, można kupić elektricheskiymassazher. Ale lepiej jest nie używać do masażu próżniowego, jar, często pogorszyć stan skóry. Dobry efekt ma wyrywanie masażu. Wszelkie manipulacje brzucha powinny być wykonane w kierunku ruchu wskazówek zegara. Obszary problemowe szczypie trzeba nadrobić zaczerwienienie skóry. również skuteczne masaż miodowy. Miód wcierać w skórę, dobrze jest połączyć te zabiegi ze skóry na parze w saunie lub kąpieli.
ujędrniający krem. Skóra zostaje nasycona wilgocią, które trwa od kremu. Jednak po pewnym czasie tę wilgoć z dala od ciała. Odżywiają skórę od wewnątrz przy pomocy masażer aplikatora Kuznetsova. Do masażu problemowych obszarów lepiej użyć wałka lub mnogoigolyachaty wiele igły młotkiem. Manipulacja aplikatora nie tylko przyczynić się do zaostrzenia skóry, ale również do czynienia z cellulit.
Peeling miło połączyć z aromaterapią. Takie procedury nie tylko dokręcić skórę, ale także podnosi na duchu. Ale do obierania potrzebę wykorzystania naturalnych składników, które nie mają alergii. W tym celu odpowiednie peelingi oparte może być kawa, sól morska, pestki brzoskwini gruntowych. Można zmieszać żel pod prysznic z cukrem. Na powierzchni skóry zostają usunięte i zanieczyszczenia z martwych komórek, stan skóry poprawiła.

opalenizna. Opalona skóra wygląda bardziej atrakcyjne i rozstępy mniej widoczne. Ale ważne jest, aby nie wysychają skórę i tan jest praktyka jako dodatkowy środek doprowadzenia skórę w porządku.
Od stanu skóry dotkniętej nieprawidłowej diety, więc zestaw środków do napinania skóry powinny zawierać produkty, poprawia stan mikroflory jelitowej. Obejmują prebiotyków w diecie - jest kefir, kwaśne mleko, ryby morskie, wątroba, zboża, zioła, warzywa i owoce, olej roślinny. Owoce i przepiórek i kurze jaja zawierają cynk, potrzebne dla zdrowej skóry. Dużej ilości płynów, korzystnie do 2 litrów wody dziennie, i ogrzewa się do 3 litrów.
zmienny natrysk - idealnym lekarstwem na napinania skóry. Praktykować tą procedurę co najmniej dziesięć minut w den.Razotrite problemowych obszarów naturalnej wełny. Bicze normalizuje krążenie krwi, obciąży Cię pozytywną energią na cały dzień. Czekaj 2 - 3 minuty pod ciepłą wodą, a następnie minutę w zimnie. Zimna woda powinna być zimny jak może utrzymać skórę. Cykl należy powtórzyć kilka razy w ciągu jednego duszy sesji. Dobra pomoc dokręcić skóry wanny z hydromasażem. Ale do zaakceptowania ich nie jest zalecane, jeśli istnieje ginekologiczny problem. Jeśli wszystko jest w porządku, a potem wziąć gorący vanny2 razy w tygodniu, dodaje się do ekstraktów wodnych z rumianku i innych ziół.

Innym problemem, który dręczy wielu kobiet po utracie wagi lub po porodzie są rozciąganie. Rozstępy - to blizny na skórze. Ich przyczyny hormonalne, dlatego często występują w okresie dojrzewania, ciąży. Ale nie rzadko rozciągnąć towarzyszyć kobietom, które szybko tracą i przybiera na wadze. Skóra nie ma czasu na regenerację. Symptomatyczne pojawienie się rozstępów może być swędząca. środki drastyczne, aby pozbyć się rozstępów - za pomocą operacji, ale nie mniej skuteczne i bezbolesne sposoby zwalczania rozstępów.

Należy rozumieć, że w okresie dojrzewania, ciąży i dietę trzeba dbać o skórę, jeść prawo, podejmują Kąpiel z ekstraktem sosnowego, ale co zrobić, jeśli już się pojawiły rozszerzenia. Jest to konieczne, aby rozpocząć awaryjnego przywracania skórze.

Metody radzenia sobie z rozstępami na telei zwiotczenie skóry są bardzo podobne, ponieważ są one zaprojektowane w celu umożliwienia procesy naprawcze skóry.

Jak pozbyć się rozstępów po porodzie i utraty wagi

Całkowicie pozbyć możliwe jest wyłącznie ze świeżych jasnych purpurowe rozstępy, zakorzenione belyerastyazhki może być zmniejszona tylko w wielkości i uczynić je mniej zauważalne.

środki zaradcze ludowej rozstępów:

Masaż z olejkami eterycznymi. Może być stosowany do masażu obszarów problematycznych do mieszaniny oleju roślinnego i cukru. Po tych procedur będzie nasycić skórę krem na rozstępy.
Można gotować krem z aloesu i mlecze. Zemleć na 100g blenderze. liście mniszka lekarskiego, liście aloesu i 1/3 szklanki oliwy z oliwek. Doprowadzić mieszaninę aż do kremowej, dodając owsiane.
Krem z mumii: 4 gramy. mumia rozpuścić we wrzącej wodzie, wymieszać ze śmietaną lub cellulitu dzieci, rozstępy umieścić na codzień, przechowywać w lodówce.

Masaż obszary problemowe lub ręczne próżniowe z użyciem olejków eterycznych zawierających witaminę E.
Wszelkie krem będzie pracować efektywnie, jeżeli stosowane przez pół godziny na wysmarowanej folią krem i leżą pod kocem. Po zabiegu, aby zmyć resztki kremu z ciepłą wodą.
kosmetyka sprzęt ma w swoim arsenale: mikrodermabrazja, mezoterapia, w skrajnych przypadkach abdominoplatiku. Ale wszystkie te procedury są kosztowne, więc zapobieganie jest znacznie korzystniejsze traktowanie.

Jak zapobiec rozstępom podczas ciąży

Nosić bieliznę wspierającego;
Wziąć prysznic kontrastu i przetrzeć skórę ręcznikiem;
Pocierać piersi z sokiem z cytryny i oliwy z oliwek;
Stosowanie kremów zawierających kolagenu i elastyny.

Dokręcić skórę po utracie wagi lub porodu, aby pozbyć się rozstępów na ciało pomogą trwałość i prawidłowe kompleksowe przestrzegać wszystkich zaleceń. Ważne jest, że właściwa dieta, sport i pielęgnacji skóry stał stałymi towarzyszami życia.

Zobacz także:

Specjalnie dla LadySpecial.ru - Elena

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne