Ciemną stroną szybkiej utraty wagi

Nadchodzi wiosna, a to oznacza, że ​​nadchodzi czas, aby zaktualizować swoją garderobę i ciało. Przed latem nie jest tak dużo czasu, a każda kobieta przygotowuje się wylecieć z nim spotkać czołowo, w pięknym stroju, i oczywiście, w modnym kostiumie kąpielowym. W tym okresie wiele kobiet mają na celu schudnąć tak szybko, jak to możliwe.

Oczywiście, to jest bardzo dobrze, że zdecydowaliśmy się schudnąć i podjęły drogę walki z nadwagą. W dążeniu do szybkich wyników nie obejmują ciemną stronę szybkiej utraty wagi. Co czasem prowadzi do różnych problemów zdrowotnych i wyglądzie, jak i tych, które nowo odkrytą harmonii nie przynosi ci radość.

Spójrzmy na sposobów na zmniejszenie masy ciała:

- rodnik diety, aż do całkowitego wyczerpania;

- wyczerpujący trening w siłowni;

- stosowanie różnych leków i magicznych herbat.

Wszystkie te metody są niebezpieczne dla naszego zdrowia. To jest tak łatwe do podważenia psychiczne i fizjologiczne zdrowia, starając się szybko schudnąć. A potem przychodzi dużo czasu, aby wyleczyć się przed skutkami niewłaściwej diety.

Pogorszenie kondycji włosów, skóry i paznokci

Przede wszystkim, ciemna strona szybkim efektem wyszczuplającym na wygląd i stan pogorszenie stanu włosów, paznokci i skóry. Jest to spowodowane niedoborem składników odżywczych, lub będą one szybko wychodzić z ciała, w stanie przyswoić. Dlatego system obronny organizmu wybiera te substancje mają nie tylko istotne części skóry, paznokci i daje im najbardziej ważne, na przykład, serce.

Dlatego dość często u kobiet, które preferują szybką utratę masy ciała za pomocą różnych diet, jest kruche włosy i paznokcie obierania, bladość skóry. Jeśli proces odchudzania odbywa się stopniowo, skóra ma czas na dostosowanie się do zmieniających się warunków, a nie traci swoją elastyczność. Kiedy radykalny szybki rośnie cienka skóra nie ma czasu na dostosowanie się, więc droops, traci swoją elastyczność. Szczególnie podatne skóra na udach, brzuchu, klatce piersiowej i ramionach.

Do często zmieniających wagę, kształt ciała, pojawiają się serpentyny reprezentujące przerwy skóry ze względu na niską elastyczność. Występują one zazwyczaj w brzuchu, udach i piersiach. Jednak należy zauważyć, że przyczyną rozstępów może być ukrywanie się zmiany hormonalne, do tego samego i genetyka może odgrywać pewną rolę.

Ciemna strona utrata masy ciała, w tym przypadku polega na tym, że aby pozbyć się rozstępów to jest bardzo trudne. Obecnie istniejące metody walki pomóc trochę zamaskować rozstępy, ale nawet najbardziej skuteczne metody nie są w stanie dać dobre rezultaty.

zły stan zdrowia

Wiele kobiet w dążeniu do atrakcyjnej figury narażają się na różnych doświadczeniach, próbując diecie i wyeliminować z diety całą grupę produktów. W ten sposób mogą one naruszyć ich zdrowie. Pozbycie się wiele produktów pomaga schudnąć szybko, tracąc kilogram dziennie, ale za jaką cenę mamy figurę.

Białko dieta jest dość skuteczny, pozwala pozbyć się 8 kg tygodniowo. Ale ponieważ ta dieta nie jest zrównoważony, to jest szkodliwe dla naszego organizmu. Pozbawiając się z węglowodanów, jesteśmy pozbawieni wielu cennych substancji, które są niezbędne dla naszych włosów, skóry i normalnego funkcjonowania mózgu i innych systemów. Według najnowszych badań w diecie białko znacznie zwiększoną dostawę nitrozwiązki, które mogą prowadzić do raka jelita. Ciemną stroną tej diety zawiera ogromne obciążenia nerek, a także ze względu na brak włókien zaburza normalną aktywność żołądka.

Stosowanie środków przeciw otyłości

Przy użyciu różnych narzędzi do utraty wagi może spowodować, że organizm do nieodwracalnej szkody. Najczęściej, oznacza to diuretyki, środki przeczyszczające, osłabienie apetytu (anoretiki) i środki palników.

Leki moczopędne i przeczyszczające często przedstawiane w postaci różnorodnych herbat, które, zgodnie z reklamy, nie tylko pomaga schudnąć, ale także, aby oczyścić organizm z toksyn. Na pierwszy rzut oka, stosowanie tych leków może pojawić się bezpieczny, bo tylko kilka razy, aby pójść do toalety. Ale niebezpieczeństwo tej metody jest to, że organizm nie ma czasu na składniki odżywcze, a oni po prostu pojawić. Wypłukuje wapnia i potasu, które mogą powodować problemy z sercem i kości. Dość często, w skład tych herbat pochodzą kruszyna i siana, a oni mają drażniące działanie na jelita, co może nawet doprowadzić do rozwoju raka.

Anoretiki stosowane bez zalecenia lekarza, może poważnie zaszkodzić organizmowi. Działanie Anoretikov opiera się na fakcie, że lek jest od konkretnego stanu psycho-emocjonalnego, w którym zmniejsza apetyt. Fundusze te są naprawdę w stanie pomóc schudnąć, ale może to spowodować uszkodzenie układu nerwowego i układu krążenia, może również powodować wzrost ciśnienia. Negatywne skutki mogą obejmować bezsenność, nudności, nieprawidłowe działanie nerek i wątroby. Czy jesteś w stanie zapłacić tak dużą cenę za sztukę swoich marzeń?

negatywne aspekty mogą być zidentyfikowane i modny oznacza spalaczy tłuszczu. Oznacza spalanie tłuszczu są obecnie jednymi z najbardziej popularnych suplementów diety. nie ich skuteczność nie można twierdzić, w rzeczywistości, w połączeniu z ćwiczeniami, takie środki pomagają schudnąć. Ale jest rzeczą oczywistą, że jedzenie wszystko i wszystkich, i wykorzystanie spalaczy tłuszczu jest mało prawdopodobne, aby doprowadzić do dobrych wyników. Działanie tego leku w większości zależy od naszego sposobu życia.