Cellulit: przyczyny i sposoby walki

Cellulit stał się problemem naszych czasów, bo jest szczupły nagie ciało w modzie. Kobieta chce wyglądać atrakcyjnie, więc nie chcą dać piękno modeli z okładek kolorowych magazynów. W walce z cellulitem wyrzucanie pieniędzy, wysiłku i czasu, w nadziei, że zniknie. Ale do czynienia ze „skórką pomarańczową” nie jest takie proste.

Nadwagi i cellulitu mają bezpośredni związek i choć cienkie osoby również cierpią z powodu cellulitu, powoduje ich problemy mają różne korzenie. Należy wziąć pod uwagę procesy zachodzące w tkance tłuszczowej i wyjaśnić naturę cellulitu.

Cellulit - to stagnacja tkanki tłuszczowej na brzuchu, udach, ramionach i nogach. Cellulit występuje zgrubienie łączące partycje w tkance tłuszczowej, co prowadzi do deformacji wizualnej skóry. Tłuszcz podskórny jest każda kobieta, to jest co najmniej 15% masy ciała i baterii składników odżywczych, tylko trzeba odróżnić tkanki jako drugorzędowych cech płciowych i patologicznej postaci choroby.

Przyczyny cellulitu

• przejadanie;
• Siedzący tryb życia;
• Niewłaściwa dieta;
• Złe nawyki;
• zaburzenia hormonalne, nadmiar hormonów żeńskich;
• stres;
• odzież ciasno;
• Bad dziedziczność;
• Słaba postawa;
• zaburzenia krążenia;
• przerostu adipocytów;
• Naruszenie metabolizmu tkanki tłuszczowej.

Nie ma innego wytłumaczenia cellulitu. Wpływ na jakość kwasów tłuszczowych, które są gromadzone w tkance tłuszczowej. W przypadku naruszenia równowagi kwasowo-zasadowej z krwi do tkanki tłuszczowej pochodzi duża ilość kwasów. nie są one potrzebne przez organizm, są one toksyczne, trucizna tkanka tłuszczowa, sprawiają, że luźne. Jedynym ratunkiem - normalne funkcjonowanie naczyń chłonnych, ale otyłość wywołuje zaburzenia w tym systemie ciała.

Procesy metaboliczne w tkance tłuszczowej wpływa na prędkość przepływu krwi, jeśli dana osoba prowadzi siedzący tryb życia, źle, przerostu adipocytów rozwija się nawet w normalnej wadze. Cellulit - jest gruby stagnacji, głęboko ukryte, a jeśli kobieta chce schudnąć, pierwszą rzeczą, aby przejść będą dostępne tłuszcze: piersi, twarz, a „skórki pomarańczowej” nie są łatwe do rezygnacji. Plastry tłuszczu otoczone gęstym powłoki, często krew, aby uzyskać do nich problematyczne.

Metody walki z cellulitem

Jeśli zastanawiasz się, jak szybko pozbyć się cellulitu, trzeba zrozumieć, że procesy tylko stagnacja powstały więcej niż jeden dzień, to trzeba sobie z nimi długo i ciężko.

1. aktywność fizyczna Poprawia przepływ krwi do tkanki tłuszczowej. Sport trzeba grać więcej i dlatego, nawet jeśli przepływ krwi w tkance tłuszczowej nie jest uszkodzony, tłuszcz trzeba znaleźć sposób, podaż składników odżywczych, które trzeba wydać. Jeśli dobrze zjeść, kalorii organizm otrzymuje więcej niż jest wydawana, stąd nie tylko spożywany tłuszcz nagromadzony, ale także buduje nowy poziom kwasów tłuszczowych we krwi wzrasta. Dlatego celem sposobem na pozbycie się tłuszczu jest praca mięśni.
2. Odżywianie. korekta wydarzenia postać nie może zostać uruchomiony, jeśli dana osoba nie jest ustawiona walka z otyłością. Cellulit nie tylko stymuluje ilość pokarmu, jego jakość, szczególnie szkodliwe jest stosowanie szybki posiłek. Fast food jest uboga w składniki odżywcze, tak niezbędne do odżywiania komórek, ale dużo cukru, tłuszczu, soli i różnych substancji chemicznych. Częste korzystanie z tych środków może prowadzić do zaburzeń metabolicznych, uszkodzenia tkanek, ciekłym stagnacji przyrostu masy ciała i zaburzeń dopływu krwi i odpływ limfy. Również pojawienie się cellulitu, stymuluje tłuszczu słonych pokarmów. Podstawą zdrowej diety są warzywa, owoce, ziarna, rośliny strączkowe, ale nie są one tak smaczne, więc ludzie odepchnąć korzystanie z tych produktów po drodze, co zaostrza problemy zdrowotne.
3. Przestrzeganie diety. Nieregularne posiłki i systematyczna dieta również prowokować cellulitu i jego kumulacja w biodrach. NIE przekąskę w biegu Pirozhenko, nie spiesz się, żuć, to pomoże uniknąć problemów z trawieniem. Nie można też używać środków przeczyszczających. Wszystko, co może zakłócać metabolizm, niekoniecznie będą miały wpływ na kształt i wygląd.
4. Konieczne jest, aby prowadzić aktywny tryb życia. Jeśli masz pracę siedzącą, po praktyk roboczych intensywne spacery. Po długim reszta prowadzi do upośledzenia przepływu krwi, uszkodzenia naczyń włosowatych naczyń chłonnych. Jednak nie każda czynność rozwiązuje problem cellulitu, niektóre sporty tylko zaostrzyć problem. nie powinien angażować się w sport, który ma na przepięcia nogach, dać pierwszeństwo pieszym spacery, pływanie, jazda na rowerze.
5. Jak można się martwić mniej, bo stres nerwu zakłóca funkcjonowanie naszych układów organizmu, wpływa na odkładanie się tłuszczu w jamie brzusznej, w szyjce jest „garb wdowy”. Podkreśla wyprowadzane równowagi ciała i stworzenie korzystnych warunków dla powstawania cellulitu.
6. Dysponowania złych nawyków. Nikotyny, alkoholu, kofeiny zatkać organizm zakłócić strukturę komórkową i mają ogromny wpływ na powstawanie cellulitu.

Zobacz także:

• Środki cellulitu
• Jak mogę usunąć cellulit na Lyashko w domu?
• Jak usunąć cellulit w domu?

Komputery i zabiegi kosmetyczne na cellulit

Leczenie cellulitu w salonach pomaga przywrócić mikrokrążenie, normalizacja procesów metabolicznych w tkance tłuszczowej, co w konsekwencji brzmienia i przywracając sprężystość skóry.

• Aktualny leczenie cellulitu. Procedury te obejmują: elektroforezy, drenaż limfatyczny, Miostymulacja, elektrolipoliz, terapia mikroprądowej.
• Wyeliminowanie metod mechanicznych cellulitem w próżni i temperatury: USG, terapię drgań, działanie próżni, ciśnienie, ciepłem.
• Endemologiyasochetaet kilka metod leczenia cellulitu, wibracji i masażu próżni.
• Leczenie błoto.
• Mezoterapia - to wstrzyknięcie pod leków skórnych.
• Kosmetyki antycellulitowe. Musisz zrozumieć, że nie powinny polegać wyłącznie na produktach kosmetycznych w walce z cellulitem, ale jeżeli jego stosowanie w połączeniu z masażem i sprzętu kosmetologii, może być użyteczny.
• Antycellulitowy bielizna także poprawia krążenie krwi i limfy. Jednak jego główną zaletą jest estetyczny. Zastosowanie takich ubrań uczynić cellulit mniej widoczny pod ubraniem. Jednak antycellulitowy bielizna przeciwwskazane, jeśli masz zapalenie skóry, zapalenie skóry, chorób ginekologicznych i chorób układu sercowo-naczyniowego.
• Masaż antycellulitowy można wykonać w salonie kosmetycznym. Jednakże, samo-masaż może pomóc pozbyć się cellulitu w domu, trzeba tylko się uczyć Przewodnik po masażu. Cellulit masażu jest przeciwwskazany do żylaków, chorób skóry i serca. Masaż antycellulitowy można wykonać ręcznie lub przy pomocy aplikator Kuzniecowa i inne masażery. Masaż powinien być poprzedzony peelingiem. Gdy antycellulitowy masaż antycellulitowy krem ​​ma być stosowana, olejki eteryczne.

Zobacz także:

• Jak wybrać antycellulitowy do masażu?
• Ćwiczenia na cellulit na nogach i papieża

Walka długo firma cellulit, ale nie tracą nadziei, wysiłku i zdobycia twierdzy upadek.