Jak pić kawę, herbatę, jogurt z imbirem?

kawa

Kawa w połączeniu z imbirem - jest zaskakująco aromatyczne i bardzo smaczny napój. On da ci dwa razy tyle energii, odświeża i tonizuje. Istnieje kilka opcji do wytwarzania takiego napoju.

Najprostszym z nich nie wymaga żadnych specjalnych składników i czasochłonne. Weź kawałek imbiru, około jeden centymetr sześcienny, to należy oczyścić ze skóry. Natrzeć na małe torochku dodać do Turk na początkowym etapie wytwarzania. Parzenie kawy jak to zrobić normalnie i cieszyć się niesamowity napój.

Weź cztery sto mililitrów wody, dodać dwa ząbki, tarty imbir (centymetr sześcienny), kilka łyżeczek kawy mielonej. Umieścić pojemnik na ogniu, doprowadzić do wrzenia napoju. Po usunięcia napoju z ognia i wlać do niej czterystu ml gorącego mleka. Pozostawić do ostygnięcia. Gotowy imbir mleko do kawy można pić zimne, wlewając go w pięknym szkła.

Do przygotowania składzie, trzeba będzie połączyć te składniki: trzy łyżki mielonej kawy łyżeczką, kilka łyżeczek cukru, pół łyżeczki drobno startego imbiru, łyżeczkę cynamonu, łyżeczkę proszku kakaowego i łyżeczką anyżku. Także dodać małą szczyptę skórkę pomarańczową. Gotować Uzyskana kompozycja czterech mililitrów wody, gotować zwykłą kawę.

Inny wariant kawy z imbiru. Weź szklankę wody, wlać do rondla i doprowadzić do wrzenia. Dodać wodę, cynamon drążek (około dwa i pół centymetra) tartego muszkatołową i sproszkowanego kardamonu. Dobrze wymieszać. Po rondlu, dodać trzy listki mięty i łyżeczki startego imbiru. Gdy woda się zagotuje, dodać łyżkę kawy. Dobrze wymieszać i gotować, dodać kolejną szklankę mleka. Po zrobić ogień minimum, doprowadzić do wrzenia kawę i wlać do pojemnika cukru do smaku. Zdjąć garnek z pieca, przykryć szczelnie pokrywką i odstawić na pięć minut. Taki napój może być pity gorąco.

herbata

W celu przygotowania napoju imbirowego można użyć zwykłej czarnej lub zielonej herbaty. Połączenie spawania i imbir spowoduje użytecznych napoju, który w przeciwieństwie do czystego pierwiastka zaparzania, nie zaszkodzić przez błony śluzowe przewodu pokarmowego. Aby zaparzyć herbatę, trzeba będzie pięć do dziesięciu gramów imbir i łyżeczkę herbaty (zielonej lub czarnej). Brew Taka kompozycja pół litra ciepłej wody, w temperaturze nie wyższej niż osiemdziesiąt stopni. Napój ten konieczne domagać się przez piętnaście minut, a następnie odcedzić jest. Jak pić herbatę z imbirem? Pij i jednocześnie ciepło i zimno, słodzenia miodu. Można pić rano, po południu i wieczorem po posiłkach. Oznacza to doskonale odcienie i pomaga pozbyć się nadwagi.

kefir

Wiele dziewcząt, które chcą schudnąć jak najszybciej, należy zwrócić uwagę na napoje kefiru przygotowanych na bazie imbiru i innych przypraw. Takie koktajle mogą być wykorzystywane do czczo dni, ponieważ mogą one być spożywane na obiad lub kolację. W połączeniu z jogurtem imbirowym skorzystają zarówno sylwetkę i zdrowie. Będzie on oczyścić organizm i przyczyniają się do podziału tkanki tłuszczowej.

Aby przygotować zdrowy napój, weź szklankę niskotłuszczowy jogurt i mieszać go przez pół łyżeczki imbiru ziemi, i taką samą ilością cynamonu. Ten koktajl jest pożądane, aby jeść tuż przed snem, aby mógł pokazać jak najwięcej wszystkie ich właściwości.

Można go również rozpuścić w litra jogurt na łyżeczce imbiru i cynamonu, a następnie dodać miodu i pokonać wszystkie składniki mieszalnika. Jak pić jogurt z imbirem? Tak, po prostu rozpowszechniać powstały w składzie trzech przyjęć i pić w ciągu dnia, przy napój w ciągu dwudziestu lub trzydziestu minut przed posiłkami.

Jeśli czujesz ostry napój lub silnie cloying, zmniejszenie ilości imbiru. Należy także pamiętać, że korzystanie z tej przyprawy listę przeciwwskazań. Imbir, ponieważ ściśle nie zaleca się, w przypadku problemów z przewodu pokarmowego, w szczególności uszkodzeń, wrzodziejącego zapalenia żołądka i różnych procesów zapalnych. Oprócz tych napojów nie może być podjęta dla kobiet w państwie i karmiących matek. Bezwzględnym przeciwwskazaniem jest również idiosyncrasy imbir.

Nie zapominaj, że aby schudnąć trzeba przestrzegać innych zasad zwalczania otyłości koktajle imbir i napoje. Wskazane jest, aby porzucić spożycie tłuszczu, mąki i innych produktów spożywczych o wysokiej kaloryczności. Zaleca się również, aby poświęcić czas na zajęciach wychowania fizycznego.