Otyłość u mężczyzn leczonych własnych

Tak, rzeczywiście, męskiej populacji globu zaczyna szybko dogonić pięknej połowy ludzkości na częstości występowania otyłości. Dlaczego tak się dzieje „punkt zwrotny”? Spójrzmy prawdzie „rzucić światło” na „ciemnej materii”.

Przyczyny otyłości

Większość problemów, które prowokują rozwój otyłości u mężczyzn, odpowiadają tym u kobiet. Pamiętajmy o co chodzi.

brak aktywności fizycznej

Rozwój otyłości jest winny głównie siedzący tryb życia. Dzienna przeciętny człowiek w ciągu dnia nie było roi się od wysiłku fizycznego. Aby dostać się do miejsca pracy, ludzie korzystają z samochodu. Sam przepływ pracy, a nie pełne wysiłku fizycznego.

Często najtrudniejszy, że musimy podnieść mężczyzn, jest to długopis lub kawałek papieru. Po zakończeniu dnia pracy, silny połowa ludzkości, coraz częściej wolą odpocząć w fotelu przed telewizorem. A w rękach naszych ludzi nie jest ciężkie hantle i butelkę piwa i duży kawałek pizzy.

Kto jest odpowiedzialny za spadek aktywności fizycznej? Kto uniemożliwia już chodzić aż do 10 km dziennie, aktywnie poruszać? Ciężko pracować w kraju, poćwiczyć! Tutaj, a leczenie będzie.

niedożywienie

Druga przyczyna leży w składzie samego jedzenia. Produkty, które wszyscy spożywają, niestety, nie można nazwać diety i diety - zrównoważone. Wiele z tego, co jemy, dosłownie „naszpikowane” pustych kalorii, nieuchronnie zdeponowane w postaci tłuszczu.

Reklamowany fast food przyczynia się do tego procesu. I zamiast być pełne na obiad, nasi ludzie coraz częściej wolą złapać jedną lub kilka hamburgerów. Ale to nie jest konieczne „aby obniżyć wszystkie psy” na sprzedawców pysznych kanapek.

Duża ilość kalorii w żywności, a nie bezpośrednią przyczyną otyłości, to raczej prowokacją. Co powstrzymuje ludzi zamiast kanapki zjeść talerz zupy z sałatką, płatków owsianych lub kaszy gryczanej? Pamiętasz jak jedli, kiedy mieli żadnych problemów z nadwagą. Jeść mało i często. Jedz dobrze i teraz.

dziedziczność

Ostatnio coraz częściej słyszymy mówić o wpływie czynników genetycznych w rozwoju otyłości. Niestety, w tej dziedzinie, aż więcej pytań niż odpowiedzi. Niektórzy twierdzą, że istnieje bezpośredni związek między pojawieniem się otyłości u dzieci i ich obecności w obu rodziców.

Inni, w przeciwieństwie do pierwszego, podaje przykład: gdy rodzina kompletnych rodziców zastępczych mieć dziecko, nie mają podobne do nich przez konstytucję, ten ostatni zaczął szybko przybierać na wadze.

Co to jest? Nagle dało się odczuć niepohamowany geny lub po prostu przejadanie się nawykiem, który jest bardziej opłaca się przedstawić jako „przekleństwo” swoich przodków. Zawsze jest łatwiej zrzucić winę na barki kogoś innego krewnych, na przykład. Niestety na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Ale jeden gdzieś w głębi serca czuje, że winowajcą tłuszczu w organizmie jest brak ruchu. Więc o co chodzi - zapisz się na siłowni, gdzie jest trenerem i iść na basen.

tradycje

Od niepamiętnych czasów, w Rosji ma tradycję: pracownik wybrany przez ilość pokarmu. Wierzono, że im więcej człowiek spożywa, tym lepiej działa. Oczywiście, że jest, delikatnie mówiąc, budzi uśmiech, ale jednak tradycja jest wciąż żywa do dziś, choć w nieco zmienionej formie.

Nie będę rzucać „kamień w ogrodzie”, przedstawiciele silniejszej płci, który zachował zwyczaje swoich przodków, ale w tym samym czasie stracił nawyk ciężko pracować, mogę tylko powiedzieć, że tacy ludzie istnieją, a to bez wątpienia, nie czyni ich szczuplejsze.

Ciekawostka. W Stanach Zjednoczonych na początku lat 70-tych ubiegłego wieku, był tak zwany kult wielkich płyt. Jeść duże porcje to było prestiżowe. Ale, biorąc pod uwagę smutne statystyki, lekarze na początku lat 80. tego samego wieku, popyt na stal z restauratorów w celu zmniejszenia wielkości porcji w prawo. Co mogę powiedzieć - demokracja.

Co robić? Pić na 20 minut przed jedzeniem kubek herbata, woda, soki. Tak będziesz mniej głodny i jeść mniej niż płyty. Nie zapomnij o długich węglowodanów, które od dawna są nasycone z nami - pasta.

Otyłość i niepłodność u mężczyzn

Większość negatywnych skutków otyłości u mężczyzn, odpowiada kobiet. To te same choroby: cukrzyca typu II, cukrzyca, miażdżyca, choroba niedokrwienna serca, choroba naczyń mózgowych, co prowadzi do rozwoju nadciśnienia tętniczego, udaru mózgu, uszkodzenia układu mięśniowo-szkieletowego i wiele innych chorób.

Jeśli celem jest mówić o otyłości mają silne połowę, powinniśmy mówić o naruszeniu w sferze seksualnej. Wiadomym jest, że męski hormon płciowy - testosteron, podobnie jak wiele innych, jest syntetyzowany z tłuszczów pochodzących z jedzenia, i że jest ona produkowana w odpowiednich ilościach, ludzie są istotne lipidy.

Jednak w ubiegłym nadmiarze, procesy odpowiedzialne za biosyntezę testosteronu, zaczynają być uciskanych. A powodem tego nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej. Cierpi na funkcje rozrodcze. W ostatnich latach coraz częściej specjaliści Andrologia mówimy o obecności niepłodności męskiej. Problem staje się bardzo ważne.

Jest to kolejny smutny regularność. Wiadomo, że u kobiet z złogi tłuszczu są zlokalizowane głównie w obszarze piersi, ud, pośladków. U mężczyzn, ulubiony lokalizacja tych innych, spożywanych tłuszczów odkładają się głównie w okolicy brzucha.

Co należy zrobić, to jest natura ludzi. Jesteśmy tu mówić o otyłości trzewnej. Taka lokalizacja z tkanki tłuszczowej prowadzi do szybkiego zniszczenia wątroby, trzustki i występowanie cukrzycy drugiego typu. I to jest bardzo straszny stan.

wniosek

Tak, problem otyłości męskiej istnieje, zaprzeczając jej nikt. Ciało człowieka, pomimo pozornej siły, jako wysoce podatne na problemy z otyłością. Nie zaczynaj choroby, deklarują „wojny” dodatkowych kilogramów teraz. Rozpocząć regularny i dobrze karmione, zamiast wielu z ich ulubionych potraw jeść sałatki, przejdź do siłowni i basenu. Wierzymy w ciebie, masz pewność, aby uzyskać zwycięstwo nad tłuszczu. Błogosławię cię, drogi człowieku!

Tatiana, medicsguru.ru