Orzechy laskowe - dobre, kaloryczne

Orzechy rosną w gronach z dwóch do czterech owoców razem i częściowo pokryte łuskami. Mają łagodny słodki smak nie jest silny i zawierają dużo witaminy E i kwasu foliowego. Po dojrzewania i zbioru orzechów stanąć pod okapem około dwa lub trzy dni i oczyszczony z liściowej. Następnie są one określone w słońcu i pozostawić go na pięć dni. Przechowywać suszone owoce mogą być przeznaczone do jednego roku w suchym miejscu, w którym temperatura nie przekroczyła 10 ° C. Życie lodówka półka zwiększona do czterech lat.

Skład z orzechów laskowych

Owoce tej rośliny zawiera olej o 60%, co z kolei składa się z kwasów organicznych. Zajmuje 20% białka, witaminy i witamina E, jak również różne składniki mineralne, w tym żelaza, magnezu, potasu i wapnia. Bogata kompozycja orzechów jest szczególnie przydatna dla dzieci, jak i dla tych, którzy są na diecie lub przeżywa poważne zmęczenie po długiej chorobie.

Co jest użyteczne laskowe?

Laskowy od dawna stosowane w medycynie. Pomaga w leczeniu chorób układu sercowo-naczyniowego. nie występuje, wapnia i potasu, są korzystne w stanie ściany naczyń, a także w mięśniach gładkich serca. Elementy te zapewniają ich elastyczność.

Orzechy laskowe są bardzo pomocne w leczeniu chorób krwi, na przykład, ta sama niedokrwistość. W zasadzie każda choroba wiąże się z naczyń krwionośnych lub żyły może być dobrym leczeniu za pomocą tego wspaniałego narzędzia. Lecznicze właściwości tych owoców skorzystają na żylaki, zakrzepowe zapalenie żył, problemy z kapilary i żylnych owrzodzeń podudzi. Ponadto, orzech laskowy Pomoc przerostu gruczołu krokowego i znacznie zmniejsza się odporność. Jest on używany do oczyszczania całego ciała, co zapobiega gniciu. Ten produkt jest wielki, aby oczyścić wątrobę.

Orzechy są zalecane do władzy, nawet dla diabetyków, ponieważ zawierają mało węglowodanów. Zawierają one naprawdę wyjątkowy składnik - paklitaksel. Składnik ten odgrywa bardzo ważną rolę w profilaktyce chorób onkologicznych. Ponadto, ma unikalną kombinacją białek i witamin E, co sprzyja dobremu przyrostowi tkanki mięśniowej.

Tradycyjna medycyna proponuje zastosowanie orzechy w diecie matek karmiących, aby pobudzić laktację. Poza tym jedzenie pomoże zapobiec wzdęcia i sprowokować rozpuszczania kamieni nerkowych podczas choroby.

Orzechy, uszkodzone z wodą użytego w aktywnej terapii obturacyjnych chorób płuc, a w połączeniu z miodem - w leczeniu anemii i reumatyzm. Tradycyjne przepisy zaleca również stosowanie masła orzechowego z roundworm i epilepsji.

Nakrętka olej

Ten wspaniały produkt jest uzyskiwany z ziaren, orzechów leśnych. On jest w stanie utrzymać jej świeżość przez długi czas, z wyjątkiem, że nie wysycha, bardzo cenione przez cukierników. Mieszanie masło orzechowe z białka jaja, z poszanowaniem równych proporcjach, można uzyskać doskonały środek na oparzenia. Poza tym, ten unikalny produkt może być stosowany do otarcia na skórze głowy, regularne powtarzanie tej procedury jest w stanie zrobić włosy piękne i mocne.

Wartość energetyczna i przeciwwskazania

Na kalorycznych orzechów laskowych znacznie przewyższał wszystkie inne rodzaje orzechów. Zawiera on trzy razy więcej kalorii niż chleb, siedem razy więcej niż mleko i prawie osiem razy więcej niż czekolada. Ale ten produkt nie ma praktycznie żadnych węglowodanów w ich skład. Po zjedzeniu zaledwie dwieście gramów orzechów leśnych, dostaniesz o połowę dziennego zapotrzebowania na kalorie, ponieważ w swoich 100 g - 628 kcal!

ważny!

Pomimo szerokiego zakresu właściwości leczniczych, istnieją pewne przeciwwskazania do orzechów laskowych odbiorczych. Należy pamiętać o umiar w ich konsumpcji. Nie zaleca się do jedzenia takiej żywności dla dzieci z ciężką cukrzycą i przewlekłymi chorobami wątroby. Nie jest konieczne, aby jeść na raz więcej niż trzydzieści do pięćdziesięciu gramów orzechów laskowych, nadmierne spożycie może powodować silny ból głowy, ponieważ nadmiar tego produktu może spowodować skurcz naczyń mózgowych.

Jak wybrać odpowiednie nakrętki i co mogą jeść?

Eksperci radzą, aby nie kupować już łuskane orzechy, jak utrata powłoki powoduje rozpad minerałów i witamin wewnątrz jądra, co z kolei powoduje utratę przydatnych cech. Ponadto, należy pamiętać, że wyniki półrocza przechowywania suszonych orzechów laskowych, a także utrata większość właściwości leczniczych.

Nakrętki są doskonale łączy się z wodą i miodu, a ponadto mogą one być połączone z rodzynek - w leczeniu anemii, lub suszonych moreli - do leczenia kamicy moczowej. Niektórzy eksperci od żywienia radzą, aby zawsze mieć kilka owoców, wykorzystując je jako racjonalne przekąskę między posiłkami.

Orzech laskowy jest niczym wyjątkowy charakter, który ma doskonały smak i właściwości lecznicze wagi.