Laskowy: korzyści i szkody

Laskowy może szybko nasycić organizm i poprawiają nastrój. Posiada wiele użytecznych właściwości, ale zbyt wiele z nich może powodować nieprzyjemne objawy. Aby uciec od tego wszystkiego korzyści z orzechów laskowych i uniknąć szkody, musimy uważać przy zakupie, przechowywania i użytkowania.

Kompozycja orzecha

Kompozycja z orzechów laskowych w dużych ilościach, olej organiczny oraz zawiera wiele białek, nie są witaminy, białka, substancje mineralne: magnez, cynk, żelazo, sód. witamina E, zawiera w swoim składzie, to pomaga na wzrost i rozwój tkanki mięśniowej. Jeśli porównamy z orzechów laskowych innych klasach, zawiera w jego skład jest bardzo mało węglowodanów. Przy czym zaleca się wprowadzenie do diety dla osób z cukrzycą.

Potasu i wapnia zawarte w niej wzmocnienie ścianek naczyń, co zwiększa ich elastyczność. Orzechów laskowych zawiera unikalny składnik - paklitaksel, który walczy z występowaniem raka. Dlatego zaleca się jako środek zapobiegawczy w celu zwalczania raka.

Jego wartość energetyczna 100 g orzechów - 679 kalorii. Na kalorii laskowych porównywalne z ryb i mięs.

Korzyści z orzechów laskowych

Orzech laskowy jest w stanie złagodzić chorobę sercowo-naczyniową. Okres rehabilitacji po ciężkiej chorobie, będzie mógł wzmocnić siły dobra i podnieść ogólną witalność. Laskowy nieodzowne w leczeniu niedokrwistości, chorób układu krwiotwórczego z organizmu. Owrzodzeń troficznych, żylaki, zakrzepowe zapalenie naczyń włosowatych problemy i pomoże złagodzić ten stan.

Laskowy stać się przeszkodą do obniżenia odporności, dobrze oczyścić organizm, zapobiegając rozwojowi gnicia. Jej zastosowanie do oczyszczania wątroby. Dla mężczyzn będzie zbawicielem orzechów laskowych, hamowania wzrostu raka prostaty, jak i zapobiegania impotencji.

Laskowy: stosowany w medycynie ludowej

Laskowy znalazła szerokie zastosowanie w medycynie ludowej. Przez długi czas to zostało wykorzystane do zwiększenia produkcji mleka u matek karmiących piersią. To pomaga zapobiec wzdęcia u niemowląt.

Orzech laskowy jest stosowany w medycynie ludowej do rozpuszczania kamieni nerkowych przy kamicy nerkowej. W połączeniu z miodem orzechów laskowych poprawia jego właściwości lecznicze. Ta mieszanina jest traktowana niedokrwistość i reumatyzm.

Użyteczne właściwości oleju z orzechów laskowych

funlduka olej staje się stopniowo mniej popularne niż wszystkich znanych migdałów. Ma dobry smak i jakość. oleju z orzechów laskowych jest prawie w całości składać się z polinienasyconych kwasów tłuszczowych, które są rozpoznawane i najsilniejszych przeciwutleniaczy. Szczególnie wiele z nich w oleinowego i linolowego kwasu. Tak duża ilość kwasów mineralnych w innych olejów nie.

olej z orzechów laskowych pozostaje świeży przez długi czas, dobrze się wchłania i nie wysycha. Pomaga walczyć padaczki i Ascaris. Stała zastosowanie tego oleju pomaga normalizować ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego. Dobrze byłoby, aby aktywować aktywność mózgu podczas intensywnego stresu intelektualnej i jest przydatny do poprawy wzroku. Osób starszych i sportowców olej z orzechów laskowych pomogą wypełnić niezbędne witaminy, aminokwasy i minerały.

szkoda laskowy

Pomimo swoich wyjątkowych właściwościach pozytywnych, Laskowy ma jakieś przeciwwskazania. W chorobach jelit i poważnych chorób wątroby, ilość spożywanych orzechów lepiej znacząco ograniczyć. U małych dzieci, może to spowodować pojawienie się skazą. Itself laskowych jest produktem dość alergików, więc nie powinny być spożywane przez ludzi cierpiących na różnego rodzaju alergie.

Przedawkowanie laskowe może również powodować bóle głowy i uczucie ciężkości w żołądku i jelitach. Duża ilość orzechów laskowych może wywołać skurcz naczyń. Jest przeciwwskazany u dzieci cierpiących na ciężką postać cukrzycy, skaza. Nie można go jeść, a jeśli występuje nadwrażliwość i otyłość. Dzień, za normalny uważa się co najmniej 50 g rafinowanego orzecha nie.

Jak wybrać orzechy laskowe?

• Tylko kupić surowe orzechy laskowe.
• Nie jest konieczne, aby kupić je na rynku, tak aby nie kolidował z grzyba, który pojawia się w przechowywanych dawno orzechów. Może to spowodować poważne alergie i choroby wątroby. Dlatego lepiej jest zrezygnować z zakupu orzechów, który nie jest znany sposób i ile do sklepu.

• Jeśli zdecydujesz się kupić orzechy na rynku, a następnie zacząć go powąchać. Powinien on mieć przyjemny zapach, a nawet lepiej, jeśli są leczone.
• Poprzez zakup orzechy laskowe w opakowaniu, dokładnie przeczytać jakość opakowań, szwy, wygląd trwałość. Jeśli pakiet jest napisane trwałość przez rok, a następnie zakup takich orzechów najlepiej opuszczony. Sprawdź, czy data jest łatwa do spakowania usuwane, a jeśli tak, orzechy nie powinny kupować.

Jak przechowywać orzechy laskowe?

Już obrane orzechy powinny być przechowywane w szczelnym, nieprzezroczystym pojemniku w ciemnym i chłodnym miejscu. Że nie dostać światła i zapachów. Pod wpływem światła w laskowych rozkłada minerały i witaminy. Sześć miesięcy później, orzechy zaczynają wysychać i tracić swoje właściwości lecznicze.

Laskowy posiada unikalną kompozycję składników odżywczych, co pomaga mózg. On jest w stanie pomóc w zapobieganiu wielu poważnych chorób. Ale nie powinny być nadużywane, aby nie dostać złego zamiast dobra. Jedzenie 50 gramów orzechów dziennie, można zaoszczędzić energię, aby poradzić sobie z utratą siły, bawić się i poprawić swoją pamięć. Wybór świeżych orzechów laskowych i przechowywanie go prawidłowo, otrzymasz dar natury, który należy wykorzystać.

Zobacz także: Orzech laskowy w ciąży.

specjalnie dla LadySpecial.ru- Julia