Jagody Goji: opinii o utracie wagi. Przepisy dla owoców

Goji - znany produkt spożywczy. W Rosji, roślina ta jest lepiej znany jako Lycium barbarum. Ponadto, jagody są w grupie „Wolfberry”, ale w przeciwieństwie do większości z nich, nie są trujące. Ze względu na dużą liczbę użytecznych właściwości, są one wyceniane zwolenników zdrowego żywienia i medycyny alternatywnej, sportowców i dziewcząt Weight Watchers.

Recenzje herbaty z jagody goji, w Internecie

  • Alisa, 32 lat: Pij herbatę z jagody goji w ciągu ostatnich 2 miesięcy. W tym czasie mój stan znacznie się poprawiła: stałem się mniej nerwowy i dobrze spać, czuję przypływ energii, straciłem 7 kg. Radzę wszystkim, aby pić herbatę z jagód normalizować stan zdrowia i zapobiec rozwojowi choroby.
  • Irina, 27 lat: Kupiony owoców luzem w tybetańskim sklepie: one były z białą powłoką, a herbata okazała się nie smaczne. Od zamawiania goji w specjalistycznym sklepie internetowym. Herbata gotować na receptę: w imbryku wlać kilka jagód z wrzącą wodą, dodać szczyptę cynamonu, liści mięty i porzeczki, 1 łyżeczka .. sok z cytryny i miód. Herbata daje bardzo aromatyczny.
  • Julia, 23 lat: Jestem wielkim fanem herbat jagodowych, więc postanowiłem spróbować i goji. I pić ten napój zamiast regularnej herbatę. Dodaj substytut cukru zamiast miodu. Lubię jego smak i właściwości lecznicze. I cierpi na cukrzycę od dzieciństwa, a to herbata pomaga zwalczanie nadwagi i kontrola poziomu cukru we krwi.
  • Albina, 27 lat: Odkąd dzieciństwa cierpi z powodu niskiej odporności. Ostatnio odkryłam przepis na wspaniałą herbaty z jagody goji. Piję ją codziennie w ciągu ostatnich sześciu miesięcy. Zacząłem czuć się znacznie lepiej, mniej chorych i dobrze spać. Uwielbiam herbatę, ale niedawno zaczęli dostrzegać wysypkę na ciele. Może z nadmiarem owoców.
  • Daria, 25 lat: od narodzin dziecka, starając się normalizują przemianę materii i stracić kilka dodatkowych kilogramów. Zacząłem pić herbatę z goji, fitness i jedzenie w prawo. Goji pomógł produkty z rozpadem ciała, aby zmniejszyć poziom cholesterolu we krwi i schudnąć. Czasem dodaję do herbaty z jagody goji, itp.. Maliny, dzikiej róży, porzeczki. Okazuje się bardzo smaczne i zdrowe.

jagodyji: tybetańskie recepty ludowe

Jeść goji można nie tylko świeże i suszone forma, ale także przygotowanie ich do różnych potraw i napojów.

Herbata z jagody goji

Herbata z jagody goji

składniki:

  1. Suszone owoce - 1 łyżka. l.
  2. Wody - 300 ml
  3. Honey - 1 łyżeczka ..

Przygotowanie:

  • Opłukać pod bieżącą wodą owoce, zalać je w imbryku i zalać gorącą wodą.
  • Pozostawić napar na 20 minut, następnie dodać miód.
  • Picia w postaci ciepła i uszczelnione jagody można jeść.
  • Można przygotować ten napar z czarnej lub zielonej herbaty.
  • Warto dodać do gotowego napoju soku z cytryny, imbir.

Koktajle z jagody goji



Koktajle z jagody goji

składniki:

  1. Niskotłuszczowy jogurt - 300ml
  2. Jagody Goji - 4 łyżki. l.
  3. Banan - 1,5 szt.
  4. Truskawki - 5 szt.

Przygotowanie:

  • Skórki banana obrać i pokroić na kilka części.
  • Umyj truskawki i goji pod bieżącą wodą.
  • Zmieszać wszystkie składniki w mieszarce wypełnienia kefir i pokonać przez 1 minutę.
  • Koktajle są zalecane do stosowania na śniadanie lub przekąskę w czasie.

Nalewka z jagody goji

Nalewka z jagody goji

składniki:

  1. Owoce kolcowoju - 100 g
  2. Wody - 300 ml
  3. Goździki - 7 szt.
  4. Apteka rozmaryn - 1 łyżeczka ..
  5. skórka z cytryny
  6. Świeże liście melisy

Przygotowanie:

  • Wlać wodę w garnku, umieścić go na ogniu i doprowadzić do wrzenia. Umyć jagody goji, liści melisy i cytryna. Gdy woda dochodzi do wrzenia w garnku, dodać wszystkie składniki, przykryć i wyłączyć grzanie. Pozostawić do zaparzenia na 10 minut. To ustawienie może być stosowany zamiast lub balsamu.
  • Działa jako środek uspokajający i normalizuje sen. Zamiast tego, goździki, można dodać szałwię, tymianek, rumianek, i żadnych innych. Ziół. Ponadto, można umieścić w napoju trochę miodu lub cukru.

Czekolada brownie z jagody goji

Czekolada brownie z jagody goji

składniki:

  1. Jaja - 4 szt.
  2. Czekolada - 200g
  3. Cukier - 100 g
  4. Masło - 120 g
  5. Mąka - 100 g
  6. Orzechy - 120 g
  7. Drożdże - 50 g
  8. Owoce kolcowoju - 70 g
  9. Migdałowy - 50 g

Przygotowanie:

  • W podwójnym kotłem albo w kąpieli wodnej stopić czekoladę i masło. Masa dobrze wymieszać. Ubij jajka z cukrem, dodać przesianej mąki, jagody Goji, drożdże i posiekane orzechy.
  • Wszystko dokładnie wymieszać, dodać do mieszanki rozpuszczoną czekoladę i masło. Wymieszać ponownie.
  • Rozgrzej piekarnik do 180 stopni, to ciasto w formie smarować masłem. Na wierzchu ciasta posypać posiekanymi migdałami. Piec 40 min ciastko.
  • Placek ten ma zawartości tłuszczu, kalorii i odżywcze. Kompozycja krasnoludek zawiera kwasy tłuszczowe, witaminy A, B1 i D, jak również magnez. Ten deser może być używany nawet podczas diety i jako część zbilansowanej diety.

Zobacz także:

Jagody Goji - niesamowity produkt! Z nich można ugotować kompot, herbatę, napoje owocowe, dodawane do dań i deserów. Przy zakupie jagody trzeba być bardzo ostrożnym, aby nie kupić fałszywy. Dla goji może wydać owoce „Wilk”, które są niebezpieczne dla zdrowia!

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
© 2021 po.ungurury.ru