Jak korzystać z jagody goji, aby schudnąć?

Co to jest Goji?

Jest owocem chiński wolfberry, która rośnie na skraju Płaskowyżu Tybetańskiego i odnosi się do pełzania krzewów. Jagody tej rośliny są bardzo podobne do owoców Berberis vulgaris. Są czerwone, o wielkości 0,9-2,4 cm. Tradycyjnie są one używane w kuchni chińskiej narodowej w przygotowaniu deserów i wypieków, różnych zup i sałatek.

Szerokie zastosowanie otrzymali w dziedzinie medycyny tradycyjnej. Jeść jagody goji zalecanych do głowy, aby poprawić ogólny stan zdrowia, normalizacja ciśnienia tętniczego, zawroty głowy i eliminację ogólnego osłabienia. Ponadto, uważa się, że takie owoce zapobieżenia przedwczesnemu starzeniu i zwiększenia żywotności, pomoc przewlekłego zmęczenia, impotencja, zapalenie gruczołu krokowego i atonia jelit.

Istnieje hipoteza, że ​​chińskie owoce kolcowoju są doskonałym środkiem zapobiegawczym przed pojawieniem powstawania nowotworu. Ze względu na działanie antyoksydacyjne i tonik, poprawiają one odporność i ochronę przed promieniowaniem. Używane jagody goji, aby schudnąć.

Jak możemy wytłumaczyć tak szeroki zasięg oddziaływania z jagód na organizm człowieka? Chińskie owoce kolcowoju można uznać za prawdziwy skarb witaminy, minerały, aminokwasy, polisacharydy, a także polifenoli i karotenoidów. Dzięki bogatej kompozycji, oni normalizują funkcjonowanie serca, zwiększa elastyczność naczyń krwionośnych i zmniejszenie stężenia glukozy i cholesterolu we krwi. aktywują proces trawienia i normalizuje przemianę materii, stymuluje układ trawienny. Z tego powodu są one z powodzeniem wykorzystywane do ogólnego stanu zdrowia i utraty wagi.

Jaki jest najlepszy podjąć jagody goji?

Z reguły są one warzone. Owoce mogą być stosowane podczas wytwarzania koktajle dodawane do jogurtu, inne produkty mleczarskie, jak również do sałatek diety i zbóż. Mogą być również wykorzystywane jako specyficzny smak. Suszone owoce w fakturze przypominającej rodzynki i mają słodki, lekko kwaśny smak, dzięki czemu mogą być stosowane samodzielnie, bez kombinacji z innymi produktami. Ponadto, przygotowanie zwykłej czarnej lub zielonej herbaty można dodać trochę jagód goji. Spowoduje to, że napój jest nie tylko smaczne, ale również bardziej satysfakcjonujące.

Warto pamiętać, że trzeba podjąć właściwie jagody goji. Dlatego też wskazane jest stosowanie nie więcej niż 7-10 gramów (około 35-60 owocami) w celach terapeutycznych. Aby zmniejszyć ilość masy można zwiększyć do 30 g Ważne jest, aby wykluczyć możliwość wystąpienia reakcji alergicznych, które najczęściej występuje u osób, które mają jednocześnie zwiększoną wrażliwość na pyłki.

Najbardziej popularnym sposobem korzystania z tych owoców jest ich parzenia herbaty, które powinny być podjęte bez cukru. Aby przygotować łyżka owoc wlać gorącą wodę w ilości 0,4 litra, termos lub reaktora 30 minut. Pić rano i wieczorem (nie trzeba rzucać jagody, ponieważ nie tracą swoich właściwości użytkowe po parze i może być używany).

Czy to możliwe, aby schudnąć z jagody goji?

Regularne stosowanie wyżej wymienionego herbacie mogą zauważyć spadek wagi, które można wyjaśnić w następujący sposób:

• poprawa metabolizmu;
• zmniejszony poziom cholesterolu;
• poprawia krążenie krwi;
• stabilizacji poziomu glukozy we krwi.

Ponadto duże ilości przeciwutleniaczy jest odpowiedzialna za szybki rozpad komórek tłuszczowych. Daje energię ciała i prowadzi do zmniejszenia tkanki tłuszczowej. Wlew zaleca się pić na pusty żołądek. W każdym przypadku jest to niemożliwe, aby zwiększyć dawkę, ponieważ jest to dość skoncentrowany i mogą powodować alergie lub innych skutków ubocznych. Konsekwencją nadmiernego spożycia jagody goji może stać się wysypka i swędzenie skóry, zaburzenia układu pokarmowego, bezsenność.

Należy zauważyć, że aby schudnąć z jagody goji jest możliwe tylko pod pewnymi warunkami - jeżeli są one połączone z wykorzystaniem dietetycznego odżywiania i umiarkowanej aktywności fizycznej. Z przejedzenia i niezrównoważoną dietą, jak również w celu osiągnięcia pozytywnych wyników nie jest możliwe przy nadmiernej aktywności.

Recenzje Jagody Goji

Ich skuteczność w odniesieniu do utraty masy ciała zależy głównie od trzech kryteriów - poprawności jakości odbioru surowca oraz indywidualnych cech organizmu. W obecności chorób przewlekłych schorzeń endokrynologicznych i metabolicznych związanych z zaburzeniami, izolowane odbioru Jagody Goji niezdolny dramatycznie wpływa na proces odchudzania, ponieważ najpierw należy wyeliminować przyczynę nadwagi. Ponadto, waga utracone Odpowiedzi wskazują, że pozytywne efekty mogą być postrzegane tylko z długim recepcji owocu.

Warto zauważyć, że niektóre z tych, którzy korzystali z jagody goji, skarżył się na nudności i biegunkę. Można to wyjaśnić niska jakość produktu i dostępność tanich środków konserwujących w nim (na przykład, E-220), a więc przy zakupie jagód owoc uważnie kompozycji i udoskonalenie certyfikat obecności, która gwarantuje jakość nabytych towarów.

Podsumowując, można powiedzieć, że urzędowe badania dotyczące skuteczności jagody goji w walce z nadwagą nie jest obecny, ale opinie ludzi, którzy je wykorzystali, wskazują, że są naprawdę.