Buraki - właściwości użytkowe i przeciwwskazania

Jak często zapominamy, że nasi przodkowie pozbył się swoich dolegliwości z pomocą najpowszechniejszych produktów codziennego użytku, wykorzystywane rośliny i zioła. Na przykład, czerwone buraki, właściwości użytkowe i przeciwwskazania, które są znane w medycynie ludowej od wieków. Ale w naszych czasach musi nauczyć się tylko do korzystania z tego korzenia do uzdrawiania ciała i pozytywny wpływ nie jest długo czekać.

skład biochemiczny

Konieczne jest, aby od razu powiedzieć, że burak ma zrównoważony unikalną kompozycję witamin i pierwiastków, których nie można znaleźć w żadnym innym produkcie. Ponadto, składniki odżywcze w swoim składzie nie traci korzyści, nawet jeśli leczenie ciepła warzyw. Nikt nie wątpi w wielką korzyść z gotowanych buraków.

Aby nie być bezpodstawne, będę przypominać o biochemicznego składu root: Tak, oprócz buraków zawiera węglowodany, cukry naturalne, takie jak glukoza, fruktoza, sacharoza i pektyny. Dostępne w witaminy B, BB, C, karotenoidy.

Lecz co najważniejsze, zawiera duże ilości soli mineralnych, takich jak potas, żelazo, magnez, mangan. Istnieją tam jod, kobalt, miedź, cynk, fosfor i siarkę, cezu, rubidu, chloru i t. D. Należy zauważyć, wysoką zawartość kwasów organicznych i włókna.

Co użyteczne właściwości ma pierwiastek?

Świeżych lub gotowanych buraki, świeżego soku jest przydatny do wykorzystania przewlekłego zaparcia. Z powodu obecności w jego składzie celulozy i innych substancji, buraki aktywują procesy przemiany materii w organizmie, zwiększenie funkcji jelit. Nic więc dziwnego, tego warzywa nazywa ciało świeci. Dalsze oczyszczanie za pomocą elementów włókien uprawy korzeni prowadzi sanitarnych śluzówkę jelit lub zabijania bakterii gnilnych.

Jako część korzenia ma betainę. Jest to czynnik lipotropowy kontroluje metabolizm tłuszczów, pomaga oczyścić wątrobę normalizuje ciśnienie krwi. Substancja ta wykazuje aktywność w surowym buraków i gotowano w. Dlatego po wypiciu pół szklanki świeżego soku z buraka, jedzenia miskę gorącego barszczu lub buraki, betaina równie móc skutecznie wykonywać swoją funkcję.

Nie możemy powiedzieć o magnes, który zawiera mnóstwo korzeni. Wiadomym jest, że ten element jest niezbędna do zapobiegania i leczenia miażdżycy tętnic, nadciśnienia tętniczego.

Buraki aktywny ma właściwość promowania krwinek, ponieważ zawiera elementy procesu normalizacji. Dlatego to niezbędny produkt dla osób cierpiących na anemię. Ponadto, stosowanie buraka uzyskuje się łagodne działanie moczopędne, działanie przeciwzapalne.

Gotowany korzeń jest bardzo przydatny do włączenia w diecie kobiet w ciąży, ponieważ zawiera kwas foliowy, ma korzystny wpływ na kształtowanie się układu nerwowego dziecka. Ponadto, kobiety w ciąży często cierpią na zaparcia, jak tego warzywa ma działanie przeczyszczające.

Buraki są bogate w jod, więc powinien on być spożywane w chorobach tarczycy, spowodowanych niedoborem jodu. Ponadto, jest to doskonałe zapobieganiu miażdżycy.

Przydatne właściwości soku

korzeń świeży sok przydatny do wykorzystania do otyłości, w celu wyeliminowania z organizmu nagromadzonych toksyn, toksyny. Sok oczyścić wątrobę. Jest to pomocne dla normalnej pracy serca, zdrowia naczyń. Pochodzi ona wzmocnić odporność organizmu, normalizacji ciśnienia krwi, jak również ból podczas miesiączki, i, oczywiście, sok buraczany - najlepszy naturalny środek do eliminowania zaparć.

Ale żeby sok przyniósł korzyści dla zdrowia, musi być odpowiednio przygotowane i piciem:
Wcisnąć przez sokowirówki oczyszczono soku, korzeń dobrze przemyto i następnie pozostawić bez zamykania pokrywy przez kilka godzin w temperaturze pokojowej. Rozpocząć leczenie ćwierć szklanki soku. Nawet lepiej, wymieszać go na pół z marchewką lub jabłkiem (dyni). Lub gotować mieszaninę naraz tych trzech soków.

Przeciwwskazania do stosowania

Ponieważ nie istnieją takie ścisłe przeciwwskazania do korzystania z buraków. Przeciwnie, możemy mówić o ograniczenia w zastosowaniu. Na przykład, nie zaleca się go używać często i w dużych ilościach w chorobach żołądka z kwasowością, jako root go jeszcze bardziej wzrasta. Więc należy być ostrożnym.

Nie daj się ponieść przez nią w obecności osteoporozą lub z predyspozycją do choroby. Fakt, że produkt hamuje pełnej absorpcji wapnia.

Należy również pamiętać, że buraki dość słodki warzywo. Dlatego znacznie ogranicza jej stosowanie u pacjentów z cukrzycą.

Jest to niemożliwe, aby wziąć udział dania buraczane w kamicy moczowej, szczególnie gdy oxaluria od roślinny zawiera kwas szczawiowy. Dlatego też, wbrew powszechnej opinii, w leczeniu kamicy układu moczowego, a także pozbyć się kamieni w pęcherzu przy użyciu soku z buraków jest kategorycznie niemożliwe.

I oczywiście, nie można jeść buraki w przewlekłej biegunki, bo ma silne działanie przeczyszczające.