Serca i ciepła. Jak przetrwać upał w rdzeniach miasta?

W lecie jest zaostrzenie choroby układu krążenia i zwiększa ryzyko kryzysów. Ludzie, którzy mają takie problemy z nadejściem ciepłych dni, konieczne jest, aby zwrócić uwagę na różnorodność objawów i słuchać swojego ciała. Wszakże dla zmęczenia występują upałów, może być ukrywanie znacznie bardziej poważny stan. Czytaj więcej na ten temat w tekście artykułu „Serca i ciepła. Jak przetrwać upał w rdzeniach miejskich. "

Powodem, że rdzenie nie tolerują ciepła, polega na tym, że odwodnienie prowadzi do zagęszczenia krwi. W rezultacie, serce przeżywa poważne obciążenie, wypędzenia go przez tętnice. Grupa ryzyka obejmuje osoby od 65 lat ma nadwagę i stale przyjmować leki.

Objawy, które powinny cię alarmować, prawda osłabienie, w połączeniu z rosnącym bólem serca i strachem przed śmiercią, ciężka duszność, uczucie duszności, silne bóle głowy, zawroty głowy, muszki przed oczami. W tym przypadku, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.

Co zrobić, jeśli czujesz się źle? Jako rdzeń do przenoszenia ciepła? Kiedy wielka słabość i ból za mostkiem przyjąć wygodną pozycję, lepiej leżeć, włącz klimatyzatora. Jeżeli stan zdrowia wciąż pogarsza się szybko wziąć tabletki lub krople serce, aby zapobiec rozwojowi ataku. Następnie wezwać lekarza.

Jeśli cierpisz z powodu dławicy piersiowej, zawsze zachować nitroglicerynę, to lepiej w formie sprayu. On będzie działać znacznie szybciej niż tabletki, a ponadto dłużej przechowywane. Można wziąć aspirynę serce, żuć go i szklankę wody. Jeśli kiedykolwiek lekarz podawać beta bloker, zawsze mają tę funkcję do siebie.

Nadciśnieniowa musi zawierać leki o zdolności powstrzymania narastania (na przykład, enalapril).

Jeśli zauważysz objawy ataku innej osobie, natychmiast da mu pierwszej pomocy. Naciskać palcami na gałce ocznej aż do pojawienia się objawów. Poprosić pacjenta, aby wywierać silne mięśnie brzucha, wstrzymaj oddech i pozostać w tym stanie tak długo, jak to możliwe. Jeśli to nie zadziała, wezwać pogotowie i wezwać osobę wymiotów, aby złagodzić jego stan.

Nie tylko rdzeń ale także zdrowi ludzie muszą pić wodę tak często, jak to możliwe. To nie powinno być zbyt zimna. Nie może zastąpić wodę piwa, napojów gazowanych, wody mineralnej oraz z gazu. Lepiej wrzucić plasterek cytryny lub zrobić wywar z biodra róży. Napoje alkoholowe w czasie upałów są wyłączone! Zamiast wody do picia herbata może być słaby (zielony lub białej), w temperaturze 30-40 ° C. Nie ma potrzeby, aby dodać cukier, to lepiej umieścić w plasterka cytryny, melisy lub liści mięty.

W letniej diecie osoby cierpiące na choroby serca, powinien składać się głównie z owoców i warzyw. Będą wypełnić organizmowi niezbędnych witamin i wilgoci i pierwiastki śladowe. Słodycze, wędliny, majonez, jajka, przyprawy i gorące należy stosować w ograniczonych ilościach.

Codzienne rdzenie powinny pić nie więcej niż trzy litry płynu, a jeśli dana osoba ma chorobę nerek - nie więcej niż 1,5 litra. Ograniczenie soli w gorące dni, ulżyć mu serce z dodatkowym obciążeniem, gdyż produkt ten pozostaje w tkankach i powoduje obrzęk.

Nie siedź długo pod klimatyzację i wentylatory. Może to być przyczyną przeziębienia, ból gardła, a także u pacjentów cierpiących na choroby sercowo-naczyniowe, istnieje ryzyko zachorowania na zapalenie płuc. W lecie immunitetu nie jest tak wysokie, jak wielu sądzi, ale także wystawiać go do takich testów.

Do chłodzenia temperaturę ciała, wycierania twarzy, szyi, piersi i kończyn ściereczkę w zimnej wodzie. Ciało wytrzeć napar miętowy, i można zrobić chłodną kąpiel stóp.

Dostać udaru cieplnego trzeba udzielić pierwszej pomocy, łagodzeniu napięty pas i ubrania. Włączyć wentylator lub klimatyzator, położyć mokry ręcznik na skroniach i czole, zwilżyć ręce i stopy. Jeśli pacjent czuł gorzej, skarżąc się na silny ból w sercu i bóle głowy, stracił przytomności, należy natychmiast wezwać lekarza.

Rdzenie pożądane unikać długotrwałego przebywania na słońcu w czasie upałów. Z zestawem wymagane leki nosić, wody pitnej. Głowa powinna być chronione przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Nosić rzeczy z materiałów naturalnych (len, bawełna).

Jeśli masz złe serce i problemy z naczyniami krwionośnymi, są poważne o ich zdrowie i wykonaj niezbędne przepisy w miesiącach letnich.