Przeczyszczające zaparcia

Jak pokonać zaparcia

Zaparcie jest jedną z najczęstszych dolegliwości ciała ludzkiego, które mogą zatruć życie każdej osoby. Stała waga i wzdęcia w żołądku, bóle głowy, brak apetytu i ogólnego dyskomfortu - są to objawy, które towarzyszą stan osoby w przypadku problemów z normalnego funkcjonowania przewodu pokarmowego.

leczenie zaparcia leki i poprzez lewatywy czyszczenie jest rzetelne, ale nie zabezpieczyć okupację. Faktem jest, że organizm przyzwyczaja się do walki z zaparcia stosując tabletki i płyny do odbytnicy, w końcu przyzwyczaić się do tych procedur i zaparcia staje się zjawiskiem trwałym. Oraz w celu osiągnięcia normalnego krzesło osoba musi wywierać coraz więcej wysiłku.

W rzeczywistości, pozbyć się zaparć może być i bez pomocy leków. Aby to zrobić, po prostu zacząć jeść prawo i aby upewnić się, że zepsuty jelito może samodzielnie wykonywać swoją funkcję nie jest trudne. To nie może być osiągnięte natychmiast, ale to był odpowiedni rodzaj żywności jest najlepszym i najbezpieczniejszym środkiem przeczyszczającym.

Produkty o działaniu przeczyszczającym

Najlepsze produkty o działaniu przeczyszczającym są produkty zawierające w swej strukturze dużą ilość błonnika. Produkty te zawierają warzywa i zboża różnorodnych owoców i ziół.

Takie pokarmy zwiększa się w jelitach kislotolyubivyh korzystne bakterie, które pomagają ciało trawieniem. W rezultacie, w żołądku tworząc specjalny kwasy tłuszczowe, które są korzystne dla jelit i ważne jest, aby stymulować jego aktywność ruchową.

Tak więc aktywne procesy w jelicie nie jest dopuszczalne, aby utworzyć stojące i procesy problemem zaparć stopniowo rozwiązany.

Produkty o działaniu przeczyszczającym, całkiem sporo. Jeden z najbardziej znanych i skuteczne są konwencjonalne otręby. zawierają one duże ilości błonnika, który jest stymulatorem aktywnego trawienia.

stosuje się otręby do zwalczania zaparcia, jest konieczne, aby: trzy razy dziennie, jedną łyżeczkę otrębów wlać wrzącej wody i pozostawić na trzydzieści minut. Następnie woda jest odprowadzana na parze otręby do normalnej diety. Leczenie prowadzi się przez dwa tygodnie do pozytywnego wyniku. Ten sam efekt ma przeczyszczające i chleb z dodatkiem otrębów.

Dobry przeczyszczające działanie ma dynię. Dyni gotowanej owsianki, pieczemy je w piekarniku z miodem, jako dodatek do sałatek lub spożywane na surowo. A gotowane płatki temperaturze squash w połączeniu z efektem przeczyszczający może prosa znacznie zwiększyć, od ziarna prosa ma także dodatkowy efekt przeczyszczający.

Znany lek na zaparcia jest śliwki. Może być stosowane zarówno samodzielnie, jak i do gotowania różnych kaszek lub sosów do gaszenia mięsa lub warzyw. Z jeszcze śliwki gotowane orientalny pilaw. Dobra pomoc dla zaparcia i normalnych duszonych śliwek. Mieszaninę jednego śliwek łyżeczka frezowane z tej samej części zmielonych suszonych moreli z miodu jest znanym lekiem do skutecznego leczenia zaparcia u dorosłych i dzieci.

Podobny wpływ na organizm mają świeże śliwki i sok śliwkowy. Zastosowanie dwóch lub trzech śliwek w porze lunchu na deser może pomóc złagodzić problemy zaparcia łatwo.

doskonały oznacza normalizacja stolca byłoby płatki owsiane i płatki owsiane. Owsianka zaleca się uwzględnienie w porannym śniadaniu i galaretki trzeba pić w porze lunchu, zamiast tradycyjnych napojów i wieczorem przed snem.

Dodatkowo efekt przeczyszczający jest czerwony burak, cebuli, szklanka jogurtu z łyżeczką oleju roślinnego, każdy z soku owocowego miąższu.

Dobrym lekarstwem na zaparcia są nasiona lnu. Przygotowanie leku następująco: pół szklanki nasion lnu są umieszczone w szklance, litrowe butelki napełnić wrzątkiem i ostudzić nieco za dwadzieścia minut. Szczelnie zamknięte butelki z otrzymanego wlew ciągły intensywnie wstrząsa się z boku na bok, przez piętnaście minut.

Tak otrzymany galaretka pić pół szklanki trzy razy dziennie. Kissel staje się bardzo przyjemne w smaku i pijany bardzo łatwo. I zmiękczonej nasiona są dodawane do różnych sałatek warzywnych i mięsnych, w pierwszych i drugich dań gorących lub po prostu zjeść jedną łyżeczkę przed każdym posiłkiem.

Próbując poradzić sobie z zaparciami Natural, dostępne środki koniecznością. To bardzo proste, przydatne i bardzo smaczne!

Film: Jak leczyć zaparcia bez środków przeczyszczających