2 Grupy i leczenia zaparcia
Współczesne życie jest pełne niespodzianek i niespodzianek, więc znajomość jak leczyć zaparcia, Są to absolutnie konieczne.
Symptomatologia zaparć jest znany wszystkim. Jeśli zaparcia staje się systematyczne, mówić o przewlekłym procesem, który staje się znacznie trudniejsze do wyleczenia.
następujące zalecenia muszą być przestrzegane:
- Zastaw odzysku - odrzucenie siedzący tryb życia. Konieczne jest, aby prowadzić aktywny tryb życia, więcej ruchu. W przypadku siedzący tryb życia, jest zastój krwi w, która jest obarczona wieloma konsekwencjami narządów, nie tylko zaparcia. Dlatego co najmniej godzinę dziennie wystarczy, aby chodzić, robić ćwiczenia rano.
- Dla prawidłowego funkcjonowania jelit trzeba zmienić naturę władzy, a mianowicie, aby zrezygnować z produktów skrobiowych, pokarmy bogate w węglowodany i tłuszcz, ostre i słone potrawy. Niektóre produkty, takie jak kakao, kapusta, konserwowania, promować występowanie zaparć. W diecie, należy dodać chleb pełnoziarnisty, otręby lub warzyw i owoców w postaci suszone i świeże.
Zobacz także na ten temat:
Jest to przydatne, otręby suplementacja razmolochennyh, zaledwie dwie łyżki dziennie. Jeśli chodzi o napoje, najlepiej jest stosowanie sok, jogurt, kompoty owocowe, przygotowane na bazie suszonych owoców (morele, śliwki).
- Rozwój zaparcia wywołuje stres, więc jest to konieczne, aby zapobiec im prowadzić normalne życie, nie narażać się na niepotrzebne emocjonalnych zawirowań.
- Nie ma konieczności uciekania się do częstego stosowania środków przeczyszczających, zwłaszcza gdy przewlekłe zaparcie. Efekt nieprzyjemne są dystroficzne zmiany błony śluzowej, biegunka i stała utrata pierwiastków śladowych. Wszystko to prowadzi do trudności serca, zaburzenia równowagi elektrolitów, toksycznego działania na nerki i wątrobę, utrata masy ciała.
- Ważnym warunkiem jest codzienny wypróżnienia, które powinny stać się nawykiem.
- Ponadto, aby pozbyć się zaparcia, można użyć lewatywy, ale tylko w najbardziej ekstremalnych przypadkach. W celu wytworzenia niezbędnych wrzenia 1stolovuyu nasion lnu łyżka namoczone w 1 litrze wody. Otrzymaną brzeczkę do ochłodzenia, małe obciążenie i dodaje się 2 łyżki olej lniany. Zastosowanie ciepły roztwór lewatywy.
Mając do czynienia z tym, jak leczeniu zaparć, można osiągnąć całkowite zniknięcie problemu. W przypadku braku efektu procesu leczenia muszą skonsultować się ze specjalistą.
Zaparcia u dorosłych
Udostępnij w sieciach społecznościowych:
Podobne
- Jak leczyć zaparcia
- Jak pozbyć się zaparć
- Głównymi przyczynami zaparć, co robisz?
- Niż w leczeniu zaparcia u noworodka?
- Niż leczyć zaparcia
- Co lekarz leczy hemoroidy? Z kim mogę się skontaktować z tym problemem?
- Zaparcie
- Upojenie zaparcia
- Przewlekłe zaparcia i jego przyczyny
- Dieta na zaparcia u dorosłych
- Środki ludowe dla gruczolaka stercza
- Strona główna zadośćuczynienie za zaparcia
- Jako ciecz pomaga zwalczać zaparcia
- Problemy z jelitami i częste zaparcia
- Dieta na zaparcia u dorosłych
- Dlaczego zaparcia u dziecka 3 lata
- Pojawienie się zaparć u dzieci
- Olejki eteryczne zaparcia
- Przeczyszczające produkty do zwalczania zaparcia
- Metody leczenia i lub zapobiegania zaparciom
- Przyczyny i leczenie zaparć