Przyczyny i leczenie zaparć

Z lekką rękę gastroenterologii zaparcia nazywają „choroby intelektualnej”, która jest często związane z siedzącym trybem życia. W związku z tym lekarze zalecają leczenie zaczynające się na zmiany w ich codziennej rutyny. Badamy wszystkie przyczyny i leczenie zaparcia.

Jeśli nękane przez zaparcia, nie umieścić ten problem na bok. Konsekwencje mogą być bardzo poważne.

Przede wszystkim należy starać się iść dalej. Zdrowy człowiek powinien odbyć się nie mniej niż 8 km dziennie. Drugim warunkiem jest dobra praca jelita prawidłowego odżywiania. Lekarze, dietetycy zalecają spożywanie 4-5 razy dziennie w małych porcjach i należy przestrzegać 10-godzinną przerwę nocną.

Ale ważne jest również, aby wiedzieć, w jaki sposób nie tylko do jedzenia, ale także to, co jest. Na przykład, śluzowe zup, zbóż (zwłaszcza ryżu i kaszy manny), galaretki, puree przekąski, mocnej herbaty i kawy, czekolady, kakao, ser i granaty - jest ustalenie żywności. Równie ważne jest, aby zrobić codziennej diecie bogatej w produktach roślinnych. Nawet 2 jabłka, spożywane na co dzień są w stanie zorganizować pracę powolny jelita. Oprócz surowych warzyw i owoców ma działanie przeczyszczające produktów mlecznych, banany, jagody kamienia, wodorosty, olejów roślinnych. I dla ludzi, którzy cierpią na zaparcia, to najlepiej, aby ograniczyć spożycie napojów alkoholowych, napojów gazowanych i lemoniady. Korzystne są, naturalnych soków, czystej wody i czerwonego wina.

Jeśli zdrowe jedzenie nie jest zbyt szybki pomaga poradzić sobie z chorobą i jej przyczyny, możliwe jest uciekanie się do receptur tradycyjnej medycyny. Korzeń trzeba rano ze szklanką zimnej przegotowanej wody z kilkoma kroplami soku z cytryny. Woda pitna powinna wynosić 30 minut przed posiłkiem. To wzmacnia jelit. Bardzo skutecznym lekiem jest uważana kora kruszyny. Jest warzone wrzącą wodą w stosunku 1:10, i napój 2 łyżek rano i wieczorem. Dobre i jarzębina syrop. Dla celów terapeutycznych, sok z jagód ściśnięte 1L i gotować z 600 g cukru. Lek należy przyjmować 3 łyżki dziennie przed posiłkami.

Tradycyjna medycyna powoduje zaparcia podczas korzystania korzeń mniszka lekarskiego w leczeniu zaparć. Przemyć i osuszyć 50 g piecu do nabycia brązowy korzenia mniszka lekarskiego. Następnie szlifować w młynku do kawy, wlać 300 ml wódki i zostawić na 10 dni. 15-20 kropli rozcieńczonych w wodzie, 2-3 razy dziennie. Prawie wszyscy ludzie są pewni, że każdy wie o rodzicielstwie i żywienia. Jednak życie udowadnia więcej. Na przykład, w odniesieniu do prawidłowego odżywiania, większość jest w błędzie. Błędy te nie pozwalają im być szczupły i zdrowy.

Uważa się, że witaminy przyczynić się do utraty wagi dla tych powodów. To nie jest do końca prawdą. Nie, nawet najdoskonalszy witaminy napój nie zapewni spójny kształt temu, kto kocha jeść nadmiernie.

Od zbyt dużo i nie zmarnowany codziennej aktywności fizycznej może być odzyskanie ilości kalorii, niezależnie od tego, czy są one zawarte w ogórki, beztłuszczowego jogurtu lub posiekać. Tak - wiesz umiar w jedzeniu. Surowe warzywa gotowane lepiej. To jest prawdziwe tylko w części. Na przykład, bakłażan, czerwona i zielona fasola stać się użyteczne dopiero po obróbce cieplnej. Enzymy spalić tłuszcz. W rzeczywistości, nauka nie jest znane enzymy, które miałyby tłuszcze zdegradowanych. Bogate enzymy owocowe, takie jak ananas, papaja czy naprawdę tylko promować trawienie.