Jak pozbyć się bólu głowy
Głowica raz w życiu zranić każdego, kogo mniej, w niektórych częściej. Są ludzie, którzy nigdy nie doświadczyli silne bóle głowy. Główną przyczyną bólu głowy jest zwiększone ciśnienie wewnątrzczaszkowe. Ale są też inne powody: stres, napięcie, migreny. Głowica może być chory, a po silnych emocji. jak pozbyć się bólu głowy? Oto kilka ciekawych wskazówek, jak można pomóc sobie.
- Reszta - najprostszą rzeczą mogą być ustawione. Trzeba zatrzymać się wygodnie w fotelu lub na kanapie. Jego lewa ręka, by wcielić się w tylnej części głowy i prawej strony - do splotu słonecznego. Odpręż się, zamknij oczy i siedzieć przez 10-15 minut, tak, myśląc o czymś przyjemnym. Jeśli jest to zmęczenie, to minie szybko.
- chłodny szklanka wody będzie pozbyć się bólu głowy, jeśli pić ją powoli, a następnie zrelaksować.
- Skutecznym sposobem na ból głowy - akupresury. Jeśli chcesz szybko pozbyć się bólu głowy, wykonaj następujące ćwiczenia:
Pod podstawy czaszki czuję do zagłębienia pomiędzy dwoma pionowymi mięśni szyi. Zakryj oczy, głowę lekko do tyłu zaprokinte a kilka minut masować punkt w pogłębianiu kciuki zarówno ruk-
Drugi punkt znajduje się na nadgarstku około dwóch centymetrów poniżej dłoni. Masować palce jednej strony tego punktu przez jedną minutę, a następnie przełączyć się za ręce. - Niezwykłe lekarstwem na bóle głowy mogą być cytrynowy. Musimy wziąć skórkę z cytryny i zgodnie ze wskazówkami zegara pocierać jej doczesne część głowy.
- Używamy drewniany wałek do ciasta. Lekko na kilka minut wykorzystać toczenia się kołek z tyłu nad łopatkami u podstawy czaszki i szyi.
- Whisky może wycinać, ziemniaki pokrojone na pół.
- Przypomnijmy, jak nasi dziadkowie. głowa pacjenta, można związać ręcznik i siedzieć z zamkniętymi oczami przez kilka minut.
- Dobrym sposobem na ból głowy - „Gwiazda” pocierać whisky
- Pomaga ciepły prysznic w obszarze kołnierza i szyi.
Zobacz także na ten temat:
W celu uniknięcia wygląd głowy ból, starają się wyspać (sen potrzebują 7-8 godzin dziennie), nie nadużywać kawy, rzucić palenie i alkohol regularnie wykonywać proste ćwiczenia.
Istnieje wiele prostych receptur, w jaki sposób można pozbyć się własnych bólów głowy. Nie trzeba leki, wystarczającą do przyjęcia jednej z wyżej proponowanych przepisów.
Jak pozbyć się bólu głowy bez pigułki?
Udostępnij w sieciach społecznościowych:
Podobne
- Jak pozbyć się tępy ból w głowie
- Jak leczyć silne bóle głowy
- Jak pozbyć się bólu głowy
- Ból głowy w skroniach - szukasz powodów
- Ból głowy w potylicy
- Masować do poprawy ludzkiego wzroku
- Ćwiczenia dla zapobiegania oka nadwzroczności
- Jak pozbyć się łupieżu? 10 tradycyjnych wskazówek medycyna
- Metody leczenia domowego ból głowy
- Pomoc przy bólu głowy i migreny
- Czym jest klasterowy ból głowy?
- Ból głowy typu napięciowego
- HEADACHE PAIN czasami? Jego prawidłowego MASAŻ POZWALA
- Zmagamy się z bólem głowy
- Niektóre techniki akupresury
- Migrena? Zapomnij o pigułkach!
- Leczenie bólu głowy i migreny pigułek
- Co to jest tabletka od bólu głowy lepiej?
- Przyczyny uciążliwe
- Przyczyny bólu w skroniach
- Jak człowiek może pozbyć się migreny