Dla niektórych objawów można zidentyfikować brak jodu w organizmie?

Niedobór jodu jest najczęstszą chorobą nie tylko w naszym kraju, ale na całym świecie. Naukowcy odkryli, że większość zwykłych ludzi są coraz dwa lub nawet trzy razy mniej niż jod potrzeb organizmu. Naturalnie, niedobór tej ważnej substancji posiadającej różne patologie i zaburzenia występują braki w najsilniejszej system hormonalny, metabolizm jest zakłócony.

Działanie jodem w organizmie człowieka

To jest niemożliwe do przecenienia wpływ tego pierwiastka na każdym ludzkim organizmie. Jest to konieczne dla normalizacji metabolizmu zdolności mózgu, utrzymanie prawidłowej równowagi hormonalnej, układu immunologicznego i tarczycy.

Syntezę hormonów w organizmie kobiet i mężczyzn jest również pod wpływem organicznych związków zawierających jod. Z silnym brak jodu w organizmie może rozpocząć degradacji intelektualnej, to wielokrotnie ostrzegali eksperci w dziedzinie medycyny. Eksperci zauważyli, że dzieci mieszkające na terenach bogatych w jod, mają wyższą inteligencję niż ich rówieśnicy, którzy mieszkają w miejscach, gdzie nie jest najsilniejszą Deficyt tego pierwiastka.

Jod zależnych i reprodukcyjne funkcje kobiet, a mianowicie, w czasie ciąży występuje najsilniej niedobór jodu u kobiet. W przypadku braku w diecie kobiet ciężarnych produktów bogatych w jod, wielokrotnie zwiększa prawdopodobieństwo poronienia lub urodzenia dziecka z wrodzoną kretynizm. Fakt, że element ma silny wpływ na układ hormonalny, zwłaszcza w produkcji hormonów tarczycy, które z kolei mają wpływ na rozwój organizmu dziecka, jego zdolności umysłowych, węglowodanów, białka i równowagi tłuszczowej, rosnąć, gruczołów pracy.

Główne objawy niedoboru jodu w organizmie

Jod ma potężny wpływ na wszystkie funkcje i procesy metaboliczne w organizmie, w związku z brakiem niej może prowadzić do różnych awarii, które mogą być zidentyfikowane przez licznych objawów.

Najczęstsze i oczywistych oznak niedoboru jodu, którego nie można przegapić:

- zmęczenie, ciężka ospałość, niechęć do zrobienia czegokolwiek, sonlivost-

- przyrost masy ciała, zmniejszenie appetita-

- labilność nastroju, zmniejszenie appetita-

- łuszczenie, suchość skóry, wypadanie włosów, pojawienie się przedwczesnego sediny-

- Pogorszenie uwagi, koncentracji, pamyati-

- zmniejszona immunitet-

- silne bóle głowy i stała migreni-

- zwiększenie zoba-

- obniżona odporność, występowanie różnych schorzeń tego powodu.

Jeśli nie zwracać uwagę na te sygnały, może być ból w sercu i ciężką dusznością, która zostanie wzmocniona nawet przy najmniejszym wysiłku fizycznym. Objawy te często towarzyszy pojawienie się zimna i znacznym upośledzeniem słuchu.

Na silny niedobór jodu w organizmie wykazuje utratę pamięci, niezdolność do utrzymania nawet najbardziej podstawowych informacji w pamięci. Osoba, która została brak tego elementu, trudno nadążyć za rozmowę.

Być może powstanie kolejny objaw, który jest związany ze wzrostem masy dla tej samej objętości pokarmu. Ponadto, skóra staje się bardzo sucha, włosy zaczynają wypadać całe pęki, pogarsza stan paznokci, występuje obrzęk. Co więcej, wszystkie te problemy zewnętrzne nie pomogą rozwiązać wszelkie newfangled diety lub drogich kosmetyków.

Niedobór jodu u kobiet ciężarnych prowadzić do poważnych konsekwencji, nie tylko w swoim ciele, ale również w dziecku ciała. Możliwe ryzyko zachorowania na raka tarczycy narodzone dziecko będzie pozostawać w tyle w rozwoju umysłowego i fizycznego rozwoju. Kobiety nie są przestrzegane w odniesieniu do poziomu jodu w organizmie, mogą napotykać na bezpłodność, poronienia, urodzenia martwego dziecka oraz wrodzone wady rozwojowe płodu.

Jak sprawdzić się na niedobór jodu?

Najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się o poziom jodu w organizmie jest wędrówka do endokrynologa. Ale nie każdy ma okazję odwiedzić specjalistę, więc test można wykonać samodzielnie. Jest to prosta metoda ludowa - stosowanie siatki jodu na dowolnej części ciała, wskazane jest, aby nie piersi. Jeśli siatka rozjaśnienie lub całkowicie odbarwiony przez kilka godzin, po czym w korpusie jest dotkliwy brak tego elementu. Jod stos, kolor, który nie zmienił się przez kilka godzin, wskazuje, że poziom jodu w organizmie jest normalne.

Produkty zawierające jod

W organizmie, z systemami wewnętrznymi problemy wynikają nie tylko z niedoboru jodu, ale także dla jego nadmiaru. Dlatego produkty lecznicze nie powinny kupować własnych zawierający jod, powinny one w pewnej dawce wyznaczyć lekarza. Ale możliwe jest, aby znormalizować poziom jodu w użyciu tych produktów, które zawierają ten element w dużych ilościach. Najbardziej użyteczne jedzenie w tym sensie jest wodorosty suszone lub w puszkach, owoce morza, morze i morskie ryby.

Jod jest zawarte w innych produktach, ale przy niższym stężeniu: mleko, śmietana, pomarańcze, zielone warzywa, czereśnia, czosnek, fasola, jogurt, agrest, gryki i prosa owsianki.

Ewentualnie przenosić sól wzbogaconą jodem, ale zaleca się dodawanie tylko zimną lub ciepłą żywnością, ponieważ związki jodu zaczynają rozkładać nawet po wystawieniu na działanie zbyt wysokich temperaturach.