Jak zmniejszyć ból podczas miesiączki. środki zaradcze ludowe i leki

Gdy ból brzucha podczas miesiączki, kobieta lub dziewczyna czasami zostaje całkowicie ubezwłasnowolniona. Co 10 kobiet cierpi z powodu nieznośnego bólu podczas menstruacji, co często prowadzi do omdlenia, a nawet drgawki. Uważa się, że miesiączka - naturalny proces w organizmie kobiety, które nie powinny być w towarzystwie bardzo silnych bólów skurczowych brzucha, w szczególności nie powinien być wymioty, nudności, bóle głowy, biegunka lub zaparcia.

Ginekologów zaleca do intensywnego bolesne miesiączki, najpierw znaleźć przyczynę jego pochodzenia, ponieważ nie może być po prostu cechą ciała i być objawy poważnej choroby lub dysfunkcji układu nerwowego, rozrodczego, układu hormonalnego, być objawem łącznej dysplazji tkanek lub nieprawidłowy rozwój narządów płciowych, itp . W tym artykule omówimy jak zmniejszyć ból podczas miesiączki dziewczyna lub kobieta, co należy zrobić, aby złagodzić ból podczas miesiączki i w prawdziwej przyczyny nienormalnego stanu organizmu.

Jak złagodzić ból podczas miesiączki dla młodych dziewcząt?

W ginekologii wykonane bolesne okresy podzielone na podstawowej, kiedy dziewczyny od samego początku powstania miesiączki nigdy nie było bezbolesne miesiączki i wtórnego, kiedy silny ból w trakcie miesiączki występuje u kobiet po 30 latach na tle różnych zakaźnych i zapalnych chorób żeńskich narządów płciowych, zaburzenia hormonalne, po operacji i innych.

Według wielu kobiet i lekarzy podstawowej algomenoreya (ból w trakcie miesiączki) może sama przejść kobieta po urodzeniu dziecka, a następnie macica kurczy mniej bolesne podczas menstruacji. Ale jeśli tak nie jest, ponadto, jeśli młoda kobieta nie może zajść w ciążę i to jest cały szereg objawów, takich jak przed miesiączką - syndrom miesiączki i podczas miesiączki, należy przejść kompleksowe badanie nie tylko przez ginekologa, ale w tych ekspertów, gastroenterologa, TB lekarz, ginekolog, neurolog, endokrynolog, osteopatii, psychoterapeuta.

ponieważ głównym powoduje bolesne miesiączki dziewczęta mogą być wspólne chorób ogólnoustrojowych, takich jak dysplazja tkanki łącznej, która objawia się w rozwoju krzywizny kręgosłupa, naruszenie funkcji przewodu pokarmowego, często skręcenia, żylaki w nogach i narządów miednicy. Ponadto, powodem może być podstawowym algomenoree Gruźlica narządów płciowych, w wyniku zaburzeń narządów płciowych, gruczołów sutkowych nierozwiniętych macicy i macicy, co jest przyczyną utrzymującego niepłodności. Różne choroby układu nerwowego, zaburzeń psychicznych, chwiejność emocjonalna u dziewcząt może być konsekwencją tej samej gruźlicy narządów lub być niezależnym naruszenie mający pochodzenie dziedziczne lub wrodzone.

Biorąc powyższe pod uwagę, należy najpierw wyeliminować tych chorób, a następnie w oparciu o ustalenia lub wykluczenia tych diagnoz, aby podjąć decyzję o metodach łagodzenia bólu podczas menstruacji.

Nie leczniczych sposobów łagodzenia bólu podczas miesiączki

Aby zmniejszyć ból podczas miesiączki u dziewcząt z pierwotnym algomenoreya może być wystarczająca stosowanie metody non-lek do walki z bolesnych okresów, takich jak:

• Radzenia sobie ze stresem

Jest bardzo łatwo powiedzieć, ale na tyle mocno, aby nauczyć się zrelaksować, uspokoić, nie być zdenerwowany, aby radzić sobie ze stresem. W naszym trudnym czasie mnóstwo negatywnych informacji, gniew innych ludzi, problemów finansowych, niepowodzenie w relacjach osobistych są poddawane nowoczesnej kobiety do stałej emocjonalne zawirowania. Pomysł - materiał, jeśli wiesz, jak poradzić sobie z i dostosować się do pewnej pozytywnej fali, możliwe jest, aby poradzić sobie z każdym problemem, konieczne jest jedynie, aby nieustannie pracować na siebie, kontrolować swoje myśli, nie zwracają uwagi na szczegóły, aby priorytet. To pomaga jogę, medytację.

• Palenie i alkohol

Jak nie brzmi banalnie, ale odrzucenie tych nawyków może zmniejszyć ból w czasie miesiączki. Kobiece ciało nie może poradzić sobie z atakiem nikotyny i alkoholu, jak mężczyźni. Palenie jest bardzo szkodliwa dla całego korpusu zewnętrznego, co powoduje przedwczesne starzenie się, bolesne miesiączki, przynosząc klimakterium, powodujące występowanie różnych chorób i zwiększenie ryzyka raka. W dzisiejszych czasach, gdy napięcie onkologia rak dotyka nawet młodych kobiet w wieku rozrodczym, jeśli dodając codziennie i zatrucie nikotyna i alkohol zatrucie, ładuje system odpornościowy, który stopniowo przestaje niszczyć komórki nowotworowe i pozwala im się rozwijać.

• Klasy Bodyflex, joga

Gdy ból podczas menstruacji powinny ograniczać aktywności fizycznej i płci w drugiej fazie cyklu miesiączkowego, ale w pierwszym etapie jest bardzo przydatne w praktyce jogi lub Bodyflex. Dlaczego? Te dwa rodzaje ćwiczeń mieć pozytywny wpływ na żeńskich narządów płciowych, jak i podczas uprawiania jogi, a gdy nie jest potężnym narządy wewnętrzne Bodyflex masażu i narządów miednicy, jak również. Ćwiczenia te przyczyniają się do resorpcji zrostów, stymulują owulacji, a zazwyczaj mają korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy ciała oddechowego i szkieletowe i.

• dieta

Prawidłowe odżywianie ma pozytywny wpływ nie tylko na łagodzeniu bólu podczas miesiączki, ale także na ogólny stan zdrowia. W zaledwie kilka dni przed miesiączką należy jeść jak najwięcej owoców i warzyw, nie przejadać, zwłaszcza powinny ograniczyć spożycie tłustych i słodkich pokarmów, mąki i rafinowanych pokarmów, wyeliminować fast food, kiełbasa, mięso i produkty mleczne. Należy jeść dużo płynów, do 2 do 2,5 litra dziennie, to lepiej, jeśli to nie jest kawa i herbata, woda mineralna, świeżo wyciśnięty warzywne i soki owocowe - marchew, burak, jabłko, pomarańcza, ananas, a także użyteczne gorące herbatki rumianek, mięta.

• uniknąć hipotermii

Wszelkie hipotermia, cienkie rajstopy w zimnie, złe buty jesień i zima, sprzyja coraz mokre nogi w sezonie zimne i deszczowe, prowokować procesy zapalne w miednicy, powodując zapalenie jajowodów, zapalenie przydatków (zob. Zapalenie przydatków - Objawy i leczenie), zaburzenia cyklu miesiączkowego i prowadzi do bolesnego miesiączkowania, a nawet niepłodności.

• Gdy silny ból nóg może być wciśnięty do piersi i umieścić poduszki na brzuchu

Jak złagodzić ból podczas miesiączki? Przymocować butelkę z ciepłą wodą lub butelkę wody gorącej do jego żołądka i leżeć trzymając nogi do piersi, poprawia przepływ krwi i zmniejsza bolesne skurcze, aby zachować poduszki nie powinna być większa niż 15-20 minut, w przeciwnym razie może to zwiększać krwawienie.

• świeże powietrze

Czasami będąc w dusznym pokoju pogarsza stan, zwiększa ból w trakcie miesiączki, jeśli go na świeże powietrze, spacer w parku, czy po prostu dobrze wietrzyć pomieszczenie - może łagodzić stan, zmniejszyć bóle głowy i bóle brzucha.

• Ważne jest, aby zachować pierwszej ciąży w pierwotnym algomenoree

Pierwszy aborcja medyczna (konsekwencje) u kobiet z bolesnym miesiączkowaniem mogą powodować rozwój pogłębić niepłodności i bólu podczas menstruacji. Po ciąży w większości przypadków zmniejszenia bólu podczas menstruacji.

• Fizjoterapia, masaże, akupunktura

A skuteczna metoda leczenia fizjoterapii się elektroforezie w obszarze splotu słonecznej z Novocaine, lekarz może przepisać 6-8 sesjach z dokładnością do początku obróbki końcowej menstruacji. Możliwe jest również przeprowadzenie różnorodnych opcji refleksologia, akupunktura - wspólny, akupresury, Bańki terapii, Bańki użyciu girudoterapii mieć również korzystny wpływ na cały organizm i narządów płciowych, w tym jednak takie zabiegi lepiej jest zaufać profesjonalistom. Jeśli nie ma możliwości masażu leczniczego przed miesiączką, w trakcie miesiączki mogą tworzyć własne bierny masaż z aplikatorem Kuznetsova, dołączyć go do pasa i leżą na plecach, leżą więc 10-15 minut.

• Zapisuj metody bilansowej i kalendarz miesiączki

Dziewczęta i kobiety z bolesnych okresów powinny zachować kalendarz objawów znakowych i menstruacji. Należy określić czas trwania miesiączki, długość cyklu miesiączkowego, ilość krwawienia, skąpe miesiączki obfita miesiączką albo (krwawienie), A także charakteru, lokalizacji bólu i innych objawów, które towarzyszą okresy. Kobiety starają się zajść w ciążę, a w kalendarzu, można wziąć pod uwagę podstawową temperaturę, pomaga w określeniu owulacji. W pamiętniku, miesięczne koszty naprawić opcji terapeutycznych realizowanych w celu złagodzenia bólu, to pomoże w przyszłości w celu określenia skuteczności danego środka lub metody łagodzenia bólu, a także pomagają zapamiętać i opisać swoje objawy podczas wizyty u ginekologa.

• Przestrzeganie snu, wypoczynku, pracy

Pełne 8-10 godzin snu, przestrzeganie dnia i żywności, zwyczaj iść do łóżka dokładnie w tym samym czasie, aby uniknąć zmęczenia wskazówki są proste, ale bardzo skuteczne. Przestrzeganie wokół - uspokaja system nerwowy, co czyni życie mierzone i spokój, pomaga radzić sobie ze stresem.

Leki w celu zmniejszenia bólu podczas miesiączki

• leki uspokajające

Jeśli miesiączka u dziewcząt towarzyszy znaczących objawów neuropsychiatrycznych, takich jak zmiana węchu, smaku, osłabienie, brak motywacji histerii, zwiększoną drażliwość, obniżenie nastroju, brak łaknienia, używać środków uspokajających - Nalewki czy waleriana tabletki, Relanium Trioxazine i inne środki uspokajające leki przepisane przez lekarza.

• Przeciwbólowe, niesteroidowe leki przeciwzapalne, przeciwskurczowe

Jeżeli wszystkie środki niefarmakologiczne nie dają ulgę, aby zmniejszyć ból podczas miesiączki pokazano przeciwskurczowe, takich jak spazgan, No-spa i niesteroidowych leków przeciwzapalnych - Ketanov, ibuprofen, fenylobutazon, Nise. Najbezpieczniejszym wśród tych środków jest No-spa lub krajowej analogowy Drotave gidlohlorid, papaweryna, będą one mogły być stosowane nawet w czasie ciąży, mogą być stosowane bezpośrednio do dwóch tabletek trzy razy dziennie. NLPZ, oczywiście, mają wyraźne działanie przeciwbólowe, jednakże mają one szereg działań ubocznych, ujemnie wpływając na wszystkie urządzenia i organów, w szczególności w przewodzie pokarmowym, ośrodkowym układzie nerwowym.

• Hormonalne pigułki antykoncepcyjne

Na zalecenie ginekologa w pierwotnym algomenoree celu łagodzenia bólu podczas menstruacji, są powoływani przez hormonalnych środków antykoncepcyjnych, takich jak Ovidon, Antiovin, Triziston Diane-35, Yasmin (zob. lista wszystkich doustnych środków antykoncepcyjnych) I zastosowanie leków naturalnego progesteronu, np Djufaston.

• Witaminy i minerały

Wskazane jest, aby uzyskać wszystkie witaminy z przewagą żywności, owoców i warzyw, ale jeśli przejdą analizę biochemiczną krwi i ustawić deficytu określonych witamin lub minerałów, mogą zrekompensować niedobór zastosowaniem kompleksów witaminowych lub poszczególnych witamin zastrzyki. Najczęściej kobiety odczuwają niedobór wapnia - może wziąć D3 wapń, witaminę B, witaminę E, Magne B6.

Leczenie wtórnej algomenoree

Kiedy kobieta ma już dzieci zaczynają odczuwać ból w trakcie miesiączki, towarzyszą dodatkowe objawy kompleksów - nudności, bóle głowy, depresja, omdlenia, kołatanie serca, ból stawów, świąd skóry - to ze względu na rozwój różnych chorób endokrynologicznych, układu nerwowego, układu wegetatywnego-naczyniowego lub z powodu różnych schorzeń i chorób kobiecych narządów rodnych.

Najczęściej wtórnego algomenoreya pojawia się endometriozy, polipy w jamie macicy, proces kleju zakaźnych i zapalnych chorób narządów płciowych - zapalenie jajowodów, zapalenie jajnika, resekcja, jak również raka macicy, raka jajnika, żylaki w brzuchu i dolnych, przy miednicy zapalenie nerwu, z blizn szyjki skurcze częstych poronień, wewnątrzmacicznego interwencji, łyżeczkowanie diagnostycznego i innych zabiegów chirurgicznych.

W związku z tym, w celu złagodzenia bólu podczas menstruacji w wtórnej obróbki algomenoree należy kierować na przyczyny, leczenie chorób wywołanych przez takie naruszenie. Czasami niewłaściwie zainstalowane urządzenia wewnątrzmaciczne, przyczyniają się do rozwoju bólu podczas menstruacji, przy czym muszą one zostać usunięte. Kiedy procesy adhezyjne, endometrioza lub zmian nowotworowych genitalia polecić odpowiednie leczenie lub operację, a następnie przypisany przebieg rehabilitacji, fizjoterapii i leczenia uzdrowiskowego.

Jak pozbyć się bólu podczas miesiączki? Kiedy algomenoree wtórnym jak i pierwotnym można próbować łagodzić ból w miesięcznych metod non-lek. Jeśli brak efektu z nich przedstawiono metody medicamentous terapię objawową oparciu o redukcji bólu związanego z menstruacją i NLPZ poprzez przeciwskurczowe, uspokajające dla tłumienia psycho-emocjonalne objawy.

Środki ludowe - jak pozbyć się bólu podczas miesiączki

Tradycyjne środki do zmniejszania bólu związanego z menstruacją opartej na wykorzystaniu różnych opłat leczniczych ziół. Jednakże, należy pamiętać, że każda zioło lub zioła gromadzenia jest taki sam lek w postaci tabletek, z ewentualnymi przeciwwskazaniach i reakcji alergicznych. Jeśli kobieta ma skłonność do reakcji alergicznych, należy być bardzo ostrożnym, aby korzystać z opłat zioła, testując reakcję organizmu do każdego agenta. Napary z ziół zaleca się wziąć ciepły i pić powoli.

• Korzeń devyasila- 1 łyżeczka przegotowanej wody, twierdzą, 1 godzinie i 1 łyżka 3R / dzień.
• Skrzyp - Aby przygotować trzeba 1 łyżka. łyżka wlać 300 ml gorącej wody, na godzinę zużywa się domagać godzinę do 50 mg., w celu zwiększenia odstępu przyjmowania, remisji bólu.
• Collection - bloodroot gęsi, centaury, skrzyp polny, rdest trawy w proporcji 5: 3: 1: 5, jedna łyżka mieszaniny przegotowanej wody, nalegają 1 godziny 1 podejmują gardła całym pierwszym dniu menstruacji.
• Pachnące selera - 2 łyżki. łyżki należy wypełnić szyby czystej wody zimnej, pozostawić 2 godziny opróżnić odbiera trzeci króciec 3R / dzień.
• Liście poziomek - 1 łyżka. wypełniony 1 kubka zimnej wody łyżka, warzone 6-8 godzin dziennie należy spożywać polstakana.
• Kolekcja - korzeń kozłka lekarskiego, liście mięty pieprzowej, rumianku kwiaty w stosunku 1: 1: 2, 1 st zalać wrzącą wodą. Mieszaninę łyżka twierdzą, pół godziny, należy 3R / dzień przez 2 łyżek. łyżka.
• Liście malin - 3 łyżeczki liści wlać 1 kubka wrzącej wody zaparzenia 15 minut, ma małe łykami w ciągu dnia.