Slow Life: przykazania i zasady powolnego życia

„S Style Slow Life - jest to filozofia życia, która zachęca mieszka powoli. Na jakich zasadach, zasad i nakazów jest oparta i jak je stosować, aby nauczyć się czuć każdą chwilę i znaleźć swój rytm życia?

Czas dla tych, którzy nie są w pośpiechu

Wszyscy znamy popularne wyrażenie: „powolne i stałe wygrywa - w toku.” I to jest prawda. Im bardziej jesteśmy w pośpiechu, tym częściej nie mamy czasu. Dni i tygodnie mijają tak szybko, jakby nigdy nie istniał. Słońce jest coraz cieplej - nie widzimy pąki pęcznieją na drzewach - nie zauważyć, że dzieci dorastają - wtedy zaskoczeni, kiedy to się stało. Aby zmienić tę sytuację, ruch Slow Life oferuje nam następujące reguły życie:

• Nie spiesz się - to wszystko mają czas
• Nie patrzeć stale na zegarek, a na weekendy w ogóle o nich zapomnieć, wsłuchując się w rytm własnego ciała
• spokój wewnętrzny prowadzi do lepszej koncentracji i zwiększonej wydajności
• Prace powinny inspirować zamiast nosić w dół
• Kto mieszka powoli, żyje dłużej
• Kiedy boimy się stracić czas, możemy go stracić
• Proces jest ważniejszy niż wynik
• Nie należy wkładać sobie wygórowane obawy
• Nauczyć się prosić o pomoc.

Nie mieszkają na coś, ale po prostu żyć

Aby prawidłowo przeznaczyć swój czas, aby nie stać się zakładnikiem ministra, wybierać rytm swojego życia każdy dzień - to nie wszystko, co oferuje styl Slow Life. On uczy nas patrzeć na szerszy świat, aby zobaczyć, co nas otacza, aby zrozumieć, jak bardzo dana osoba przyznane. Jest to poczucie jedności ze światem zapewnia inspiracji. Zamiast czuć sama radość pojawia fuzji zamiast strach przychodzi zaufanie, zamiast egoizmu - miłość. Jak to może być stosowane w prawdziwym życiu? kierować prostym zasady:

• Często patrzeć na wschody i zachody słońca
• Dowiedz się usłyszeć gwiazdy
• Poczuj smak, co jesz
• Obcować z naturą, ale nie chodzić z celem, w przeciwnym razie poświęcić najwięcej spacer
• Play i fantazjować
• Jeśli pójdziesz do kogoś tam, nie sądzę, co powiedzieć
• Spacer z dziećmi, obserwując je, uczyć się od nich
• Mów powoli i inteligentnie
• Delhi wielkie okazje mały
• Kiedy zaniepokojony i niespokojny - zatrzymać i oddychać powoli
• Powoli się sztuką
• Spędzać czas samotnie, bez telewizji i Internecie

Remis energii w samo życie

Jak oszczędzać energię przez cały czas? Zwolennicy ruchu Slow Life powiedzieć, że to musi być zgodne z podstawowymi przykazania:

1. Nie rób całą pracę od razu, równomiernie rozprowadzenie. Trzeba zrobić porządki stopniowo, to znaczy, aby nie odkładać do czyszczenia całego domu, pranie i prasowanie jeden dzień i wykonaj wszystkie dni tygodnia: oczyścić z kurzu na meblach, w poniedziałek, kasowanie - Wtorek, odkurzanie - Środa, myć podłogi - czwartek itd. Lub, jeśli dom jest duży, aby przeznaczyć dla każdego pomieszczenia Dzień czystości. Więc oszczędzać energię.

2. Angażują się w swoje ulubione rzeczy i korzystają z tej opłaty energii i inspiracji. Do twórczej zawartości energii i sił potrzebnych do kolei to, co kochasz w swojej pracy, a nawet hobby: haft, joga, rzeźbienia, pisze powieść, frędzla, malowanie, uprawa kwiatów. Uprawiając, będąc w przepływie pracy, nie tracą moc, a jest zaopatrzenie odnawialnej stają się naprawdę szczęśliwy. Można to przeczytać w artykule Szczęście jest kreatywność - prawdziwe szczęście.

3. Ograniczyć przepływ niepotrzebnych informacji w swoim życiu: Oczyść go z obfitości programów telewizyjnych, skarg telefonicznych dziewczyn, bezmyślnych odwiedzania witryn internetowych, nauczyć się cieszyć się ciszą i spokojem.

4. Nie uczestniczyć w więcej niż jedno wydarzenie dziennie, umiar: nie trzeba rano iść do kina, a potem - na przejażdżki, a następnie - na wystawie w godzinach wieczornych - w teatrze. Niech wrażenie filmu będzie na cały dzień, nawet jeśli książka ujawnia swoje sekrety powoli, niech pokaz zainspiruje cię do czasu ciszy i własnej kreatywności.

5. Komunikować się z tych, których kochasz, nie tylko z przyzwyczajenia. Bądź świadomy tego, jak trzeba czuć i wyrażać swoją miłość dbać o bliskich, zorganizować swoje wakacje, rozmawiać dusz i nie szczędzić czasu na czułości.

„Smak” każdą minutę

Gładka przepływ życia pomaga nam więcej czasu. Nie należy mylić go z bezmyślnego lenistwa. Świadomie żyć ludzie robią to w sposób inteligentny, „smakując” każda minuta, która mogłaby doprowadzić do dodatkowej energii, rodzą harmonię i szczęście. Praktyka „slow” życia nie może rozwiązać wszystkich problemów, ale to pokaże nam doskonałość świata, jego piękno i nieskończoności, poszerzy zakres naszych możliwości i stworzy wyspy spokoju w życiu się zmienia i ewoluuje.

Specjalnie dla LadySpecial.ru - Katherine wysłany