Ayurveda i masażu dla zdrowia organizmu

Starożytne teksty orientalne powiedzieć, że codziennie masaż ajurwedyjski pozwala organizmowi utrzymać wigor i ducha do wielkiego życia. Niestety, nie jesteśmy indyjski maharadża, a każdy dzień spędzić godzinę i pół do masażu, a nawet pożądane przez godzinę na joga niewielu potrafi. Ale nawet cotygodniowe masaże ajurwedyjskie może pomóc pozbyć się toksyn i zapobiec rozwojowi wielu chorób. Czym jest Ayurveda masaż zdrowie i ciało?

Ayurveda masaże technologia została opracowana 3.000 lat temu. Głównym „leczniczy”, jak stosuje się w masażu, - leczniczych oleju. Gotować w następujący sposób: jedna część oleju (kokosowy, sezamowy, rycynowy, itp.) - Jedna część ziołowej bulionu. Plus 1/10 proszków leczniczych, które składają się z uszkodzonej korzenia, kory drzew i trawy. Całą mieszaninę gotuje się aż do pierwotnej objętości oleju jest w lewo. Oznacza to, że woda z bulionu jest prawie całkowicie odparowuje się, a olej wzbogacony ekstrakty roślinne.

Wszystkie przepisy, które są produkowane oleje ajurwedyjskie - od 1000 do 3000 roku. Najnowszy „ostrze” przepis powstał 100 lat temu. Tak że Ayurveda trochę wolność wyboru „lek”: wszystkie zalecenia są pomalowane w dawnych książkach.

W Ajurwedy istnieje ogromna różnorodność masaży. Najbardziej intuicyjne i popularne - to synchroniczny masaż olej zwany „Soma”. Dwa masażysta synchronizacja z skoczka wykonywania określonego zestawu ruchów, jazdy krew kontrolując przepływ limfy przez pobudzanie narządów wewnętrznych ciała pacjenta. W ramach tego masażu pobudza zakończenia nerwowe w całym organizmie. Oni z kolei wysyłają sygnały do ​​mózgu, stymulując jego aktywność. Dlatego twierdzenie, że masaż ajurwedyjski promuje jasność umysłu - nie jest przesadą. Innym ważnym rezultatem: dzięki tej masaż poprawia funkcjonowanie stawów - zwiększa produkcję maziowych „kliknięć” płyn i przerażające w kolanach i łokciach znikają delikatnie rozciągnięte więzadła, które posiadają złącze. Po tym masażu chodzenie staje jako święto. Ze względu na fakt, że zwiększenie ogólnej przepływ krwi w organizmie, wokół narządów eliminuje stagnacji - a ciało zaczyna intensywne usuwanie nagromadzonych toksyn. Wszystkie te procesy są wzmocnione ze względu na oleju, który jest wchłaniany przez skórę do krwiobiegu i kieruje swoje substancje lecznicze.

Głębsze masaż „Navar” odbywa się za pomocą ryżu terapeutycznego. Procedura ta jest przeznaczona dla tych, którzy chcą zwiększyć ruchomość stawów, łagodzi bóle reumatyczne, zapobiega chorobom układu mięśniowo-szkieletowego. Ryż gotowany herbatki ziołowe, zmieszane z mlekiem. Następnie chłodzi się ryż i umieścić w workach wykonanych z miękkiego materiału. Worki te masażysta „krany” na ciele pacjenta, dając zbawienny wstrząs dla wszystkich stawów. Podobny do masażu - po prostu nie umieścić worki ryżu, proszki lecznicze - nazywa się „Idź”. Masaż ten jest nie tylko kojące, ale regularne powtarzanie leczy zaburzenia nerwowe. Plus radzenia sobie z problemami neurologicznymi: utrata czucia, drżenie, lumbago.

Ayurvedic tradycja zawiera dużą liczbę procedur: Jak masować i czystek. Jak wybrać, co jest dla ciebie? Po prostu nie posiadają! Przed rozpoczęciem kursu odzysku, trzeba skonsultować się z lekarzem, Ayurveda. Na pulsie, kolor oczu, języka, jakości skóry, włosów i paznokci, a nawet znaków na stos lekarz określi twoje ciało jest w jakim stanie. Poza tym trzeba przejść przez serię wielu pytań, nie tylko o bóle, ale także to, co jesz, jakie ćwiczenia robić, żyjesz w jakim trybie. Aby oczyścić organizm i przywrócić jego naturalną żywotność, trzeba wziąć kurs codziennych masaży. Ayurveda jak wielokrotność siedmiu, więc przepisać okres trwania o 7, 14 lub 21 dni. Następnie, ciało może być utrzymana przez zabiegów tygodniowo. Plus, to powołać Ayurveda preferowany tryb dnia i żywności. A jeśli chcesz się zagłębić w kulturze indyjskiej, to będzie indywidualny plan lekcji jogi.