Co jest nauczanie Ayurveda? Główne rodzaje energii

„Człowiek, dążąc do długiego życia, będąca środkiem do osiągnięcia Dharmy (obowiązek), artha (Zysk) i Sukha (szczęścia), należy z wielką wiarą, aby włączyć do nauki Ayurvedy.”

Śrimad Vagbhata

Istnieje wiele sposobów, aby oczyścić organizm, a tym samym, aby usunąć nadmiar masy ciała. Czczo - jeden z najczęstszych sposobów. Podczas czczo organizm stara się całkowicie oczyścić z toksyn i zanieczyszczeń.

Zgodnie z tradycją, doktryna Ayurveda pochodzi w okresie tak zwanej „Golden Age” starożytnej cywilizacji, która dała joga świata i poprawę systemu ludzkiego ciała. Według niektórych źródeł, cywilizacja następnie zmarł w wyniku zderzenia Ziemi z asteroidą. Inne teksty wskazują pewien wiek Ayurveda jest pięć tysięcy lat.

Ajurweda - unikalna synteza nauki i filozofii systemu Sankhya. Lek ten, który należy do wszystkich ludzi, niezależnie od rasy i wyznań religijnych. Ćwiczyła i praktykowane przez hinduistów, sikhów, dżinistów i buddystów. Uważa się, że Ayurveda stał się podstawą dla podstawowych obszarach zdrowia, ale większość z nich z powrotem do drugiej tybetański i medycynie chińskiej. Jednak według indyjskich lekarzy, ten ostatni bardzo prymitywny zakłada podstawową wiedzę ajurwedyjskie.

W sensie ogólnym, system ten oferuje holistyczne podejście do zdrowia ludzkiego, który bierze pod uwagę jego psychiczne, fizyczne, umysłowe osobliwości. Podstawową ideą Ayurveda jest idea harmonijnego współistnienia wszystkich trzech aspektów ciała (ciała, umysłu i duszy), w którym dana osoba jest w stanie osiągnąć doskonałe zdrowie.

Trzy dosze (Vata, Pitta, Kapha) - ma Trzy podstawowe energia fizyczna, utworzone z panchamahabhut i wpływa na koordynację struktur i substancji wszystkich organizmu.

Vata - jest powietrze i eter.

Pitt - to ogień i woda.

Kapha - woda i ziemia.

tam siedem typów konstytucji cielesnych, określa Ayurvedą. Pierwsze trzy typy charakteryzują się przewagą doszy (bawełna, spożywczego lub Kapha), przy czym po trzy (podwójny rodzaj) - połączenie dwóch doshas (Pitta Vata pitta kapha Kapha Vata), a drugi zwany sam dosza wymaga równowagi wszystkich trzy dosze.

Ajurweda uczy nas, że jeden z najprostszych sposobów, aby utrzymać ciało w dobrej kondycji jest prawidłowe odżywianie (Biorąc pod uwagę indywidualną konstytucję). Jest to również bardzo użyteczne abhyanga (olejek do masażu) oraz zajęcia jogi. Koronowany tych środków głód, który jest uważany za skuteczny sposób utrzymywania ciała wolne od ARR (toksyny). W starożytnej ajurwedyjskiej traktacie Ashtanga Hridaja Samhita stwierdza, że Każdy zdrowy człowiek powinien głodować raz w tygodniu, czyli całkowicie powstrzymać się od jedzenia i picia tylko czystą wodę. Jest to idealną metodą oczyszczania substancji szkodliwych, które nagromadziły się na tydzień.

Przed wyruszeniem na dłuższy słupek, należy dokładnie zapoznać się zalecenia dotyczące głodu swojego typu konstytucji. Fakt, że Ayurveda oferuje dobrze zdefiniowane okresy głodzenia, zatwierdzonych przez Ministerstwo Zdrowia. W tej starożytnej indyjskiej nauki jest bardzo indywidualna, więc ogólne porady tutaj nie ma. Jedna osoba długo na czczo przyniesie bezwzględną korzyść, drugi powinien być bardzo ostrożnym przy użyciu tej metody, trzeci - to jest przeciwwskazane.

Specjalnie dla LadySpecial - Nastya