Mudry - Joga palców

Często słyszymy wyrażenie: „Twoje przeznaczenie - jest w twoich rękach”. Należy rozumieć nie tylko w sensie przenośnym, ale dosłownie. Linie ręczne odzwierciedla przeszłość i przyszłość człowieka. Ale co najważniejsze - każdy palec ma swoją specyficzną funkcję. Każdy, kto wie, jak wykorzystać siłę ramienia, i być w stanie osiągnąć zdrowie fizyczne i duchowej doskonałości.

Jaki jest mądry?

W naszych rękach potężny energia koncentruje się, możemy zarządzać za pomocą niektórych przepisów palców. Te specjalne przepisy, otworzył w starożytności, są nazywane mudry (Sondowania blisko rosyjskiej „mądrości” tego słowa). w sanskrycie Mudra oznacza „dawcą radości”.

Działając na duszy, umysłu i ciała, są mądrzy spokój, harmonizować, stres, poprawę funkcji narządów wewnętrznych, łagodzi ból, poprawia odporność organizmu. to jeden z niewielu sposobów jogi, które mogą być praktykowane sam, praktycznie w każdym środowisku iw dowolnej wygodnej pozycji, która jest optymalna dla ludzi, którzy nie zawsze mają czas.

Znajomość mądry

Mudra przyszedł do nas z głębi tysięcy lat historii. Znajomość mądry zawsze były stosowane w duchowych praktyk jogi jako tani sposób, aby uzdrowić ciało, podniesienia świadomości oraz decyzji problemami psychologicznymi. Hindusi wierzą, że te gesty w ich tańcu dał ludziom Sziwy, jednego z trzech najwyższych bogów. Wkrótce mądry zostały wykorzystane w buddyzmie odnosi się do etapów medytacji. Wiele z tych gestów są uniwersalne dla wszystkich ćwiczeń. Nasze ręce - narzędzie poznania i interakcji ze światem zewnętrznym. Są one związane z zewnętrznych i wewnętrznych procesów energetycznych, raportowanie do jednego uniwersalnego prawa natury.

Siła palców

Mudra - niedrogi sposób, aby pomóc sobie. Nasz organizm - mechanizm energia, która jest ściśle związana z energią wszechświata. Każdy palec odpowiada mocy i jakości pewnym obszarze ciała.

• kciuk odpowiedzialne za logikę, wytrzymałości i wytrzymałości, a także miłości i ludzkiego ego.
• palec wskazujący energia związana z mądrości, samowiedzy i poznania świata, przywództwem, pragnienie władzy i kontroli, pewność siebie.
• palec środkowy - Ten punkt równowagi i harmonii, która jest odpowiedzialna za cierpliwość, zdolność do zaakceptowania i kontrolować swoje uczucia i emocje.
• palec serdeczny związane ze zdrowiem fizycznym i psychicznym, aktywności, siły, witalności.
• Pinky odpowiada twórczego rozwoju, zdolności twórczych człowieka, zdolność do subtelnie postrzegamy świat, aby zobaczyć piękne i tworzyć piękne rzeczy.

W naszych rękach jest skoncentrowana energia, którą możemy kontrolować i zmieniać równowagę energetyczną w organizmie.Tak więc, z pomocą niektórych przepisów palców mogą wpływać na poszczególne sfery życia. Na przykład, spadek witalności i braku energii trzeba ćwiczyć niewielki nacisk na palcu przez 5-10 minut, 3 razy dziennie. Dla tych, którzy są w twórczy ślepy zaułek i nie może znaleźć inspirację, jest przydatny do pracy na tej samej zasadzie z małymi palcami - aktywuje energię twórczą.

działanie mądry

Tylko 15-20 minut dziennie, dedykowane do praktyki mądry, ma pozytywny wpływ na pracę ciała, stanu psychicznego i postrzegania świata. Ważne jest to, że mądry mogą być wykonywane nie tylko w trakcie praktyk duchowych, ale także w codziennych czynności: siedząc w miejscu pracy, w środkach transportu publicznego lub przez czytanie książek.

mudry help

• odnaleźć wewnętrzny spokój, koncentrację, zdolność do podejmowania wszystkich zdarzeń w swoim życiu z wdzięcznością i widzieć je jako okazje do nauki i rozwoju;
• dostroić z otoczeniem;
• do radzenia sobie z przewlekłym zmęczeniem, stres, lęk i niepokój, depresja;
• poprawić stan emocjonalny;
• Boli ułatwi wyleczenie choroby;
• usuwanie toksyn i poprawić funkcjonowanie narządów wewnętrznych;
• zwiększyć odporność organizmu.

Kiedy zaczynamy ćwiczyć mądrą napięcie stopniowo zanika, stan niepokoju, irytacji, depresja, zmiany uwagę od trosk i zmartwień zewnętrznego świata na wewnętrznej niezmiennej istoty duchowej. mudry sceniczne, możemy dostroić się do świata, wychodzić z nim na tym samym poziomie wibracji energii, możemy przywrócić harmonię.

Praca z konkretnych punktów akupunktury dłoni i palców prowadzi do tego, że pracujemy przez ciało do duszy i umysłu. Zewnętrzna przechodzi do wnętrza. Dlatego, jeśli masz dzieci, możesz rozwijać je w mudras, w tym poprzez szkolenia w formie gry: do pracy z umiejętności motorycznych palców rozwijającego się mózgu. takie ćwiczenia wzmocnienie relacji z organizmu i pomóc w rozwoju psychiki.

Aby dowiedzieć się, jak prawidłowo ćwiczyć mądry i jakie są mądre, przeczytaj artykuł praktykować mądry.

Specjalnie dla LadySpecial.ru - Katherine wysłany