Hatha joga

Indian religia mówi, że w każdym człowieku jest cząstka Stwórcy wszechświata. Celem życia, jej zdaniem, jest pragnienie zaprzestania skręcanie koła narodzin i śmierci, stał się jednym ze Stwórcą. Cel ten można osiągnąć na kilka sposobów:

1. Niyana joga prowadzi do pożądanego toru poprzez wiedzę, szczegółowego badania hinduskich pism (Wed).
2. Radżajogi kieruje do Stwórcy poprzez ścieżce duchowego rozwoju ich umiejętności.
3. Bhakti Joga uwalnia miłość Boga, wskazuje kierunek do niego przez kultu i przestrzeganie rytuałów.
4. Karma Joga uczy bezinteresowną służbę ludziom.

Hatha joga jest składnikiem Raja joga. Jego celem jest przygotowanie ciała fizycznego do duchowego samodoskonalenia. HATHA Joga składa się z kilku części:

• kompleks ćwiczenia;
• oddychania systemu ćwiczeń;
• zbadania możliwości oczyszczania narządów wewnętrznych;
• zdolność relaksacji;
• prawidłowe odżywianie.

Wraz z rozwojem stosunków między grupami etnicznymi w kierunku Hatha Jogi został wykorzystany poza ramami hinduizmu, reprezentujący samozachowawczości organizmu w optymalnym układzie zasobów państwowych. Kierunek jest popularny wśród osób zaangażowanych w interesy duchowych lub pracy umysłowej.

Korzyści z Hatha Jogi:

• prowadzenie zajęć w domu - bezpłatnie, w dobie medycyny handlowej jest to znaczące oszczędności zainwestowanych środków, aby utrzymać obronne organizmu;
• rozwój ludzkiego świadomości, więc nie jest wzmocnienie korpusu w postaci powłoki duszy;
• wykonywania asan (pozycji ciała stałe), które rozwija elastyczność, możliwość opracowania wspólnego, wspomaga ogólny stan zdrowia, wzmacnia kręgosłup;
• stymulowania hormonalnej gruczołów, narządów wewnętrznych masażu ćwiczenia, powodując równoważenia emocji, nabywanie optymistyczny pogląd na świat;
• oczyszczanie narządów wewnętrznych, umocnienie obronne organizmu;
• ustalanie zasad prawidłowego odżywiania.

Co jest atrakcyjne dla Hatha Joga osobę uczącego zaangażowanych w pracy umysłowej? Przede wszystkim należy zrozumieć, że nie zawsze to, aby osiągnąć wyżyny w życie wymaga silnego mięśni. Ale zdolność do szybkiego rozwiązywania zadań, aby skupić się na celu, aby znaleźć rozwiązania problemu, rozwijać zdolności umysłowych jest bardzo ważne w dzisiejszym świecie.

Istnieje kilka zasad Hatha Jogi:

• Zasada doskonałości. Każdy człowiek na swój sposób sprawia przepisanej ćwiczenia. W przypadku podstawowych instrukcji, nawet jeśli coś pójdzie nie tak, jak to przedstawiono nauczyciela (lub zdjęcie lub reprezentacji wewnętrznej) będzie nadal wynik jest doskonały. Po częste powtarzanie działania będzie mutacji (otrzymany przez rozciąganie, w celu zwiększenia elastyczności, czyszczenie kanału, i tak dalej.) Osiągając stałe perfekcji. Nieprawidłowy powiedzieć „źle” osiągi przy stosowaniu kluczowych zaleceń.
• zasadę lejka. Wszelkie działania zachęca siłę energetyczną. Dlatego, jak piłka jest rzucona w dowolnej przestrzeni wewnętrznej leja osiągnie szyjkę przez pewien okres czasu, a każda osoba na scenie wszystkie ćwiczenia, aby osiągnąć końcowy wynik. lejek zasadnicze punkty na możliwość uwolnienia umysłu na długie i regularnych ćwiczeń.
• Zasada reinkarnacji. Każda osoba wcześniej mieszkał, i nie było wcielenie się w różnych przedmiotów lub zwierząt. W przypadku nie przeznaczył w życiu, że ma „problem podmiotu, w którym wcielił”. Prawidłowe wykonanie postawa, tkwiąca w poszczególnej konkretnego zwierzęcia, jest uwolnienie energii, zdolność, aby pozbyć się ostatnich problemów, aby skorzystać z samego zwierzęcia w tym życiu.

W hatha jogi nauczania, istnieje wiele niuansów. Wymagałoby to długi traktat to wyjaśnić w szczegółach. Ale lepiej jest zastąpić szczegółowej wydajność odczytu asan, rezultatów i poprawy ich życia.

specjalnie dla LadySpecial - Katbula