Raja Joga - praktyka uprawa umysłu

Wybór jogi dziś dla wielu kobiet stała się głównym problemem. Jesteśmy coraz bardziej chcę być zdrowy, zarówno fizycznie, jak i duchowo. Joga - wspaniała praktyka w tej sprawie.

Raja Joga - joga królewska (Od słowa "Raja"). Ten rodzaj jogi jest klasyczny, i opiera się na medytacji. Celem Raja Yoga - kontroli umysłu, poprawy ludzkiego ducha i umysłu poprzez medytację.

Etap Radżajogi

Raja joga ma 8 etapów.

  • Etap 1: Pit - samoograniczenie uprawnień: odrzucenie przemocy, przedstawia abstynencji.
  • Etap 2: Niyama - czystość, surowość, sumienny nauka, wiara
  • 3 krok: Asana - joga stanowi
  • Etap 4: Pranajama: kontrola oddechu
  • 5 krok: pratyahara: powstrzymać swoich uczuć i namiętności
  • Etap 6: Dharana: pełna koncentracja
  • Etap 7: Dhjana Medytacja
  • 8 etap: Samadhi: świadomość własnej naturze, cały sens jogi
Ładowanie ...

Różnice z Hatha Jogi radżajogi



Jeśli mówimy o różnicy między Radżajogi z Hatha Jogi, to jest oczywiste. Poprawa w pierwszej kolejności, ducha, a nie carski tela- jest celem jogi. Ten rodzaj jogi uczy ludzi, aby zobaczyć obraz świata, jego i jego umysł wiedzieć, „stawia w miejscu umysł.”

Pierwszą rzeczą, która mówi nam o Radżajogi - to jest to, co ludzie nie wiedzą sami. Widzi siebie i rzeczywistość zniekształcony, tak długo, jak nie pozwolić na ich świata praktykę medytacji. Osoba nie jest zaznajomiony z jego ciała, patrzy na świat przez przyciemniane okulary i nie może pocierać je zobaczyć światło. Rozważmy świata we wszystkich kolorach, a także pomaga raja jogi.

Co daje Radżajogi?

Praktyczne problemy tego rodzaju jogi obejmuje zdolność do przestać myśleć, umiejętność nie myśleć o niczym, dając odpocząć głowę i psychikę. Uważa się, że jeśli jogin osiąga ten stan, słyszy myśli innych. Tylko w przypadku całkowitego odrzucenia swoich myśli przez jakiś czas, człowiek może zbliżyć się do tego, co usłyszą głos prawdy i wszechświata.

Poznać tajemnice życia, wszechświata, pomagając Radżajogi, ale tylko w przypadku całkowitego zanurzenia i realizacji wszystkich zasad. Medytacja, kontemplacja, koncentracja - to sposób, w jaki dana osoba przechodzi i jest zbliżony do prawdy. Jogini dostępne i wizja przyszłych zdarzeń, chwil i momentów. Warunek ten jest trudny do osiągnięcia, i tak wielu ludzi nie wierzy w pojawienie się takich umiejętności u ludzi, w zasadzie. Jednak tysiące ludzi codziennym starają się poznać wszystkie sekrety tego świata i siebie w klasie raja jogi.

Nawiasem mówiąc, zajęcia nie odbywają się bez bezpośredniego przełożonego lub nauczyciela. Ponieważ zanim student zaczyna poznawać świat i siebie, nauczyciel powinien zobaczyć istotę studenta i do określenia jego przyszłej ścieżki rozwoju. Indywidualny zestaw ćwiczeń i postawy przypisanych do każdego jogi.

Ostatecznym celem jogi jest ostatnim etapem, który daje oświecenia - Samadhi. W celu osiągnięcia stanu rozkoszy i rozpuszczenie w bezosobowy absolutna, należy pokonać wiele rzeczy: niewiedza, egoism lubi na nie, do mocowania materiału własności. Innymi słowy, Ostatnim etapem Radżajogi sprawia, że ​​człowiek zupełnie inny poziom egzystencji, co czyni go praktycznie świętego.

Każdego dnia staramy się lepiej, skromniejszych, czystsze. Sposób to zrobić samemu - Raja Jogi. Ten rodzaj jogi wymaga całkowitego rozpuszczenia i praktykę przyjmowania jako styl życia, jej głównych dróg. Jeżeli jesteś na to gotowy, a następnie znaleźć nauczyciela, start wyjaśnienia i krok po kroku bliżej do stanu błogości. W dzisiejszym świecie, to nie będzie zbędna!

Specjalnie dla LadySpecial.ru - Anna

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
© 2021 po.ungurury.ru