Człowiekowi Power długich awarii

Witam, „Babcia!”

Kieruję moje porady dla mężczyzn, którzy chcą zachować swoją męskość przez wiele lat.

Rozwój impotencji przyczyniają się do stresu, aktywności fizycznej i siedzącego trybu życia. Przyczyną choroby może być wysoka poduszka i zwyczaj spania na brzuchu. Najlepiej jest spać na plecach. W tej pozycji, narządów miednicy są dobrze ukrwione.

Jest to bardzo dobra metoda eliminacji impotencji. Konieczne jest, aby wlać snem w jednym dorzeczu gorącej wody, aw drugiej - na zimno, a następnie na przemian dokładnie 1 minutę, a następnie usiąść w jednej lub drugiej strony. I tak 10-12 razy. Procedura ta przywraca funkcje seksualne lepiej niż jakikolwiek lek. Siłę, aby nie zawieść, należy spać 9-10 godzin dziennie i należy regularnie kąpać się w wannie i opalać. Należy rzucić palenie, alkoholu i narkotyków, a nie nosić zegarek z błyszczącej tarczy.

Nie dopuścić do utraty męskości specjalne gimnastyki.

1. wznak, zegnij kolana unosząc ją w górę i powrót do pierwotnego położenia. Prowadzony przez 4 razy z każdej nogi.

2. Z drugiej strony, w pozycji leżącej, 4-krotny lub wygięcia w kolanie i przechylania, przy czym każdy z tyłu nogi. Czy te same 4 razy z obu nóg, splecionymi ze sobą.

3. Leżąc na plecach, ugnij kolana i podnieść się i 4 razy tam iz powrotem, należy wykonać okrągłe stopy ruchu.

4. Stały, przenieść swoje biodra do przodu, w lewo, do tyłu, w prawo. I tak 4-5 razy.

5. rozkłada nogi szersze, lekko ugnij kolana i wyciągnąć ręce do przodu. Stanąć w tym miejscu dokładnie 10 minut.

Aby wykonać wszystkie ćwiczenia 3-4 razy dziennie. Zwiększa przepływ krwi miednicowy, co przyczynia się 100% odzyskiwania moc.

Tak więc, droga człowieka, nie martw się, korzystać z metod sugerowanych powyżej z Bożą pomocą, należy pokonać impotencję.