Zimno może być korzystne dla zdrowia

Człowiek pobyt w zimnie może działać na jego zdrowie zarówno negatywne i pozytywne. To wszystko zależy od kilku czynników.

Kilka dni temu o korzyściach i zagrożeniach związanych z mrozu powiedzieli naukowcy ze Stanów Zjednoczonych, zwracając uwagę, że bycie na zewnątrz w zimnie może mieć pozytywny wpływ na zdrowie człowieka. Motywować tej teorii ekspertów, przede wszystkim fakt, że istnieje 30 procent więcej niż w powietrzu zimą tlen, co ma pozytywny wpływ na stan skóry. W celu uzyskania maksymalnych korzyści, wskazane jest, aby chodzić na ulicy zimowym wieczorem. Szczególnie ważne jest, aby zapamiętać tę zasadę, mieszkańcy dużych miast, ponieważ liczba samochodów jest ograniczona wieczorem na ulicach. Naukowcy i przypomniał, że temperaturach poniżej zera zabite bakterie chorobotwórcze oraz proces „szkolenie” układ odpornościowy.

Jest to przydatne powietrze zima dla ludzi, którzy cierpią z powodu chorób serca i naczyń krwionośnych, a także cierpiących migrenowe bóle głowy. Ponieważ w temperaturze poniżej 5 stopni Celsjusza zmniejszyć odczucie bólu.

Jednak teoria o zaletach mróz nadal nie można nazwać wyjątkowy. Eksperci z Europejskiego Stowarzyszenia kardiologów uwierzyć, że zimą ryzyko wystąpienia poważnych chorób układu krążenia wzrasta. Według badania, podczas których naukowcy monitorowali stan zdrowia ponad 100 000 ochotników w wieku od 35 do 80 lat, prawdopodobieństwo rozwoju niektórych chorób serca i naczyń krwionośnych zwiększa się w styczniu i lutym, czyli w najchłodniejszych miesiącach. Tej zimy, jest wzrost ciśnienia, poziom wzrostu cholesterol i intensywny zestaw dodatkowych kilogramów. Wszystko to ma negatywny wpływ na stan serca i naczyń krwionośnych.

W każdym przypadku, w chłodniejszych miesiącach należy uważać, aby nie supercool ciało. W szczególności, wskazane jest, aby zużycie bielizny lub zużycia kilku warstw różnych materiałów. Lekarze zaleca się wprowadzenie zimnego powietrza głodu i korzystnie doprowadza odżywczy, wysokokaloryczne posiłku. Osoby, które pozostaje przez cały dzień na ulicy, trzeba co najmniej raz w ciągu kilku godzin, aby przejść do ciepłego miejsca i ciepło. Pożądane jest, aby wziąć termos z gorącym napojem. Ale w zimnej spożywania alkoholu nie jest zalecane, ponieważ alkohol rozszerza naczynia krwionośne, tylko znajdujące się na powierzchni ciała. Ale narządy wewnętrzne nadal jest narażona na zimno.