Tłuszcz jest dobre dla organizmu ludzkiego

Zazwyczaj ludzie nie należą do tłuszczu i nie ma znaczenia, na talerzu lub tłuszczu po bokach. Czasami walczymy z nim, usuwając całkowicie z diety, tak, że można schudnąć w obszarach problemowych. Ale tłuszcz, a także innych produktów spożywczych, jest inna, w tym bardzo pomocne. Nie zepsuje postać, a tym samym będzie aktywnie działać na rzecz poprawy zdrowia ludzkiego. Dzieje się tak, czy tłuszcz jest użyteczny dla organizmu człowieka, czy nie? Zobaczmy.

Wcześniej naukowcy myśleli, że istnieje w ludzkim organizmie są dwa rodzaje tkanki tłuszczowej jest biały i brązowy. I myśl, że brązowa tkanka tłuszczowa występuje tylko u dzieci. Korzyść z tego jest oczywisty dzieci, posiadające tłuszcz stanie termoregulacji, zawierała ona prawie całą podaż niezbędnych składników odżywczych, jest pobierana z układu odpornościowego organizmu. Jest zatem bardzo małe dzieci nie jest wiele warte zawinąć. Ponadto ma ona proteid potrzebnego do rozwoju mózgu. Ale od 2009 roku, naukowcy byli w stanie dowiedzieć się, że brązowy tłuszcz występuje u dorosłych. Co jest tak wyjątkowy? Biały tłuszcz jest zawsze zużywa kalorie na deszczowy dzień, a brązowy tłuszcz jest zawsze na ich siłę nabywczą i ciepła. Mówiąc najprościej, to promuje zniknięcie nadwagi. Trudność polega na tym, że proces nie przebiega przez ludzką wolę.

Sytuacja radykalnie zmieniła się, kiedy naukowcy z Harvardu odkryli nowy typ tkanki tłuszczowej. Nazywają to beż tłuszczu. Jest to rodzaj etapie pośrednim pomiędzy bielą i brunatnej tkanki tłuszczowej. Ogólnie od jego zdolności do przechowywania kalorii białego i brązowego tłuszczu zdecydowaną chęć wydać, że jest do spalania kalorii. Przede wszystkim może to być uwzględnione w pracach nad przepisami. Wyzwalacz ma zgiełku wyzwalania irizin dla niego. W organizmie jest wytwarzany podczas intensywnego wysiłku fizycznego.

Ogólnie dobre, ale z umiarem. Wiadomym jest, aby osoby, które nie nadmiar tłuszczu jest przydatna. Ale w tym samym czasie, olej jest bardzo ważną częścią ciała, takich jak wątroba, nerki lub serca. Spójrzmy prawdzie w oczy warstwę tłuszczu, która znajduje się poduszka powietrzna. Na przykład, żebra chronić serce i płuca, a tłuszcz chroni wszystkie narządy. Jest także szafa i korpus termostatu. Tu ludzie są bardzo podobne do zwierząt, które spożywa się warstwy tłuszczu, opóźniając zasilanie awaryjne składników odżywczych, jak i zimą, aby utrzymać ciepło od zimna. Inną użyteczną cechą tłuszczu, jest zdolność do prowadzenia impulsy nerwowe, które występują w ludzkim mózgu, która napędza ruch kończyn. Wspomaga odporność i błona komórkowa pomaga transportować substancje do zaopatrzenia komórek. Oprócz tłuszczu są minerały, które zmniejszają ryzyko udaru wielokrotnie.

Lek uniwersalne. Tłuszczu w organizmie jest nasza rezerwa strategiczna, na wszelki wypadek. Jest to doskonała bateria wszystkich składników odżywczych. Już w starożytności ludzie używali oleju do leczenia różnych chorób. Takich jak oparzenia i odmrożenia, wyczerpanie, efekty po kontuzji, choroby kości i stawów, miażdżycy.

Tradycyjna medycyna zaleca stosowanie tłuszczu borsuka w leczeniu gruźlicy i przeziębienia lub choroby płuc, zapalenia płuc i oskrzeli. Zawiera dużego kompleksu witaminy, składniki biologicznie aktywne i elementy śladowe. Powrót w borsuka tłuszczu dużo nienasyconych kwasów tłuszczowych, jest to dość cenne substancje. zachowują zdrowie, chroni komórki przed zniszczeniem, dadzą nam siłę ochronną.

znieść tłuszczu. Skutecznie wykorzystywane do pęknięć, chorób mięśni i kości. Używają go do odmrożenia, oparzenia i hipotermii. Aby kupić dziecko można smarować ciało. Jeżeli dana osoba ma zapalenie oskrzeli lub przeziębienia muszą być spożywane w środku. Wstępnie zmieszane z mlekiem lub miodem. Może być stosowany, tarcie, kiedy można masować, kompresy. Szczególnie przydatna dla dzieci, takie procedury jak ciało dziecka jest w porządku i łatwo się nagrzewa, a zatem pozostaje skuteczna.

W wielu maści i balsamy można znaleźć w składzie tłuszczu zwierzęcego. Jak działa mechanizm ich skutki? Opiera się ona na zdolności tłuszczu, zmniejszyć ogień i zapobiec parowaniu. Ponieważ ciało jest rozszerzenie naczyń krwionośnych, lepiej penetrować lek, przyspieszając metabolizm.

Smaczne i zdrowe. Zazwyczaj, chcąc schudnąć trochę logicznego rozwiązania jest zmniejszenie spożycia tłuszczu w diecie. Ale prawie każdy lekarz dietetyk powie, że jest całkowicie wykluczyć z diety nie może być. Należy zmniejszyć spożycie tłuszczów nasyconych, które są bardzo drobiu (szczególnie w skórę), mięso, produkty mleczarskie, masła. Lepiej zmienić na jedno- lub wielonienasycone kwasy tłuszczowe są zawarte w nasionach, niektóre orzechy, awokado, oliwa z oliwek, owoców morza i ryb.