O właściwościach leczniczych i dobroczynnych borówki w diecie

Skład jagody jest unikalny. Potwierdza to przynajmniej harmonijne połączenie antocyjanów i fenoli. Ze względu na tylko tych dwóch składników, proces starzenia się jest opóźniony i zapobiega powstawaniu nowotworów, dodatkowo, każdy wie o właściwościach jagody do oczu ... ale o tym później. Naukowcy odkryli, że tomnotsvetnye warzywa, owoce i jagody są „ochroniarzy”, aby chronić organizm przed chorobami na poziomie komórkowym.

borówka różni się od innych owoców o wysokiej zawartości witamin z grupy B, PP, A, E i C, kwasy organiczne, fruktoza, pektyna, garbnikami, pierwiastków śladowych - magnez, selen, sód, potas, wapń, żelazo, mangan.

O właściwościach leczniczych i dobroczynnych borówki w diecie

Dzięki tym bogaty zestaw witamin, borówki wzmacnia nerwy wzrokowe i naczynia, wspiera doskonały wzrok i poprawia pamięć.

Jagody są uniwersalnym narzędziem do leczenia chorób układu moczowo-płciowego u dorosłych i dzieci. I przyczyniają się do zachowania funkcji reprodukcyjnych kobiet i mężczyzn „władzy”.

Jagody reguluje poziom cukru we krwi, więc konieczne jest codziennie berry obejmują dietę cukrzycową jako suplementów diety, jak również świeże lub w puszkach bez formy cukru.

Jagody pozostają całkowicie zdrowe serce i układ krążenia, gdyż wystarczy użyć je codziennie około stu gramów. Blueberry owoc Są naturalne wewnętrzny środek antyseptyczny i przeciwwirusowe.

Innym zadziwiające właściwości borówki było to, że jego stosowanie jest skuteczny wobec objawów starzenia, jak również zaburzenia pamięci, siłę mięśni, zaburzenia koordynacji ruchowej.

Wielu ludzi dzisiaj zaczynają zdawać sobie sprawę moc, która ukrywa się jagody, lecznicze właściwości jej jagody, więc popyt na nie rośnie tylko. Dlatego, aby zapewnić, że osoby z medycyny naturalnej w wielu krajach Europy oraz w USA borówki w ostatnich latach zostały specjalnie hodowane w gospodarstwach jagodowych.

Jeśli chciałeś poczuć korzyści z jagód, a następnie użyć jednego z kilku przepisów, które nie są trudne kucharz domu.

Jak przygotować jagody z mlekiem i płatkami
Napełnij szklankę mleka w temperaturze pokojowej polstakana jagody, dodać płatki kukurydziane, płatki lub krakersy. Na tym - wszystko! Znajdź najlepszą kompozycję pożywne śniadanie, świetna dla dzieci i osób starszych.

Jak przygotować dżem z jagód z „ananas”
Wlać kilogram jagód 55-60 gramów cukru, dodać czwartą łyżeczki kwasu cytrynowego, wszystkie z mieszaniem, moczyć przez dwanaście godzin w chłodnym miejscu umieścić na wolnym ogniu, doprowadzić do wrzenia i gotować przez 40 minut. Wyłączono ogrzewanie, wlać do słoików jam, pokrywy końca, słoiki klapki do góry dnem i ostudzić pod ciepłą zbiorcze w normalnej temperaturze pokojowej.

Jak ugotować zupę z kluskami jagodowe
Skrobi jagody 100 g dżemu i łyżeczka rozcieńczonych dwie filiżanki chłodzenia wody przygotowano zupy, desery. Na koniec został dodany szczypty kwasu cytrynowego. Należy również przygotować 4 duże łyżki mąki lub kaszy manny do gotowania pierogów. Również 25 gramów masła, 1-2 jaja i dwie małe łyżki cukru. Wszystkie składniki są warzone w wrzącej wody i dodać do talerza podczas stosowania.

Jak gotować medaliony cielęce z sosem jagodowym
Smażone w mieszaninie olejów roślinnych i masła medaliony cielęce na talerzu. Wypełnić je sosem jagodowym przygotowany z borówki czarnej filiżanek owocowych, szklanki soku z dwóch pomarańczy, posypać rozdrobnioną skórkę pomarańczową i 50 gramów cukru brązowego, rzucać je w 20 g zmielonego świeżego imbiru, następnie wlać ćwierć szklanki wermut. Gotowane „mix” na wolnym ogniu przez pięć minut, czekając na pełnej grubości.

Jak ugotować budyń z jagodami
wlać pół szklanki jagód dwóch filiżanek wody z odrobiną cukru (na cukrzycę - bez niego) i gotować przez dziesięć minut, a następnie wytarcie jagody na sicie, a następnie ogrzewać do wrzenia przez jedną minutę, w pożywce z jagód. Następnie para łyżki rozcieńczone zawiesiny skrobi w ćwierć kubka zimnej wodzie i powoli wlać jagody, a jednocześnie stale mieszając. Gotowane galaretki zaleca się stosować na przeziębienia, biegunki i zatrucia pokarmowe.

Zaskakujące właściwości borówki umożliwienia jego stosowania dla ludzi w każdym wieku. Berry praktycznie nie ma przeciwwskazań, nie powoduje reakcji alergicznych. Od dzieciństwa przyzwyczajać dzieci do jedzenia jagody i niech będzie, jeśli to możliwe, przez cały rok będzie na biurku!

OlgaW, medicsguru.ru