Przydatne właściwości Strawberry zdrowia

Truskawka pojawia się na początku czerwca, a sezon trwa do sierpnia. To prawdziwa bomba witaminowa dla organizmu. Ona kiwa z jego zapach, słodki smak i wygląd. Wiele osób wie o dobroczynnych właściwościach truskawkowy dla zdrowia, więc staram się go używać tak często, jak to możliwe, i którzy nie wiedzą, jakie korzyści dla zdrowia, można dowiedzieć się z tego artykułu.

Truskawki zawierają więcej witaminy C niż owoce cytrusowe. Już 100-gramowej porcji, truskawek zawiera 60 mg witaminy C, obejmując w ten sposób ludzką dziennego zapotrzebowania na tę witaminę. Ponadto, truskawkowy źródło witamin B (głównie B1 i B2), witaminy PP, E, A, wapń, fosfor, magnez, cynk, żelazo, potas, który dzięki swoim właściwościom poprawy zdrowia ludzkiego. Te niskie wartości kalorycznej jagody (100 g 35 kcal).

Jedzenie truskawek ma pozytywny wpływ na:

- stan włosów i wygląd skóry,

- wzmocnienia kości i zębów,

- Zapobieganie niedokrwistości,

- profilaktyka raka

- zapobiegania zaparciom i prawidłowe funkcjonowanie mikroflory w jelicie grubym (w związku z wysoką zawartością włókna)

- spalić tłuszcz i węglowodany,

- stabilizujące poziom cukru (z powodu niskiego indeksu glikemicznego truskawki)

- oczyszczanie ciała i do usuwania nadmiaru toksyn z organizmu, co prowadzi do spadku masy ciała

- pozbycie się cellulitu powodu bromelaina.

- regulacji wydzielania kwasu żółciowego i poprawy wątroby i nerek

- obniżania stężenia cholesterolu oraz ciśnienie krwi

- poprawa funkcji mięśni,

- To zapobiega wchłanianiu tłuszczów.

Strawberry wzmacnia zdrowie

Truskawki, a także cebulę i czosnek, składa się z bardzo cenna lotny, czyli związek o właściwościach przeciwbakteryjnych, które są bardzo ważne, na przykład w leczeniu chorób zapalnych w jamie ustnej. Ze względu na te właściwości, są one również wykorzystywane do produkcji antybakteryjnych i nawilżających masek dla skóry tłustej. Kształt tych pysznych owoców przypomina serce, które nie mogą być przez przypadek, ponieważ mają tę władzę korzystne efekty. Pektyny zawartych w truskawkach stymulowania ruchów jelit, oraz kwasy organiczne regulacji trawienia i metabolizmu. Niektórzy naukowcy sugerują, że Truskawka ma silne właściwości anty-wirusowe. Szczególnie użyteczne te jagody do zwalczania wirusa opryszczki, który powoduje opryszczkę i półpasiec.

Truskawki mogą być szkodliwe tylko wtedy, gdy ktoś cierpi z powodu nietolerancji żywności o wysokiej zawartości kwasu salicylowego lub jeśli u pacjenta stwierdzono uczulenie na ten berry, który jest również problemem.

Truskawki w medycynie

Leczenie truskawka nie ogranicza się do jego stosowania. Medycyna wykorzystuje również korzystny wpływ na wlewach zdrowotnych z liści truskawek z niedokrwistość, kamica żółciowa, oraz w leczeniu ran. Do użytku zewnętrznego, wraz z kruszonym soku owocowego stosowanego w przypadkach egzemy, liczne piegi, trądzik plamy i vysypke. Herbata z liści i kwiatów truskawki napoju jest zalecany do przeziębienia.

Truskawki są najlepiej jeść na surowo, bez dodatków, zwłaszcza cukrem lub śmietaną. Owoce nie mogą tolerować moczenia, więc przemyć je pod bieżącą wodą i odciąć łodygi na końcu. Oni nie lubią jagody i długoterminowego przechowywania łatwo psujących się (ponieważ) lepiej zjeść je od razu lub zamrozić na zimę.

Tu są takie użyteczne właściwości mają truskawki. Więc zachęcamy do korzystania z tej wiedzy z korzyścią dla ciała.