Nasiona lnu

Dzięki istotnych i interesujących tematów będą rozmawiać dzisiaj o nasiona lnu, właściwości użytkowe, przeciwwskazań tych nasion. Jest to również o tym, kto powinien używać tego produktu, ale lepiej jest powstrzymać się od tego, co na choroby muszą być stosowane w celu poprawy ich zdrowia?

Według badań archeologów, okazało się, że roślina urosła do pięciu tysięcy lat pne, na przykład w Egipcie, z wyprodukowany prześcieradło, w których zdecydowano się owinąć mumię. Teraz przedstawiciel roślin nie jest wykorzystywany tylko do produkcji tkanin, ale także z celów kulinarnych i leczniczych.

• Skład i zastosowanie

Obecnie, siemię lniane produkować olej leczniczy, który może być łatwo kupić w supermarketach. Jest to uważane za niezbędne dla ludzkiego organizmu, ponieważ jej skład bogaty w cenne substancje o użytecznych właściwościach, w tym kwasy tłuszczowe omega - 3, zwłaszcza kwas alfa-linolenowy, błonnik i lignany.

Jedną łyżeczkę tych nasion jest obecny w prawie dwa gramy kwasu alfa-linolenowego, to znaczy, że w innych produktach, składnik ten występuje rzadko, dlatego bardzo ważne jest wprowadzenie oleju lnianego w diecie tak często, jak to możliwe.

Również nasiona lnu wzbogacone w składniki mineralne, wśród których można stwierdzić obecność manganu, potasu, magnezu. Ponadto nie są niezbędne aminokwasy, gluten, witamina E, który wykazuje aktywność antyoksydacyjną.

Mówi się, że każdego dnia jest zalecany do picia nie więcej niż 20 gramów nasion lnu jest wystarczająca ilość materiału, co umożliwia dostarczenie składników odżywczych w postaci ciała kwasów tłuszczowych omega-3.

Zastosowanie nasion lnu w chorobach przewodu żołądkowo-jelitowego, przy czym najlepiej jest przygotowywać je i wywary się je w celach leczniczych. Nasiona mogą być spożywane bezpośrednio tarczycy, jak również zakłócenia w wątrobie i nerkach.

Zaleca się, aby wprowadzić je do diety jako profilaktyce raka, zwłaszcza raka piersi i okrężnicy. Warto z nich korzystać na choroby układu krążenia, cukrzyca. Ogólnie rzecz biorąc, produkt ten ma wpływ na mechanizmy obronne organizmu, dlatego, zwiększa odporność.

W niektórych chorobach jelit zaleca się zastosowanie wywaru lewatywy z siemienia lnianego. Mówi się, że nasiona te pomagają odmłodzić ciało, wywierają one działanie przeciwbakteryjne, są one wykorzystywane jako środek wykrztuśny, ponieważ mają one działanie mukolityczne i flegmy.

• Przeciwwskazania

Nasiona lnu w czystej postaci nie może być stosowany w ostrych procesów zapalnych występujących w jelitach, tak jak mogą one pogarszać chorobę. Nie można ich używać, gdy błona śluzowa macicy, zespół policystycznych, jak również w czasie ciąży i podczas karmienia piersią dziecko.

Te przedstawiciele silny połowa ludzkości, którzy są narażeni na raka prostaty, jest również przeciwwskazane stosowanie nasion lnu, to ze względu na obecność tego produktu w kwas alfa-linolenowy, który nie jest zalecany do stosowania w tej chorobie.

• przepis nalewka

Aby przygotować napar narkotyków nasion lnu, trzeba wziąć je w wysokości jednej łyżce. Następnie można szlifować je w specjalnym młynku że dali do rozwiązania wszystkich jej składników odżywczych. Wlej je w dowolny pojemnik, na przykład w drobnokomórkowym emaliowanego naczynia i wlewa do szklanki wrzącej wody.

A następnie dobrze wymieszać zawartość do siemienia lnianego osiadł na dnie zbiornika, po czym pojemnik muszą być pokryte z pokrywką, dla lepszego infuzji leku. Kiedy odbywają się przez dwadzieścia minut, można rozpocząć filtrowanie naparu. W tym celu można użyć sitko.

Uważa się, że gęsta substancja, która nie jest łatwa do filtrowania przez filtr, tak aby ułatwić procedurę można użyć łyżeczka, który jest niezbędny do mieszania przetaczanej infuzji i aktywnie pomocy przepływ roztworu przez sito.

Gdy jest gotowy, może on być stosowany w celach leczniczych, ale tuż przed użyciem wskazane jest lekko ciepły. Wlewu powinna być przechowywane bezpośrednio w lodówce, ponieważ temperatura w pomieszczeniu może szybko fermentacji. Jest to najlepszy czas, aby używać go przez trzy dni, po czym lek utraci korzystnych właściwości.

• preparat kompres

Aby przygotować kompres stosując siemię lniane, trzeba będzie tych surowców w ilości 20 gramów i jest zalecany do mielenia, może być na tyle duża, nie przekształcając go w proszku. Następnie jest on owinięty w małej dwóch warstw torebki gazy, która znajduje się, na przykład, szkło, warzone w temperaturze wrzenia wody.

W tej formie, powinien znajdować się co najmniej dziesięć minut, w czasie których nie pęcznieją, a następnie wyjąć go, lekko chłodzi się nie spalić skórę, a następnie nakłada się na obszarze zagrożonym przez dwadzieścia minut. Procedura ta może odbywać codziennie, aż symptomy poprawy.

wniosek

Wprowadź siemię lniane w menu, jeśli tylko spożywać 20 gramów dziennie tych nasion, co miało korzystny wpływ na zdrowie, ale należy pamiętać o przeciwwskazaniach i lepiej skonsultować się z lekarzem.

Bądź zdrowy!

Tatiana, medicsguru.ru