Korzyści z arbuza. Skład chemiczny. Dlaczego nie mogę jeść?

Więc co jest użyteczne w paski słodkich jagód? Co tam jest w arbuza, inne niż woda? Przekonajmy się teraz. I mówić o przeciwwskazania do jego stosowania:

Co jest zawarte w arbuza?

Jak już powiedziałem, to jest 90% składa się z wody. Jednakże, nie jest to woda bogata w składzie chemicznym arbuza. Wodnisty miąższ, sam sok z arbuza zawiera wiele cennych substancji.

Na przykład masa celulozowa zawiera dużą ilość witamin z grupy B, które normalizacji czynności układu nerwowego. Witaminy te również pomóc pozbyć się łupieżu, zapobiega występowaniu wysypki skórne, trądzik.

Pulpy, arbuza zawiera witaminę C, co jest znane jako niezbędne do normalnego funkcjonowania układu immunologicznego, zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry i ciała. Witamina PP pomaga zwalczyć zmęczenie, przepracowanie. To przyczynia się do poprawy nastroju, poprawia wydajność, łagodzi bezsenność i poprawia sen.

Kwas foliowy w jagód wymagane dla kobiet w ciąży, kobiet karmiących piersią. Materiał ten zwiększa pamięci, poprawia funkcję mózgu. Ponadto, arbuz zawiera wartościowe fosforu kości, żelazo, wapń, magnez.

Wszystko to sprawia, że ​​arbuz bardzo cennym produktem spożywczym. Ze względu na swój skład, korzystanie z małą ilością miąższu skutecznie wyświetla ciała szkodliwego cholesterolu, poprawia kondycję mięśni sprawia, że ​​elastyczna skóra. Ze względu na swoje korzystne właściwości, arbuz pozwala ustabilizować ciśnienie krwi, poprawiają wątrobę i nerki.

Jak widać, inne niż woda, w arbuza zawiera wiele składników odżywczych. Tylko mały kawałek jego ciała dziennie wystarczy, aby dostarczyć organizmowi magnezu i potasu. Oba te elementy są niezbędne dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego.

Jaki jest pożytek z arbuza dla organizmu?

Dzięki bogatej zawartości minerału, witaminy, arbuz od dawna z powodzeniem stosowany w medycynie ludowej. W szczególności, paski pulpy owoców Zalecany do choroby nerek, wątroby i jelit. Arbuz powinny być spożywane w miażdżycy tętnic i nadciśnienia (w rozsądnych ilościach). Woda owocowa skutecznie oczyszcza organizm z różnych toksyn i jadów, wyprowadzanie ich naturalnie przez nerki, jelita. Dlatego arbuz koniecznie uwzględnić w diecie wszystkich osób pracujących w niebezpiecznych zawodach.

sok z arbuza ma aktywne działanie moczopędne. Dlatego jest przydatna do picia z kamicą moczową. Zapobiegnie to nerki z piasku, kamieni. Aby oczyścić nerki, wyeliminować obrzęki, utrata masy ciała, zaleca jeść miąższ arbuza z czarnego chleba. Zastąpić ten danie obiad w ciągu tygodnia i stan zdrowia poprawi się radykalnie. Ale musimy wiedzieć, co to jest leczenie kamieni nerkowych jest skuteczne tylko wtedy, gdy kamienie kwasu moczowego lub szczawian wapnia. W przypadku kamieni fosforanowych, leczenie z arbuza przyniesie efektu.

Oprócz nerek, arbuzy skuteczne w leczeniu zaparć, jak i ich sok z pulpy zwiększa perystaltykę. Błonnik, który znajduje się w obfitości w swojej strukturze podobny szczoteczki czyści jelita z nagromadzonych toksyn. Ze względu na fakt, że arbuz jest usuwany z ciała nadmiaru cholesterolu, powinny być one stosowane w profilaktyce chorób naczyniowych serca.

Ponieważ dodanie wody, arbuzy zawierać substancje, które promują zawarcie wydzielany nadmiar soli, miazgi, soku owocowego jest stosowany w dnę, zapalenie stawów, rozsiane. Skutecznie stosowane w przewlekłej niewydolności krążenia.

Kiedy niedokrwistość z niedoboru żelaza powinny jeść aż do 1 kg miąższu arbuza dziennie. Ta ilość wystarczy, aby nadrobić brak żelaza w organizmie.

Przeciwwskazania

Powinieneś wiedzieć, że oprócz składników odżywczych, które gromadzi się pasiaste jagód podczas ich dojrzewania, czerpie z gleby i gromadzą duże ilości chemikaliów, azotanów. Dlatego nie można jeść arbuzy uprawianych wie, gdzie w dużych ilościach. Lepiej jest kupić arbuza w małych gospodarstwach rolnych, które w uprawie nie używa takiej ogromnej ilości nawozów, zarówno na dużych obszarach.

Podczas cięcia owoc zakupiony, należy sprawdzić ciało, jeśli zawiera uszczelkę, jak nici żółty, oznacza to, że miąższ zawiera dużo azotanów i chemikaliów. Dlatego korzystanie z arbuza może powodować biegunkę, wymioty, kolki jelitowej.

Ograniczyć zużycie arbuza w zapalenie nerek, odmiedniczkowe zapalenie nerek, zespół nerczycowy. Nie można mieć do diabetyków i osób z chorej śledziony.

nie mogą one być wykorzystywane w czasie ciąży, aby zapobiec obrzęk. Z ostrożnością, w małej ilości miazgi mogą być spożywane podczas karmienia piersią, ponieważ może to powodować kolki jelitowej w swoim dzieckiem. I, oczywiście, zanim użyć, aby mieć pewność, że ciało arbuz jest całkowicie bezpieczny i nie zawiera szkodliwych substancji chemicznych.

Dlatego należy zachować ostrożność, aby nie zranić. Oczywiście, w upalny dzień arbuzy są niezbędne. Tylko zawsze pamiętać o przeciwwskazaniach, sprawdź jagody na azotany i nie nadużywać smaczny orzeźwiający miąższ. Bądź zdrowy!