Arbuz dieta na 3 dni, przeciwwskazania, właściwości arbuza

Przydatne niż arbuza?

Korzyści z jedzenia arbuzów dawna znane. W ramach paski jagód posiada duże ilości glukozy i fruktozy. Te naturalne substancje są łatwo przyswajalne, są one zobowiązane do utrzymania władzy, ogólny ton ciała. Ponadto arbuz zawiera kwas foliowy, pektyny, celulozy, dużą ilość minerałów i witamin.

Co więcej, jest ona w stanie szybko i skutecznie pozbyć się ciała z toksyn, toksyny, ponieważ światło ma umiarkowany środek przeczyszczający i właściwości moczopędne. Ogólnie rzecz biorąc, to jest jakość arbuza nie należy lekceważyć. Jednak przed przystąpieniem do diety arbuza, trzeba skonsultować się z lekarzem. Chociaż contra-bit, ale nadal istnieje.

Przeciwwskazania do diety arbuza

należy powstrzymać się od takiego sposobu utraty wagi w obecności patologii układu moczowo-płciowego, lub zrostów. W przypadku wrzodu żołądka i wrzodu dwunastnicy 12 (remisji), arbuz odchudzania należy stosować ostrożnie i wymienić czarny chleb, który jest powszechnie stosowany w diecie - biały.

To jest niemożliwe do wykonania takiego schematu odchudzania dla osób cierpiących na choroby nerek kamienia w obecności dużych kamieni. Fakt, że zwiększone wykorzystanie paski soczyste jagody może spowodować ich ruch wzdłuż moczowodu. W rezultacie, istnieje ryzyko gwałtownego ataku kolki nerkowej.

Ponadto, nie siedzieć na tej diecie dla osób starszych, ponieważ jedzenie może powodować dolegliwości jelitowe, skurcze, wzdęcia. Pacjenci z cukrzycą powinni wziąć pod uwagę dzienne spożycie cukru normalnym.

Kalorii 100 g słodki miąższ - tylko 28 kcal. Ci, którzy mieli okazję, aby schudnąć w ten sposób, twierdzą, że cały okres przestrzegania tej diety nie odczuwa się głodu, a objętość żywności spożywane jest dość duży. Dlatego, aby schudnąć na arbuz jest łatwe i przyjemne. Metoda ta jest niezwykle łatwe, dość łatwo tolerowany przez organizm.

Zasada arbuz diety

Schudnąć ze słodkich soczystych paski jagody go jeść codziennie przez kilka dni. Zazwyczaj, czas utraty masy ciała od 3 do 5 dni.
Ilość spożywane w ciągu dnia jest obliczana jako miąższu arbuza 1 kg do 10 kg własnym ciężarem. Oprócz arbuza powinny jeść małe czarne (lub białe), chleb i ser.

W tym czasie, trzeba bardzo uważnie słuchać ciała, aby obserwować jego reakcję i własne samopoczucie. Ponieważ ten dotyczy sposobu na odchudzanie diety mono to dieta może obserwować nie więcej niż 5 dni w normalnych warunkach zdrowia.

Trzeba powiedzieć, że wielu dietetyków zaleca jeść jagody nie tylko w ciągu dnia, ale w nocy, a nawet, jeśli chcesz, przed pójściem do łóżka. Ale po raz kolejny chcę powiedzieć, tylko jeśli nie ma poważnych chorób układu moczowo-płciowego.

Jeśli zezwoleń zdrowotnych, jedzenie arbuza przed snem jest szczególnie przydatna, jak to ma miejsce w nocy zwiększone stężenie moczu. Czynnik ten przyczynia się do fragmentacji kamieni i usunąć je z nerkami.

W sumie 5 dni, ta moc wystarczy, aby pozbyć się dodatkowych kilogramów 3 oczyścić jelita i nerki wydalają nadmiar płynu i sól.

Przygotowania do jedzenia arbuza

Przed rozpoczęciem ograniczyć inne pokarmy na rzecz słodkim miąższu arbuza, spędzić dzień diety, aby dowiedzieć się, odpowiada Ci sposób, aby schudnąć, czy nie.

Więcej uwolnić się i jeść przez cały dzień, około 2 kg i 200 g miąższu chleba. Nic bardziej jest to niemożliwe. Jeśli wieczorem czujesz się dobrze, idziesz do 5-dniowej diety. Ale jeśli stan zdrowia pogorszył się, pojawił się obrzęk, lepiej wybrać inną drogę.

Nawiasem mówiąc, nie mniej skuteczne dzień postu, która jest wystarczająca do przeprowadzenia 1-2 razy w tygodniu, aby utrzymać ciało w dobrej kondycji i nie przytyć. Wystarczy wybrać dzień, zjeść miąższ arbuza jednej godziny przed każdym posiłkiem. Rozpocząć 100 g stopniowo rosnącej części. W kolejnych tygodniach, zwiększając liczbę miazgi przed posiłkiem i 1 kg. Naturalnie, liczba zwykłej żywności powinna być zredukowana do minimum.

Wieczorem kolacji jest użyteczny do zastąpienia arbuz, ale po 1-2 godzinach zanurzenia w gorącej kąpieli w ciągu 15-20 minut. To rozszerzenie naczyń krwionośnych i poprawić wydajność moczowodów.

diety lecznicze

W przypadku korzystania paski jagody chcesz pozbyć się kamieni nerkowych, należy postępować w następujący sposób:

Na około 2 godziny wypełnić kąpiel z ciepłej wody, zanurzoną w wodzie piersi i jeść arbuza, około 500 g po 20 minut, powrót do łóżka. Tak więc konieczne jest, aby zrobić cały tydzień. 8 dnia leczenia, znowu to samo o 2 nad ranem napoju 2 tabletki shpy, trwa umiarkowanie ciepłą kąpiel, dobrą rozgrzewkę.

Po 20 min. iść do łóżka. Do rana będzie obfity mocz. Mocz zacznie odchodzić piasek, kamyki, więc nie może być ból.

Procedurę należy powtórzyć 2-3 razy (1 razy w tygodniu!). Chcę jednak przypomnieć, że ta metoda jest dość niebezpieczne, jeśli są kamienie dużym rozmiarze. Mogą one pochodzić w ruchu i uszkodzić cienką ścianę moczowodu. Więc należy skonsultować się z lekarzem!