Arbuz diety dla utraty wagi

arbuz dieta Działa tylko w przypadku pojedynczego produktu powinno być obowiązkowe predyspozycje do tego produktu oraz brak działań niepożądanych ciała do arbuzów. To jest dość sztywna dieta, dlatego różni się on krótki czas w najczystszej postaci.

Jeśli następnego dnia po rozpoczęciu diety arbuz pojawiają się bolesne - należy zaprzestać tej diety, ponieważ akty arbuz jako silny środek moczopędny i konieczne jest, aby wziąć pod uwagę. Na początku diety usuwanie głównej masy będzie kosztem nadmiernej utraty depozytów wodzie sól.

Pierwszym wymaganiem menu z arbuza diecie - przylegają do ilości spożywane arbuza dziennie w tempie kilogram arbuza do dziesięciu kilogramów masy ciała, inne produkty po prostu nie może być używany. No limit czasu - arbuz mogą być spożywane w dowolnym momencie. Napoje można, ale bez ograniczeń, jedynie wody lub zielonej herbaty. I alkohol całkowicie wykluczone.

Istnieje również inny wariant diety arbuz, mniej trudne, ponieważ w czasie każdego posiłku (arbuz) mogą być spożywane przez plasterki porów chleba żytniego. W tym przypadku, czas trwania diety wzrasta do półtora tygodnia.

Czas trwania diety

Więcej niż dziesięć dni do przestrzegania arbuz diety nie muszą wszystkie opcje menu, ale po jego zakończeniu, aby naprawić odchudzanie efekt musi być białko i węglowodany pokarmy niskotłuszczowe, to owoce i warzywa w każdej postaci, produkty pełnoziarniste, płatki zbożowe, ryby, ser, kurczak, jaja, twaróg na śniadanie i obiad. Obiad do wykonywania co najmniej cztery godziny przed snem, korzystnie w szóstej wieczorem i musi składać się z tylko jednego arbuza (maksimum - trzydzieści kg wagi nie więcej niż kilogram arbuza). Dozwolone i kromka chleba żytniego. takie podpory z diety To trwa dziesięć dni. W ten sposób jest ciągły spadek masy ciała, ale w zwolnionym tempie, a normalny metabolizm w organizmie w wyniku uwolnienia osadów soli, toksyn.

Korzyści z arbuza diecie

Główną zaletą diety arbuza jest jego przenośność lekki, zmniejszone łaknienie, jest inna niż najbardziej restrykcyjnych diet. Oczywiście, pożądane jest, w tym przypadku jak melony i nie cierpią z powodu bolesnej reakcji na ten produkt. Inną niewątpliwą zaletą arbuz diety - jego niezaprzeczalne rezultaty w stosunkowo krótkim czasie. Trzeci arbuz dieta plus - zauważalne normalizacji metabolizmu, a wyjście z toksyn, a depozyty żużel podczas diety.

Nudostatok

Wadą arbuz diety jest niemożliwość wykorzystania w chorobach nerek i dróg moczowych, takich jak kamienie nerek, odmiedniczkowe zapalenie nerek, zaburzeń cukrzycowych, ponieważ nerki ponieść czyszczenia ciała toksyny w pokarmie. Wysoce pożądane, aby skonsultować się z lekarzem. Utrata masy ciała ze względu na wycofanie płynu, a nie tłuszczu, jak wiele odnoszą się do niedociągnięć arbuza diecie, ale to typowe dla wielu bardzo znanych diet.