Zima idzie na zimno z małym dzieckiem

Korzyści, które zapewniają zimowe spacery na mrozie:

• nie ma szkolenia zdolność organizmu do wykonania adaptacji do zmieniających się warunków środowisko-
• wzrost nieswoistej odporności, w wyniku skurczu i rozszerzenie małych naczyń - kapillyarov-
• poprawia sen i apetyt, stymuluje ogólną aktywność fizyczną.

Zdrowe dziecko bardzo szybko przyzwyczaić się do zmian w środowisku, więc jeśli pogoda na to pozwala, już kilka dni po wypisie ze szpitala, można bezpiecznie pójść na spacer. Zapytać pediatrę lub neonatologa, czy twoi okruchy spacery, albo trzeba poczekać trochę dłużej.
W pierwszym tygodniu trwania walk powinien być 5-10 minut, następnie 15-20 minut i stopniowo zwiększać w ciągu 2-3 tygodni, trzeba przejść przez 1,5-2 godzin.

Warunki chodzenia na zimno z małym dzieckiem:

• w temperaturze poniżej -15, silne wiatry, wysokiej wilgotności powietrza, lepsze opóźnienie zadziałania lub przeniesienia lub logia balkonowych
• Jeśli spacer z dzieckiem w wietrznych warunkach, należy wybrać miejsce, gdzie nie vetra-
• Jeśli jest śnieg lub deszcz, należy do Nestle okruchów płaszcz, strefy konverta-
• Winter chodzi w zimnych -15 stopni, lepiej w ciągu 1 godziny, 2-3 razy dzień-
• jeśli dziecko niedawno cierpiał, należy pamiętać, że organizm jest osłabiony i mene odporny na zmiany pogody, więc zwiększyć czas trwania postepenno- spacery
• optymalnie wybrać odezhku na spacery. Należy dopasować temperaturę powietrza, pogoda, być wygodne. Aby rozpocząć prowadzone przez ramiona temperatury. To musi być sprawdzone podczas chodzenia. Dziobek jest wskaźnikiem mylące. Jeśli dziecko jest pocenie się - wtedy z ilością odezhek przesadzić.

Przed udaniem się na 20-30 minut smarować policzki dziecka ze specjalnym kremem, do chodzenia, które nie zawierają wody, zmiękcza i chroni delikatną i wrażliwą skórę przed wysuszeniem i odmrożenia. Przed użyciem sprawdzić krem, czy to powoduje alergie dzieci.
Poważnie trzeba podejść wybór odzieży dla niemowląt. Bielizna musi być wykonana z naturalnych materiałów - bawełny, flaneli, Jersey, z tyłu powinny być gładkie, dzięki czemu dziecko nie doświadcza dyskomfortu spowodowane pugovichkami, klamry, odznaczenia. Ubrania powinny być wygodne zakładanie, zapinany.
Pamiętaj, aby nosić na spacer nową pieluchę, cienką kurtkę, kamizelkę lub ciało i unitard z długimi rękawami i majtki, potem ciepłe, lepiej kolorze wełny, ciepłe skarpety wełniane lub butami. Wszystko powinno być miękkie i nie być poruszeni. Na pierwszym sukienki głowy czapkę bawełnianą a następnie ciepłą czapkę, które winny być dopasowane do głowy i zamknąć czoło i uszy.

Aby lepiej wykorzystać zewnątrz kombinezony odzież puchu lub wlewu holofayberom nowoczesnym, izosoftom, najlepiej z kapturem. Łatwy w użyciu kombinezon transformatory - dolną część, która może być przekształcona w kopercie i majtki. Na rączce dziecka, jeżeli nie są one zamknięte rękawami kombinezony powinny być noszone Scratchy, a na górze - rękawicach. Jeśli kombinezony i rękawiczki są odczuwalne buty, trzeba zwrócić uwagę na fakt, że są one zbyt duże, tak aby kontynuować szczelinę powietrzną, zapewniając ciepło. Modne i popularne dzieci membranowe ubrania, które usiąść lub położyć się na spacer w wózku, nie nadaje, ponieważ jest przeznaczony dla dzieci, które są aktywnie poruszających się i ogrzać się z własnej produkcji ciepła.
Jeśli boisz się, że dziecko będzie zamrozić, a potem idzie na spacer w mroźnej zimy, wprowadzają kolejne dziecko miękkie lub koc. Wózek też ogrzewa się ciepłym kocem lub koperta z owczej lub w dół. Spacery powinny być na pełny żołądek po karmieniu, tak zimno jest lepiej tolerowany.

Jak zorganizować pokojowego gromadzenia się na spacer:

• wszystko, czego potrzeba na spacer powinny być przygotowane wcześniej: chusteczka, chusteczki, zabawki, grzechotki. Wszystkie niezbędne rzeczy umieścić w worku i torebki - w kolyasku-
• Zbierz się, ubrać i umieścić na powierzchni krzemu ochronną
• Teraz nosić dziecko: ruch powinien być gładka, nie ostre, spokój i uśmiechnięte. Umieść pieluchę, delikatnie wyciągając szyję, umieścić na kurtkę, kombinezon, wyprostuj je, aby uniknąć zmarszczek. Nosić kapelusz, sprawdzić, czy owinięty ushki-
• pojechaliśmy do przewozu drzwi, prostelite izolacji, zapiąć płaszcz dolny górny
• torba, wszystko czego potrzebujesz, aby być zbierane, wszystkie urządzenia - Nie, telefon - w karmane-
• lekko otworzyć okna lub drzwi balkonowych - tak swój przyjazd provetritsya- mieszkanie
• wyprostować wszystkie ubrania dla dzieci, umieścić go na kombinezonie i włożyć uchwyt na rękawach i nogach w shtaniny-
• Założyć i dokręcić swe szaty, włożył kapelusz, obuytes-
• Teraz tylko zapiąć dziecko odzieży, umieścić rękawiczki i shoes-
• przeniesienie okruchy do powozu, okryć kocem i opuścić mieszkanie. Nie wolno dopuścić, aby w pełni odziany dziecko było w mieszkaniu przez długi czas - tak pocić, a przy wejściu do zimnego powietrza może się przeziębić.

Występując z małym dzieckiem jazdy w zimie zimno, wybierz cichej i nieożywione aleje, parki, place i bulwary, z dala od dróg. Ponieważ małe dzieci są w większości chodzenia spać, wtedy moja matka ma szansę odpocząć, wybrać się na spacer, posłuchać muzyki lub audio książki, myśleć o tym, co jest stale kończy się czas, żeby podziwiać okolicę. Jeśli dziecko nie śpi - dać mu szansę, aby kontemplować, co się dzieje z nim rozmawiać, mówić o śnieg, zima. Nie martw się, będzie wiedział, że konta będą interesujące i użyteczne.

Zimowe spacery na mrozie jak zostanie zapamiętany i przyniesie korzyści w postaci dziecka i matki.