Cinnamon: korzyści i szkód dla ludzkiego organizmu

O niesamowitej rośliny o nazwie cynamon, korzyści i szkodliwości, które są nadal kontrowersyjne w środowisku naukowym, jest znana ludzkości od czasów starożytnych. W krajach sąsiadujących przyprawa stosowany w leczeniu przeziębienia. W starożytnych Chinach, cynamon wykorzystywane do wyrzucania złych duchów z domu. Te dni, popyt wschodniej przyprawy osiągnęła bezprecedensowy poziom. Gotowanie, perfumy, kosmetyki, medycyna - to tylko niewielka część aplikacji cynamon.

Cinnamon: korzyści i szkody

Większość gospodynie znają i kochają jak smaki cynamonu do przygotowania ciasta, dom i odurzających napojów alkoholowych, różnych owoców i deserów czekoladowych. Cinnamon skutecznie zwalcza rozwój bakterii w daniach gotowych, co przyczynia się do czasu trwania przechowywania. Zastosowanie tej przyprawy w różnych marynat wieprzowiny również nebesprichinno - cynamon jest w stanie sprostać nawet z E. coli.

Kawa, herbata i jogurt z cynamonem: korzyści i szkód

Smakosz doceni korzyści, które ma na kawę z cynamonem. Ale nie dać się ponieść zbyt wiele w tym napoju kawy - to uszkodzenia serca i zwiększa ciśnienie krwi.

Szczególnie użyteczne właściwości cynamonu jest szeroko stosowany w medycynie:

• Najczęściej stosowane zawody buliony cynamonem do leczenia raka jelita grubego;
• Cynamon Herbata jest bardzo przydatna na przeziębienia, ponieważ działanie przeciwzapalne i wykrztuśny;
• zaciskowy cynamonu promuje aktywne mózgu, poprawy percepcji wzrokowej i stężenia te właściwości mogą być korzystnie stosowane dla uczniów i studentów;
• dla osób cierpiących z powodu spadku ciśnienia krwi, że będzie użyteczny jogurt z cynamonem, ale w użyciu powinien być ostrożny, bo to koktajl ma skutki uboczne, takie jak oczyszczanie jelit i może zaszkodzić;
• Cynamon jest częścią wielu maści leczniczych jako środek przeciwbólowy i środek rozgrzewający;
• łagodzi skurcze podczas ataków reumatyzmu;
• Cynamon jest w stanie poprawić nastrój, łagodzi nerwice i depresja;
• bardzo zdrowe danie z cynamonem na układ trawienny: one unormować produkcję wydzielanie kwasu żołądkowego, poprawiają trawienie i promować zdrowy apetyt;
• Cynamon jest niezbędny dla osób z cukrzycą: umiarkowane stosowanie przypraw promuje lepsze wchłanianie insuliny i normalizuje poziom cukru;
• szczypta cynamonu ziemia usuwa cuchnący oddech.

Wykorzystanie cynamonu w kosmetyce

Szczególne miejsce zajmuje przyprawę w kosmetologii. Można go często znaleźć w różnych kremów, odżywek do włosów i szamponów. Cynamon ma na skórze i włosach takiego oddziaływania:

• przyspieszony wzrost wzrost włosów ze względu na wzrost krążenia krwi;
• Zapobiega nici straty z powodu wzmocnienia włosowych;
• Pomaga poprawić koloryt skóry, nadając jej zdrowy naturalny połysk.

Zobacz także:

• Przydatne właściwości cynamonu
• Korzyści i szkód z pieczonych jabłek w piekarniku

Korzystanie z cynamonem i szkodliwego działania na organizm kobiety

Szczególnie korzystne efekty cynamon ma na ciele kobiety, i to nie tylko kosmetyki oparte na nim. Domowe herbatki i napary z cynamonu pomagają bezproblemowo migrować syndrom napięcia przedmiesiączkowego. Nie należy jednak przesadzać z tych napojów, ponieważ ich nadmierne stosowanie może uszkodzić ciało i spowodować całkowite załamanie witalności.

A miód i cynamon do użytku odchudzania. Również przyprawa jest członkiem wielu krajowych antycellulitowych peelingów i masek.

Szkodliwego cynamonem?

Pomimo wielu leczniczych właściwości tej przyprawy jest daleki od doskonałości. Na przykład, nadmierne korzystanie z cynamonem może powodować silne bóle głowy i pracę wątroby. Lekarze nie zalecają, aby skorzystać z tej przyprawy ludziom w następujących kategoriach:

• kobiety w ciąży, zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży, i matek karmiących;
• w obecności słabej krzepliwości krwi i ewentualnego krwawienia;
• osoby z chorobami przewodu pokarmowego.

Niedawne badania wykazały, że kumaryny, która jest częścią cynamon może prowadzić do powstania i rozwoju zapalenia wątroby.

Aby uniknąć szkodliwego różne reakcje organizmu użyciu pozornie użyteczne podłoża cynamon, lekarze zaleca, aby nie przekroczyć szybkości w czasie 1 godziny. L. zaprawy dni.

Przyjrzyjmy się kilku przydatnych receptur opartych na cynamonu.

Przydatnym przepis na utratę wagi: cynamon i miód

składniki:

• 2 łyżki. wody gorącej;
• 1 łyżka. l. cynamon mielony;
• 2 łyżki. l. miód.

Przygotowanie i zastosowanie:

1. Przede wszystkim, musimy nalegać cynamon: to napełnić go wrzątkiem, przykryć pokrywką i pozostawić „odpoczynku” przez 30 minut.
2. Roztwór przesączono przez gazę, składany w warstwach 4-5 i pozostawiono do ostygnięcia.
3. Dodaj do bulionu ostyvshemu miód i dobrze wymieszać.
4. Konsumować nalewki zapotrzebowanie na czczo po i przed snem Art frac12-.
5. Kurs trwa wstęp do 2 tygodni, a następnie, nie boli żołądek, jest przerwa na 2-3 tygodnie.

Maska z cynamonem do walki z trądzikiem

składniki:

• 3 łyżki. l. ciecz miodu;
• 1 godz. L. cynamon mielony.

Przygotowanie i zastosowanie:

1. Przygotowanie maski jest bardzo proste - wystarczy wymieszać wszystkie składniki dokładnie.
2. W leczeniu trądziku zaleca się smarować każdy pryszcz maski i pozostawić go na twarzy aż do rana.
3. Przebudzeniu myję letniej wody i wycierania twarzy nadtlenkiem.
4. Niespodziewanie, po 2 tygodniach takich zabiegów na twarzy pryszcze znikają całkowicie.

Kompresować z cynamonem i miodem na ziemi ból gardła

składniki:

• 1/3 Art. ciecz miodu;
• 3-4 łyżki. l. cynamon mielony;
• 1 łyżka. l. imbir.

Przygotowanie i zastosowanie:

1. Aby skompresować będzie musiał dostać kawałek sukna. Nieźle jak na ten cel tradycyjnych chust wełnianych są odpowiednie.
2. Na dość cienką warstwą tkaniny, zastosowanie miodu i top hojnie pritrusit Ground cynamonu i imbir.
3. Zastosować okład na ból gardła na szyi i pozostawić na 2 godziny.

Alkohol Nalewka z cynamonem

składniki:

• 3 łyżki. l. cynamon mielony;
• 2 łyżki. 70% alkoholu.

Przygotowanie i zastosowanie:

1. Aby przygotować nalewkę potrzebujemy czystej butelki lub słoika.
2. Wytrącanie z dna zbiornika i wypełnienie alkohol cynamonowy, ciasno dopasowaną pokrywą i energicznie wstrząsając, mieszając zawartość.
3. Wyjąć butelkę w chłodnym, ciemnym miejscu na tydzień, w tym samym czasie nie zapomnij wstrząsnąć każdym naparu dziennie.
4. Po 7 dniach, zawartość butli przesączono przez gazę, złożone w 5-6 warstw.
5. Alkoholan stosuje się w podwyższonej wzdęcia, zaburzeń apetytu i procesów trawiennych.
6. Przebieg leczenia jest 7-14 dni do 30 kropli przed każdym posiłkiem.

Zobacz także:

• Cynamon i miód do odchudzania
• Przeciwwskazania: cynamon
• Miód lipowy: właściwości użytkowe. Miód lipowy: korzyści i szkody

Podsumowując, chciałbym przypomnieć, że pomimo ogromnej listy właściwości leczniczych i szerokim zakresem cynamonem, korzyści będzie, jeśli go jeść z umiarem. Zachęcaj członków rodziny do pojawienia się tej przyprawy w diecie stopniowo. Po pierwsze, dodać szczyptę swoje ulubione smakołyki i ciastka, a nieco później - w herbacie lub kawie. Z biegiem czasu, przyjemny smak słodko-kwaśny ulubiony ze wszystkimi.