Użyteczne właściwości organizmu buraka

Obecnie buraki uprawiane są na wszystkich kontynentach. Zostały stworzone i uprawiane różnych odmian buraka, które różnią się wielkością, kształtem, nasycenie kolorów, nie ma włókna o cienkiej skórze i słodkim miąższu. Jednak historia starożytnego buraków głęboko, nawet lat Babilończycy 2000 przed naszą erą, wykorzystywane do celów leczniczych liściach buraka. Jak starożytni Grecy i Rzymianie znali i docenili użytecznych właściwości buraków dla organizmu. Buraki były częste przekąski na stołach wielu królów w średniowieczu.

Buraki jemy, głównie dla smaku i całkowicie lekceważyć swoje ogromne korzyści zdrowotne. Przez wiele lat, unikalne właściwości zdrowotne buraków cenione tradycyjnej medycyny. W medycynie ludowej buraki stosowane w leczeniu niedokrwistości, jako sposób wzmocnienia układu odpornościowego, na przeziębienie, do leczenia reumatoidalnego zapalenia stawów, nadciśnienia, na bóle brzucha, zaburzenia przewodu pokarmowego, wątroby i nerki. Buraki wzmacnia system nerwowy, poprawia pamięć.

Witaminy i minerały

Buraków zawierają: witaminy A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B12, C minerały: potas, żelazo, wapń, mangan, fosfor, miedź, chlor, fluor, cynk, bor, litu, molibdenu, sód rubidu, kobalt. Ponadto zawiera cukry, białka, bioflawonoidy, antocyjany, karoten, betanina. Zawiera dużo kwasu foliowego, kwasu jabłkowego, istnieje również cytrynowy, szczawiowy, nikotyna.

Właściwości lecznicze buraka

Jest mało kalorii w 100 gramach zawiera tylko 38 kalorii. Ten roślinny jest 30% pokrywa dzienne zapotrzebowanie na kwas foliowy, który jest niezbędny do prawidłowego rozwoju płodu. Burak był prawdziwy skarb można słusznie nazwać czerwone złoto. Jest to czas, aby ocenić swoje korzystne właściwości, a następnie wprowadź w codziennej diecie, aby długo cieszyć się jego cennego zdrowia.

Ten brzydki trochę warzyw jest w stanie czynić cuda. Traktuje niedokrwistość, obniża ciśnienie krwi, zapobiegania chorobom serca, wzmacnia układ odpornościowy, reguluje działanie przewodu pokarmowego, pobudza wydzielanie żółci, wspomaga prawidłowy kwasowo - zasadowej w organizmie, leczy zgaga, zwalcza zaparcia.

Wspomaga leczeniu otyłości, obniżenie zawartości tłuszczu ciała, hamowanie głodu reguluje poziom cholesterolu, toksyny z organizmu. Zapobiegać osteoporozie, zmniejsza ból pleców. Burak reguluje zaburzenia miesiączkowe, leczy niepłodność, leczy dnę, poprawia koncentrację, reakcji, pamięć, zmniejszyć napięcie, traktuje stres, depresja, apatia, różne nerwice, bezsenność, poprawia kondycję włosów i paznokci.

walczy raka

Burak pierwsze miejsce w walce z rakiem. Kiedy osoba dowiaduje się o chorobie, jak postrzega werdykt, ale istnieje wiele opowieści, które sugerują, że nowotwór można wyleczyć. Najważniejszą rzeczą, i to jest bardzo ważne, aby uwierzyć w ich własnej mocy i leczniczych właściwości warzyw. Badania naukowców wykazały, że burak to warzywo najbardziej skuteczne w walce z rakiem. Dzięki silnych przeciwutleniaczy, antocyjany, czerwonych pigmentów, które są zawarte w burakach w dużych ilościach. Walczą wolne rodniki, które uszkadzają DNA i zwiększają rozwój raka. Zastosowanie korpusu nośnego buraka po chemioterapii, anemia, białaczka, nowotwory i wiele innych.

syrop buraczany

Każdy zaleca się pić sok z surowych buraków, który pobudza krążenie krwi, ma właściwość do oczyszczania krwi, poprawia przemianę materii, przydatny w niedokrwistości, w leczeniu któregokolwiek z przeziębienia, grypa, ból gardła, zalecany dla kobiet w okresie menopauzy, kobiet ciężarnych, młodzieży, dzieci, niemowlęta.

Przygotowania syropu jest bardzo prosta przepłukiwanie buraki, wykonać otwór w tym, wlać 3-4 łyżeczki cukier. Następnie umieścić w piecu, aż do czasu, aż do całkowitego rozpuszczenia się cukru, syrop musi być utworzone. Syrop należy jeść wszystkich członków rodziny. Używamy go do wzmocnienia organizmu i w leczeniu niedokrwistości.

Buraki powinny być uzupełnieniem dań głównych na naszym stole. Im ciemniejszy kolor buraków, tym bardziej, że zawiera korzystne antocyjany, które poprawiają zdrowie. Wszystkie te korzystne właściwości zawartych w burakach prawie przez cały rok. Leczenie buraki możemy przeprowadzić w ciągu kilku tygodni lub 2 razy w roku, aby oczyścić organizm i usunąć nagromadzone toksyny. Jeśli chcesz wzmocnić swoje ciało, jeść jak najwięcej i jak najczęściej surowe buraki.

Przestrogi

Jeść buraki powinny być ograniczone do osób z cukrzycą, ponieważ zawiera dużo buraków cukrowych, a to może prowadzić do gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi.