Jak wyeliminować zgagi w czasie ciąży

Prawie wszyscy raz w życiu poczułem pieczenie w gardle, ostry uczucie ciężkości w żołądku. Ponadto, nie jest kwaśny smak w ustach. Wszystkie te objawy są typowe dla zgagi. Zazwyczaj występują one po posiłkach. Przeciętny człowiek daje niedogodności, ale przyszła mama zgaga może dostarczyć nie tylko nieprzyjemne, ale również bolesne. Z tego powodu, każda kobieta powinna wiedzieć o tym, jak wyeliminować zgagi w czasie ciąży. Warunek ten zwykle rozpoczyna się w ciągu pierwszych 3 miesięcy ciąży. wszystkie objawy ustępują po urodzeniu dziecka.

Przyczyny zgaga

Przyszła mama chce wiedzieć nie tylko jak wyeliminować zgaga, ale także, że jest w ciąży. Ważne jest, aby pamiętać, że zgaga - nie jest chorobą, ale reakcja na bodziec. Nie panikuj. Podczas ciąży ciało kobiety produkuje dużo progesteronu. Hormon ten jest odpowiedzialny za „cichy” stanu macicy. On nie dać jej przedwczesnemu spadek. Ale na innych narządów mięśni gładkich progesteron relaksujący efekt. Odnosi się to również do zwieracza, który znajduje się między przełyku i żołądka. Ze względu na to działanie zwiększa zdolność zwieracza, aby przekazać żywność. Z tego powodu czasami jest „rzut” jest już przetwarzane w żywności żołądka do przełyku. To prowadzi do podrażnienia błony śluzowej. W rezultacie, w ciąży kobieta zaczyna odczuwać dyskomfort.

W czasie ciąży, płód rośnie co miesiąc. Zgodnie z tym, macica stale wzrasta i zaczyna naciskać na brzuch, tym samym wysyłając przetworzonych resztek jedzenia z powrotem do przełyku. Jest to druga przyczyna zgagi.

Niewłaściwa dieta przyszłe mamusie mogą również powodować zgagę. Zazwyczaj występuje po jedzeniu pikantne, tłuste i kwaśne. Jeżeli czas trwania leżący na jednej stronie, to może również wystąpić zgaga.

Jak wyeliminować zgaga?

Podczas ciąży zgaga można wyeliminować tylko po matki oczekującej odwiedzić gastroenterologa. W żadnym przypadku nie trzeba samoleczenia. Przyczyną dyskomfortu może ukrywać się w leczeniu chorób przewodu pokarmowego, które można identyfikować tylko specjalisty. Ale jeśli on nie ujawniać, można użyć następujących wskazówek:

1. Trzeba uważać na przyjmowanie leków. Trzeba pić tylko te leki, które zostały przepisane przez lekarza. Na przykład, papaweryna i no-spa - leku, który rozluźnia zwieracz. Muszą być wyeliminowane, jeśli kobieta w ciąży były objawem zgagi.

2. Nie pije sody. Substancja ta pobudza wytwarzanie kwasu węglowego, co z kolei prowadzi do zgagi. Aby wyeliminować dyskomfort, lekarze zwykle przepisują „Smecta”, „Rennie”, „Fosfalyunel”. Wszystkie te leki prowadzić do normalnego działania kwasu żołądkowego.

3. Kobiety w ciąży powinny starannie wybrać pozycję ciała. Konieczne jest, aby podjąć taką postawę, w której ciśnienie w żołądku będzie minimalny. Potrzeba mniej zginać i przysadzisty. Warto też usunąć z szafy rzeczy, że zaostrzenie talii.

4. Po przyjęciu jedzenie, nie trzeba się położyć na kanapie i pójść na spacer. Pomoże to wyeliminować zgaga nie tylko w czasie ciąży, ale zwykle w ludzkiej kondycji. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli się tak regularnie robić, nie wystąpią nieprzyjemne objawy.

Prawidłowe odżywianie, które pomaga usunąć zgaga

Kobiety w ciąży powinny jeść 6 razy dziennie. W tym przypadku, obszar powinien być mały. Ostatni posiłek powinien nastąpić w ciągu 4 godzin przed snem.

Odżywianie w ciąży zaleca się obejmują produkty, leki zobojętniające, ponieważ przyczyniają się one do zmniejszenia kwasowości w żołądku. Wyeliminować zgagi w czasie ciąży pomoże następujące produkty:

1. Domek ser;

2. Jaja;

3. Smetana;

4. mięso, który zawiera minimalną ilość tłuszczu;

5. śmietany;

6. Olej roślinny.

Z diety należy całkowicie wykluczyć napojów gazowanych, skóry i tłustych mięs. Jeść surowe warzywa zmniejsz do minimum. Lepiej jest piec lub przygotować je puree.