Przyczyną zaparć u kobiet w ciąży

Niektóre kobiety mają problem z zaparciami, ale zaszła w ciążę. Ale wielu - nawet przed chwilą poczęcia. Ostatnim jest trudniejsze do zrozumienia, że ​​zaparcia - to nie jest stanem naturalnym, ale prawdziwym problemem dla których rozwiązanie jest konieczne, aby skonsultować się z lekarzem. Szczególnie niebezpieczne polegać tylko na własnej wiedzy, gdy przyszła mama zawsze używać różnych środków przeczyszczających. Po tym wszystkim, najbardziej popularne i skuteczne z nich jest bezwzględnie przeciwwskazane w czasie ciąży! Co jest główną przyczyną zaparć u kobiet w ciąży?

Tymczasowy może powodować zaparcia mommy podróży, błędy w diecie, stres i doświadczenia, które są szczególnie podatne na ciążę. Gdy działanie tych zagrożeń jest zatrzymany, problem jest rozwiązany przez siebie. Ale wcale. W tym przypadku, zaparcia staje się przewlekły, a zmiany w jelitach stać poważny charakter. Kobieta przeżywa stałą wagę i ciśnienie w jamie brzusznej, wzdęcia, a dudnienie. Im dłużej nie ma ewakuacja żywności, tym bardziej staje się gęsty, suche odchody więcej wilgoci wraz z toksyn wchłoniętych z jego jelitach bakterie mnożą. Cierpienia wątroby, jamy ustnej mogą pojawić się gorzki, zwiększona drażliwość.

Podczas ciąży organizm zaczyna produkować progesteron energicznie bez powodu. Musiał rozluźnić mięśnie gładkie macicy, aby uniknąć ton. Jednak ten hormon nie jest ograniczony w swojej „działalności” sam macicy. „Pod gorąca ręka” i trafia do jelit, która jest także, między innymi, składa się z mięśni gładkich. Przychodzi atonia, chęć złożenia wizyty w toalecie staje się coraz bardziej rzadkie. Normalnie organizm produkuje specjalne substancje, które stymulują jelita.

Kobieta, która miała sprzed ciąży zapalenie pęcherzyka żółciowego, będą cierpieć w okresie światła. Zaostrzenie choroby przyczyniają się również do normalnych wypróżnień, jak negatywny wpływ na wszystkie narządy układu pokarmowego. Leki przepisane wstęp do kobiet w ciąży cierpiących na nieżyt żołądka może prowadzić do trudności krześle. Nie całkiem zdrowy stan tarczycy, nadnerczy, żylaki również pośrednio przyczyniać się do rozwoju zaparcia.

Przed rzeczy newfangled leki bez powodu, ważny do stosowania w okresie ciąży, dobry lekarz najpierw zasugerował kilka skutecznych alternatyw. Przypomniał, że jedzenie powinno być frakcja, która jest częstym i trochę. W menu chcesz uwzględnić zakres niewybredny, naturalnych, bogatych w błonnik pokarmów. Jeśli to możliwe, wyeliminować niepotrzebne i bardziej szkodliwe. Jeść więcej owoców i warzyw, soków, napojów soku z miazgi. Dla tych, którzy cierpią z soku żołądka może zastąpić kompot z suszonych owoców. Jeśli zdrowie nie pozwala jeść świeże owoce i warzywa, wystawiać je obróbce cieplnej - dusić parte. W przypadku osób cierpiących na zaparcia są bardzo użyteczne śliwki i morele. Kilka jagody namoczyć na noc moreli (morele, suszone z kością), nie tylko w celu złagodzenia problemów z chodzenia do toalety, ale również wspierać i wzmacniać mięsień sercowy. Chleb, jak to możliwe lepiej jest wybierać pełnoziarniste pełnoziarnista lub czarny.

Macierzyństwo jako masło, ale w walce z zaparciami pomoc jest roślinny rafinowany - słonecznik i oliwy - na podział tworzy kwasy tłuszczowe, zwiększa perystaltykę. Jest to bardzo przydatne do wypić drinka w nocnym kubek świeżego jogurtu (świeże przeczyszczający, stary - krepa). Unikaj kawy, herbaty, borówki, żurawiny, Aronia. Wszystkie te produkty mają silne działanie ściągające. Soda i pikantne żywności przyczyniają się do wzdęć, uniemożliwia normalne pasażu pokarmu. Czarna porzeczka, zupy śluzowych, rośliny strączkowe, orzechy włoskie spowalnia perystaltykę. Lekkie ćwiczenia dla kobiet w ciąży, pływanie, spacery zwiększa dopływ tlenu do narządów wewnętrznych, a także pomóc w radzeniu sobie z zaparciami.

Po otrzymaniu tego leku trzeba pić dużo wody. Ponieważ wiele kobiet w ciąży są najsłabsze nerki, a następnie angażują się w takie leczenie jest możliwe tylko pod nadzorem specjalisty. Niektóre nowsze leki także sprzyjać wzrostowi bakterii kwasu mlekowego w organizmie, co również przyczynia się do zwalczania zaparcia, i staje się zapobieganie dysbioza. Dawki dobierane indywidualnie przez lekarza prowadzącego. Nie wszyscy też wiedzą, że kobiety w ciąży są kategorycznie nie poleca lewatywę - one powodować skurcze w jelitach i mogą spowodować poronienie lub przedwczesny poród. Jeśli jednak przestrzegać wszystkich zaleceń, można zabezpieczyć się przed zaparciami.