Środki ludowe, które pomogą Ci rzucić palenie.

Jeśli kiedykolwiek zdecydujesz się opuścić nałóg palenia, należy pamiętać, że najważniejszą rzeczą - jest stworzenie silnej motywacji. Następny powinny zostać usunięte z pola widzenia wszystkie obiekty i atrybuty, które są związane z paleniem. własne papierosy, rury, zapalniczki, popielniczki.

Jest również wysoce zalecane, aby zrezygnować z produktów, które wywołują apetyt. To, co do zasady, wszystkie napoje alkoholowe, kawa, wędzone, słone i pikantne jedzenie. I skierować swoją uwagę na żywności, które pomóc w walce z nałogiem. Te pokarmy zawierające kwasu nikotynowego - orzeszki ziemne, chleb, ziemniaki, jajka, fasola, groch i fasola.

Często są one bardzo skuteczne środki folk rzucić palenie. W ostrych ataków naporu można żuć na kawałku korzenia tataraku lub wypłukać usta infuzji ziół, który jest przygotowywany w sposób następujący. Podjęte 2 łyżeczki pieprzowej i 1 łyżeczka korzenia tatarakowy (zmielony) i mieszano w termosach wypełnionych kubka wrzącej wody. Po zebraniu konfigurują się przez godzinę, konieczne jest, aby opróżnić i używać papierosa z silnym pragnieniem.

Jest też inny środek ludowej, zmniejszają uzależnienie od nikotyny. To infuzji ziół. Są 100 g prosa, żyta, jęczmienia i owsa, wlać litra wody i gotować na małym ogniu przez 10 minut. Po tym, jest to konieczne, uzyskując napar bulionu w termos w ciągu dnia, a szczep się 3-4 razy dziennie w podłodze ze szkła.