Rano skurcze nóg są traktowane przez cytryną i nie tylko

Odczuwać skurcze rano noga jest bardzo nieprzyjemne, jak w każdej innej porze dnia. Istnieje kilka sprawdzonych receptur, z którymi popularne utkurcze nóg rum nie będzie już przeszkadzać.

1. Lemon. Rano i wieczorem, konieczne jest, aby smarować sok z cytryny podeszwach stóp. Czekać aż do wyschnięcia soku z cytryny, a następnie umieścić na skarpetki i chodzić. Przebieg leczenia jest dwa tygodnie.

2. Podłącz wino. Z korków z winiarskiego naszyjnik, spinając je na nitkę. Szczegóły Place masaż kurcze naszyjnik z korków z wina lub po prostu stosowane.

3. Olej z gorczycy. Szczegóły Umieść drgawki na nogi lub ręce wysmarowane olejem musztardowym.

4. Wosk i żelaza. W przypadku wystąpienia drgawek w parze, należy wziąć w dłoń wand wosk ylo żelaza. I po pewnym czasie zatrzymuje skurcze.

5. masaż. Łagodny masaż rozluźnia włókna mięśniowe, co ułatwia przepływ krwi i skurcze odwrót.

6. kąpieli. Jeśli ciasne mięśnie nóg, to pomoże ciepłą kąpiel z dodatkiem 1-2 łyżek soli.

7. Bardzo dobry zmniejszają napięcie mięśni gorącą kąpiel z imbirem i sody oczyszczonej (2/3 filiżanki sody oczyszczonej i 1/4 filiżanki imbir na pełną wannę wody).