Kurcze nóg. Głównymi przyczynami.

Prawie każdy wie, co skurcze nóg, a wiem to z pierwszej ręki, a doświadczenie dla siebie. Zjawisko to jest dość bolesne i nieprzyjemne. Ktoś do czynienia z napadami jest bardzo rzadkie, dla innych jest to częste, a nawet powszechne.

bardzo często napady przyczyna hipotermia się spowodowane przez wystawienie na działanie zimnej wody lub przez obniżenie temperatury. O kurcze często ostrzegali przed kąpielą w jeziorze lub rzece, gdy woda nie rozgrzewa się.

Skurcze w wodzie częstym zjawiskiem zarówno u dorosłych i dzieci, i może prowadzić do katastrofalnych skutków, jeśli nikt nie pomoże. Takie napady pojedynczej zjawisko i nie są oznaką choroby.

Jeśli drgawki nabyć systematyczne i często powtarzane, że nadszedł czas, aby martwić się i biec do lekarza. Większość z tych napadów są oznaką żylaki. Zostały one poprzedzone długim ból w nogach, stały ciężkie uczucie może objawiać obrzękiem.

Kurcze nóg, przyczyny mogą leżeć w banalnej glina lub być spowodowane przez ługowanie minerałów z organizmu. Drgawki organizm sygnalizuje utratę potasu i wapnia.

Mogą uzupełnić jedząc fasola, twaróg, morele, jabłka w codziennej diecie. Jeśli brak pierwiastków śladowych jest zbyt duża, należy używać specjalnych preparatów witaminowych. Przebieg leczenia odbywają się dwa razy w roku.

Jeśli nie można znaleźć racjonalne wyjaśnienie, a skurcze nie są spowodowane przez bodźce zewnętrzne, a następnie szukać przyczyny się wewnątrz organizmu. Te skurcze są objawy choroby. Zidentyfikować można je włączyć do lekarza i które przeszły szereg testów wymaganych.

drgawki, przyczyną może być:

1. Pozostając w niewygodnej pozycji przez dłuższy czas. Zaciskający występuje w mięśniu mięśniową nerwów. Aby wyeliminować wystarczy wziąć wygodną pozycję i przytrzymać lekki masaż, wstępnie rozluźnić mięśnie.
2. Nadmiar kofeiny i nikotyny w organizmie. To jest po prostu niezbędne w celu zmniejszenia ilości kawy zużywanej i przejść do lżejszych papierosów lub rzucić palenie.
3. Dużo cukru. Nagromadzenie cukru w ​​organizmie powoduje również spontaniczne skurcze mięśni.
4. problemy ze snem. Brak snu lub sen w niewygodnej pozycji może mieć konsekwencje w postaci drgawek.
5. Ukryte urazy przypomnieć sobie w ten sposób.
6. Ciężkie zakażenia lub zapalenia.
7. Rzucawka.
8. Padaczka.
9. choroby neurologiczne.
10. guz mózgu.
11. Spazmofiliya.
12. W takich przypadkach pomoc może być tylko lekarz. Badań i testów, można dowiedzieć się prawdziwą przyczynę napadów. Skurcz może wyeliminować Bodo, eliminując czynniki powodują.

Złagodzić ból skurcze jest łatwe i każdy może to zrobić bez pomocy. To wystarczy, aby zająć wygodną pozycję i przytrzymać lekki masaż mięśni. Noga może szczypać w miejscu, gdzie występuje skurcz mięśni. Regularny masaż jest zapobiegawczy w konwulsjach.

Wśród popularnych metod zapobiegania zwanych sok z cytryny, który pocierać podeszwy stóp dwa razy dziennie. Trąc stopy rano i wieczorem, dać im wyschnąć, a dopiero potem nosić skarpetki czy buty pantofle. Powtórzyć procedurę na dwa tygodnie, a potem zrobić sobie przerwę. Medycyna ludowa podczas napadów sami będą trących olej musztardowy.

Drgawki są zawsze bolesne, ale intensywność bólu zależy od grup mięśniowych, które są podatne na arbitralną redukcję. Wiodąca pozycja w rankingu bólu przypisać Sural skurcze. Są prekursorem ciągnąc doznania, które go do ostrego bólu. Odnosi się wrażenie, że mięsień zmięty w dłoni, i dalej do kompresji.

Miej oko na swoje zdrowie. Nie przemęczać nogi noszenie obcasów przez cały dzień działa na nich zrobić masaż stóp, pocierając je i poprawia przepływ krwi, nie SUPERCOOL i stosować się do diety. Następnie samopoczucie ciebie i twoich nóg zabezpieczone.

Wideo: Jak pozbyć się skurcze mięśni nóg