6 Powodów kurcze nóg

zawartość:

• Przyczyny napadów


• Przyczyny napadów


• stopa końsko-szpotawa


• Drgawki w wielonerwowe


• Ciąża, żylaki, zakrzepowe zapalenie żył


• Gipoparatireorz


• Hemoroidy - jedna z przyczyn nocne skurcze


• Do zapobiegania nocne skurcze następujące ćwiczenie będzie przydatna


• Od środków ludowej do zwalczania skurcze mogą pomóc

Skurcz oznacza spontaniczne skurcze i silnego naprężenia włókna mięśniowego. Ta nagła obniżka może nastąpić w mięśnie ramion, brzucha i mięśni łydki. Bardzo często występują skurcze nóg w nocy.

Takie mimowolne skurcze mięśni mogą być spowodowane zmęczeniem, tkanki mięśniowej, siedzący tryb życia, długotrwałe chodzenie, przemęczenie układ nerwowy. napady przyczyna Może to być także niektóre choroby.

Przyczyny napadów

Istnieją dwa rodzaje: kloniczne skurcze mięśni i tonik.

Pierwszy charakteryzuje się szybką redukcję i szybkiego odprężenia. Drugi typ charakteryzuje się tym, że mięśnie napięte od dawna.

I gatunki klonicznych i tonicznych często występują w połączeniu z różnymi zatrucia, infekcje, urazy mózgu, choroby układu sercowo-naczyniowego, niedobór witaminy, nieprawidłowego metabolizmu.

Kiedy powtarzalne drgawki potrzebne do specjalisty w celu ustalenia ich przyczyn. Etiologia skurcze nóg nie została jeszcze wyjaśniona.

Przyczyny napadów:

Odwodnienie może również spowodować mimowolne skurcze mięśni, zwłaszcza w gorącym sezonie lub w trakcie intensywnego wysiłku, podczas którego stracił dużo płynu.

W stosowaniu leków moczopędnych opisanych w związku ze szczególnym mikroorganizmu pozbawionej magnezu, sodu i potasu, które są zaangażowane w regulację impulsów nerwowych. Dlatego stosowanie tych leków może prowadzić do skutków drgawek.

Niesymetryczne pobudzania i hamowania procesów w systemie nerwowym mogą również powodować występowanie skurczów mięśni u cieląt.

Zmniejszając syntezę trifosforan adenozyny (ATP), w wyniku czego występuje zaburzenie powolnej wymiany mięśni nóg, rozluźnienie mięśni prowadzi do trudności.

Wolniejsze procesy metaboliczne mogą spowodować awarię żywotność układu krążenia, zmęczenie mięśni, zmiany w temperaturze ciała, niedobór wapnia.

na Temperatura wzrasta korpus do 38-39 ° C, w wyniku którego jest zatrucia organizmu, można pojawiają drgawki gorączkowe.

Potężny stres może określić wygląd napadów afektywnych-oddechowej, gdy wzrost ilości adrenaliny promuje szybki oddech, co z kolei powoduje skurcze mięśni.

stopa końsko-szpotawa

Wadą, to, w którym obcas jest zasysane do środka, przy czym staw skokowy jest wygięta, może być również przyczyną drgawek skurczy mięśniowych. Clubfoot jest najbardziej zauważalne podczas noszenia butów z obcasami. W zniekształcenia, stopy szybko zmęczone, obolałe, żyły rozszerzają się. W nocy, z tego powodu nie mogą być zjawiska drgawkowe.

Drgawki w wielonerwowe

Uszkodzenie nerwów wielonerwowe powodu infekcji i chorób wirusowych, niedobory witamin i zaburzeń procesów metabolicznych, może być również przyczyną skurcze mięśniowe. W uzupełnieniu do mimowolnego skurczu mięśni polinevrit towarzyszą zawroty głowy, utratę słuchu, dyskomfort serce.

ciąża, żylaki, zakrzepowe zapalenie żył

Zwiększenie średnicy żyły z osłabieniem zaworów także może powodować skurcze w kończynach dolnych. Żylaków jest wynikiem aktywności fizycznej, otyłość, ciąża, zaburzenia hormonalne, praca stojąca, i innych. Cielęta nogi z żylakami wzrostów i drgawki mogą wystąpić w nich. Ponadto, skóra stóp może rozpocząć się łuszczyć i skórki.

W celu pobudzenia krążenia krwi, aby zapobiec napadów w nocy powinna iść dalej, robić ćwiczenia na wzmocnienie mięśni nóg. Również uniknąć siedzi nogę na nogę, co znacznie upośledza krążenie krwi w nogach.

Ze względu na osłabione krążenie krwi w nogach mogą pojawić zakrzepowe zapalenie żył, które jest zapalenie żył ścianie, a co za tym idzie, jej zatykanie. zakrzepowe zapalenie występuje najczęściej u kobiet w ciąży ze względu na działanie specyficznych hormonów.

Spazmatyczny skurcz w nogach ciąża Może to być spowodowane niewydolnością żylną, w wyniku Wieczorem obrzęk nóg. W ostatnim ciąża jest rozszerzanie żył biodra, nogi i krokową, przy czym istnieje ryzyko, podczas porodu nadmierne krwawienia.

Gipoparatireorz.

Przytarczyc położone blisko tarczycy jest regulowana regulacji kwasu fosforowego ciała. W przypadku naruszenia tej wymiany odbywa się, takich jak niedoczynność przytarczyc, która objawia się skurczami mięśni.

W przypadku tej choroby mogą pojawić się reakcje alergiczne występuje naruszenie przewodu pokarmowego i zaburzeń nerwicowych. Źródłem często powtarzających się napadów z niedoczynnością przytarczyc jest brak wapnia.

Dlatego też, w celu zapobiegania braku tego elementu należy jeść pokarmy bogate w treści. Bogate w wapń mleka, sera, orzechów, kapustą, serem. Do leczenia niedoczynności przytarczyc Ma ona zastosowanie witaminy D, wysoka zawartość w oleju z ryb, olej z wątroby dorsza, twaróg, ser.

Hemoroidy - jedna z przyczyn nocne skurcze

Przyczyny tej choroby może być brak aktywności fizycznej, zaparcia, podnoszenia ciężarów, przy czym odbytnicy żyły stają się większe i mogą być ściśnięte. Przyczyniać się do rozwoju choroby braku witaminy P, C i K.

Pozbycie eliminacji skurcze Niedobór witaminy A, ćwiczenia, wykorzystanie tradycyjnej medycyny.

Aby pozbyć się napadów nie należy zapominać, aby wspierać dzienne zapotrzebowanie na witaminy B1, B6, E.

Do zapobiegania nocne skurcze będą przydatne następujące ćwiczenia.

Rozciąganie mięśni nóg, wciskając piętę do podłogi przez 10 -20 sekundy. Z drugiej strony, umieszczenie pięty siebie, ale zmniejszenie skarpety, a na odwrót. Wyczuwając podejście skurcz, należy wyciągnąć same skarpetki. Jeśli już wystąpiły drgawki, trzeba wycofać nogę, dotykając podłogi palcami w celu rozciągania dolne mięśnie nóg.

Od środków ludowej do zwalczania skurcze mogą pomóc:

1. Zastosowanie ciepłym miodem na nogach przez 30 minut, owinięte je.


2. Smarowania stóp z sokiem z cytryny przez 1 do 2 tygodni.


3. Otarcia stóp z octu jabłkowego żylaki, a także spożywanie octu 2s.l. szklanka wody na miesiąc.


4. Pocieranie stóp musztarda w proszku.