Co jest pozytywnym psychoterapia, opracowany na świecie?

* Zasada Hope, która pokrywa się z pozytywnym podejściem możliwości i zdolności widzenia.
* Zasada równowagi, czego rezultatem jest ujednolicenie zdolności człowieka.
* Zasada samopomocy.

Pozytywna psychoterapia opracowany przez jej założyciela i została uznana jako metoda w 1996 roku przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii aw 2008 roku Światowa Rada Psychoterapii.

Istnieją dwa kierunki w psychologii pozytywnej: codzienny i naukowy. Pierwszy kierunek jest skierowany do głównego nurtu użytkowników, drugi - ściśle naukowy.

codziennie kierunek

Ten kierunek używając pozytywny psychoterapii jako poszukiwanie oryginalnych rozwiązań codziennych problemów.

Na przykład, eksperci z innych, tradycyjnych dziedzin psychologii nie zaleca się powstrzymać emocje. Twierdzą oni, że konieczne jest, aby wyrazić swoje uczucia, nie można zapisać emocji. Nie trzeba je ukrywać, ale wręcz przeciwnie mają wyrzucić. W przeciwnym razie może wystąpić szereg negatywnych konsekwencji, w tym zaburzeniami zdrowia fizycznego.

Psychologowie pracujący na pozytywnych metod psychoterapeutycznych, wierzę, że te negatywne skutki, a nawet choroba - to jest rzeczywiście wyrazem na płaszczyźnie fizycznej prób rozwiązania tego problemu. Nie krytykuj pacjenta do krępowania jego emocje, i pomóc mu zrozumieć problem, zrozumieć go i pokonać go w inny sposób.

Na przykład, jeśli dana osoba jest „zakleszczony” swoje problemy lub samotne słodycze i pomaga mu czuć się lepiej, nie należy mu przeszkadzać. Metoda ta przynosi mu ulgę. Niech podnieść trochę dodatkowy ciężar, a następnie schudnąć. Ale w tej chwili to jest łatwiejsze do tolerowania ich problem, co więcej, w procesie absorpcji czekolady on podświadomie szuka sposobów na negatywną sytuację. W tym przypadku pozytywne Zadaniem terapeuty jest pomóc znaleźć bardziej odpowiednie dla pacjenta sposób, aby rozwiązać swój problem.

kierunek naukowy

Pozytywna Psychoterapia opiera się w 1968 roku przez niemieckiego profesora Nossratom Pezeshkianom jest uznawany przez współczesną psychoterapii. Metoda ta została uznana przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapeuci w 1996 roku. Światowa Rada Psychoterapii znaleźli go w 2008 roku.

To może być przypisana psychodynamiczne technik psychoterapeutycznych z humanistycznego widzenia człowieka. To koncentruje się na zdolności człowieka. W 1997 roku otrzymał nagrodę Medical szef Niemiec Richard Martin Cena w zakresie zapewniania jakości.

W 2009 roku, jego założycielem prof Nossrat został nominowany do nagrody Nobla, dając za osiągnięcia w dziedzinie medycyny i fizjologii.

Zasady Positive Psychotherapy

Z punktu widzenia kierunku w psychologii - główną i najważniejszą zasadą w naturze ludzkiej jest zdolność jednostki, jak wrodzona (wartości początkowej) oraz nabyte w trakcie życia (bieżący). Pozytywna psychoterapia pomieścić intuicji, filozofię i mądrość Wschodu, a także racjonalizm naukowy Zachodu.

Metoda opiera się na 3 podstawowych zasad. Każdy z nich odpowiada określonej psychoterapeutycznej techniki opracowanej przez:

Zasada nadziei - pozytywne podejście odpowiednie umiejętności i możliwości danej osoby;

zasada bilans - Analiza Psychodynamika tożsamość, co skutkuje pierwotnych i wtórnych harmonizacja poszczególnych umiejętności danej osoby.

Zasada samopomocy - Na tej zasadzie, opracował 5-stopniową metamodel, który jest używany do harmonizacji, adaptacji i rozwoju jednostki na początku terapii. W przyszłości, celem tej zasady jest nauczenie technik samopomocy człowieka do siebie i ludzi wokół niego.

Obszary działalności Pozytywnej Psychoterapii

Teoria tej dziedzinie psychologii jest to, że zdrowy człowiek powinien uczyć się rozprowadzać równomiernie energię otrzymane przez nią, cztery kule. Należą do nich: ciało, zajęcia dla dzieci, kontakty, fantasy.

Jeśli którykolwiek z tych obszarów nie został pominięty, to w jej problemów, i to w jej osoba jest narażona na negatywne wpływy zewnętrzne. Można stwierdzić: to jest niemożliwe, aby rozwijać tylko jedną z kul. radzić sobie także z konfliktów i problemów powinien być czas dla wszystkich czterech obszarach.

ciało - W tej dziedzinie człowiek reaguje na rozwijającej się złożonym i problematycznej sytuacji. Właśnie taka sytuacja może dodatkowo zaostrzyć chorobę.

działalność - Przez to może całkowicie wycofać się do pracy, biznes. To uniemożliwia mu rozwój innych obszarów. On nie próbuje zauważyć pojawiające się problemy, zanurzone w pracy i unikać zdecydowanych działań.

Kontakt - Obejmuje to możliwość komunikowania się ze światem zewnętrznym, innych znajomych i nieznajomych, a także samego siebie. Jeśli obszar ten nie jest rozwijany, osoba stara się unikać społeczeństwo, komunikacja ma tendencję do samotności.

fantazje - Obszar ten pozwala rozwiązać problemy z pomocą swoich marzeń i fantazji.

Nie ma idealnych ludzi całkowicie. Zadaniem terapeuty jest zidentyfikowanie pozytywne pozytywne cechy i boki każdego. Poprzez sesje terapii, pacjent ekspert emocjonalnie oddaleni od swoich problemów.

Pomaga mu patrzeć na złożoność części i ocenić sytuację trzeźwo. Podczas sesji, lekarz określa rozkład i wpływ problemu na wszystkich 4 obszarach.

Korzystanie sesje na wschodniej mądrości pomaga znaleźć właściwe i wyważone rozwiązanie, a baśnie i przypowieści pomagają rozwijać pozytywne nastawienie do bieżących wydarzeń w życiu. W rezultacie osoba pozbywa męki jego problem. On uczy się radzić sobie z tym na własną rękę, a także z przyszłymi wyzwaniami.

Więc rozmawialiśmy o tym, co pozytywne psychoterapia, rozwój świata uważane go. Uznanie w technice światowej dowodzi jego rentowność oraz możliwość promowania idei poparte praktyką. Co jest zachęcające.