Waga psychoterapii jako sposób, aby szybko schudnąć

Pojawia się nadwaga z wielu powodów, spośród których są nieaktywne życia, zaburzenia metabolizmu, wiele chorób, zastosowanie wielu leków (zwłaszcza hormonów), etc. Ale chyba najbardziej powszechną przyczyną nadwagi ludzi w dzisiejszym świecie można nazwać przejadanie się. Czasami ma się wrażenie, że na całym świecie walczą dwóch przeciwstawnych sił: z jednej strony rozwój technologii, rozkwit przemysłu spożywczego, az drugiej niebieskie ekrany, które promują nasze standardy kosmetyczne ze standardami osławionego 90-60-90.

Rozwój technologii sprawia, że ​​człowiek mniej się poruszać, chodzić, biegać, biegać. Samochody, Internet, sterowanie zdalne odtwarzanie z człowieka kiepski żart. mieszkaniec przemysł spożywczy kończy, oferując szereg nowych i smaczne, spróbuj wszystko to nie wystarczy i trzy życia. Ale w telewizji możemy wskazać, jakie dotąd standardu kobiecego piękna: kruchej modelu, wysoki, smukły i Pusty urody. Te dwie siły nie walczą dla naszych dusz i naszych śmiertelnych ciał, powodując nam chcą oboje naraz: być szczupła i schować wszystkie najsmaczniejsze. Człowiek jest słaby, aby ulegać pokusie lenistwa i obżarstwa jest łatwiejsze i bardziej przyjemne dla wszystkich i jako wynik, nadwaga, otyłość. Spróbuj w ogóle rozważyć taką nowoczesną fenomen psychologiczny ciężar korekcji jako sposób, aby szybko schudnąć.

Jakie są podstawy wagi psychokorekcji? Najważniejszą zasadą tej metody jest fakt, że otyłość, nadwaga jest patrzeć jak psychosomatycznej choroby. Czyli, innymi słowy, ludzie mają tendencję do odłożyć swoje kłopoty i problemy na bok za pomocą środków dostępnych dla nich - wspaniałe jedzenie. Okazuje się, że „jam” problem, wyciszony, tworzenie pozytywnego psycho-emocjonalne tło światła przez euforii krótkoterminowej, która jest w stanie zapewnić pyszne jedzenie i słodycze. Tak więc, w tym przypadku, ciężar korekty psychologicznej jest stosowany jako sposób schudnąć szybko, w oparciu o zmianę nastawienia do żywności jako źródło pozbycie się problemów emocjonalnych, doświadczeń. Dzięki tej nieskutecznych sposobów radzenia sobie ze stresem ciągłym zmianom na bardziej konstruktywne zachowania.

Prawdziwe przyczyny przejadania może być wiele ukrytych czynników, które są trudne do zauważenia w pierwszym przybliżeniu. Nawet ludzie czasami nie uwzględniają wszystkich aspektów ich zachowania, prowokując przejadania się. Na przykład jest ukryte korzyści. Wydawałoby się, że użyteczne mogą być wyciągnięte z ich otyłością? Otyłe kobiety są bardziej skłonni ustąpić transportu publicznego „ale nie przeszkadzają” opiekuńczy mąż włoży buty. Oznacza to, że w takich przypadkach, osoba może być niezadowolony ze swojego wyglądu, ale to nie przeszkadza mu w obsłudze dzięki nim przyjemne oznaki uwagi od innych. Na poziomie podświadomości, przyczyną kompletności można podać w ustawieniach dzieciństwa, obowiązującymi przepisami żywności w jego rodzinie. Inną przyczyna, na przykład, może być wywołana odpowiedź ochronną. Kobiety ocalałych może przybrać na wadze w przyszłości, a więc dążenie, aby stać się mniej atrakcyjne, aby chronić się przed atakami. waga psychoterapii w takich przypadkach, nie tylko działa jako sposób, aby szybko schudnąć, ale ma również na celu identyfikację prawdziwych przyczyn tradycji psychologicznej.

Aby rozpocząć proces utraty wagi powinny być przede wszystkim prawidłowa, odpowiednia motywacja. Ludzka psychika daje znaczne możliwości, które muszą nauczyć się go używać prawidłowo. Zrozumienie, czego potrzebujemy, aby schudnąć, jest pierwszym ważnym krokiem w tym kierunku. Zdarza się, że utrata wagi jest nieprawdziwe celem człowieka, dla którego ważne jest przede wszystkim komunikacji i poczucie bezpieczeństwa. Ludzie mają tendencję do pragnąć uproszczenie problemu, na przykład kobieta, która chce wyjść za mąż, stara się schudnąć, zaczynając od tego samego celu. Biorąc pod uwagę, że to koliduje z osiągnięciami kobiet ma nadwagę, to nie sądzę, że przyczyną objadania mogą być komplikacje w jego życiu osobistym lub długotrwałych krzywd płci przeciwnej.

Aby pozbyć się złego nawyku jedzenia znacznie pod wpływem stresu, najbardziej będzie poprawna rozszerzyć zakres możliwych przyjemności, która będzie działać jako alternatywa dla szkodliwego i smaczne jedzenie. waga psychoterapii jako sposób, aby pozbyć się wielu problemów natury psychologicznej i szybko schudnąć, często wiąże się przejście specjalnego programu zbiorowego. Tak więc, w procesie komunikacji, ludzie, zjednoczeni przez wspólny cel, starając się powiedzieć nam o swoich preferencjach, które przynoszą im przyjemność, ale jedzenie. Z tego możemy dowiedzieć się wielu pożytecznych rzeczy dla siebie. Ponadto w procesie komunikacji mogą być oferowane specjalisty i inne opcje przyjemną rozrywką: spacery, uwodzenie domowych, komunikacji itd Oznacza to, że poprzez ograniczenie korzystania z żywności, można rozszerzyć zakres innych przyjemnych chwil życia.

Między innymi, waga psychologicznego programu korekcyjnego obejmuje badania zagadnień psychofizjologii, którego głównym celem jest zmniejszenie objętości żołądka. Żołądek - to przede wszystkim worek składający się z mięśni i ludzka psychika jest w pełni zdolny do kontrolowania mięśni. Psychologicznego podejścia do zmniejszenia tkanki mięśniowej żołądka sugeruje podejście to pytanie za pomocą auto-sugestii, poprzez obraz. Każdy wie, że wyobrażając cytrynę, nie ślinotok: oznacza, że ​​możemy wpływać na ten proces. I otyłych ludzi przecenienia granicy nasycenia, którego sygnał jest pewien poziom poziomu glukozy we krwi danej osoby. Technika ta pozwala na zmniejszenie ciężaru psycho korekcji progu nasycenia, powrót do normalnego.